โยคะ

New Takes on Old Poses: #YJInfluencers แบ่งปันนวัตกรรมโยคะที่พวกเขาชื่นชอบ

0

Twee Merrigan, Half Moon ที่ไม่รองรับ (Niralamba Ardha Chandrasana)

1/9

แนะนำ

เสื่อ Ab ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
3 วิธีในการเตรียมความพร้อมสำหรับ Ardha Matsyendrasana
เสาอาสนะ: Urdhva Kukkutasana (ท่างอขึ้น)