ทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นสำหรับฤดูร้อนด้วยการค้นหาความต้องการตามฤดูกาล เรียนรู้วิธีการกินการปรุงการชำระล้างและการรักษาเพื่อปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจ ในหลักสูตรออนไลน์อายุรเวท 101 ของเรา Larissa Hall Carlson อดีตคณบดีของ School of Ayurveda ของ Kripalu และดร. ลงทะเบียนสำหรับช่วงฤดูร้อนตอนนี้!
เมื่อ Pittas อยู่ในสมดุลพวกเขาจะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายมีความทะเยอทะยานและหลงใหล เมื่อพิตัสขาดสมดุลพวกเขาจะโกรธไม่อดทนและมีพลัง หากคุณเป็นพิตต้าคุณอาจจะต้องเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ต่อไปนี้ (ทำแบบทดสอบ Dosha ของเราตอนนี้เพื่อค้นหาประเภทจิตใจและร่างกายของคุณเอง)
1. คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าโดยรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ทุกขณะตั้งแต่การทำสมาธิ 10 นาทีไปจนถึงการโทรศัพท์คุณจะตรวจสอบรายชื่อของคุณในขณะที่คุณติดอยู่ในการจราจรในชั่วโมงเร่งด่วน
1/10เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของเรา
Sahara Rose Ketabi เป็นผู้เชี่ยวชาญในการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายและได้รับการขนานนามว่าเป็น "เสียงชั้นนำที่พูดถึงคนรุ่นพันปี" โดย Deepak Chopra เธอเป็นผู้เขียนIdiot's Guide to Ayurvedaด้วยคำนำของ Deepak Chopra พิธีกรรายการ Podcast ตัวเองที่สูงที่สุดบล็อกเกอร์ที่อยู่เบื้องหลัง Eat Feel Fresh ตลอดจนผู้ปฏิบัติอายุรเวชที่ได้รับการรับรองนักโภชนาการการกีฬาและโค้ชสุขภาพแบบองค์รวม เธอเป็นที่รู้จักในระดับสากลจากการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของระบบการรักษาแบบตะวันออกโบราณและจิตวิญญาณและจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ตะวันตกสมัยใหม่และเคยพูดในงานต่างๆเช่นแคมเปญ Let's Move ของ Michelle Obama ที่ Harvard Medical School ค้นพบประเภทของจิตใจและร่างกายของคุณในแบบทดสอบของเธอที่ www.eatfeelfresh.com เพื่อรับมินิคอร์สฟรี 3 วันและติดตามเธอบน Instagram @EatFeelFresh เพื่อรับภูมิปัญญาอันศักดิ์สิทธิ์จากร่างกายไปสู่ความเลื่อนลอย
