13 รายการเกี่ยวกับโยคะที่คุณควรดูในสุดสัปดาห์นี้

การปิดตัวของไวรัสโคโรนาทำให้เราอยากพักผ่อนอย่างเต็มที่ผ่อนคลายความเครียดและช่วงเวลาแห่งความคะนองที่จำเป็นมาก ตั้งแต่เรื่องระทึกขวัญเหนือธรรมชาติที่เรียกร้องพลังแห่งคริสตัลและปราณยามะไปจนถึงสารคดีที่จริงจังมากขึ้นเกี่ยวกับการล่มสลายของ Bikram Choudhury และ Osho มีบางสิ่งสำหรับทุกคนที่นี่ 

บน Netflix

เกี่ยวกับโยคะ: สถาปัตยกรรมแห่งสันติภาพ

หากคุณยังไม่เคยดูสารคดีปี 2017 ที่อิงจากหนังสือชื่อเดียวกันของช่างภาพ Michael O'Neill ก็ถึงเวลาแล้ว การสำรวจภาพถ่ายที่ยาวนานกว่าทศวรรษของโอนีลในรูปแบบการฝึกฝนของปรมาจารย์โยคะที่มีชื่อเสียงระดับโลกส่งผลให้ในปี 2015 มีรูปถ่ายของโยคีที่มีชื่อเสียงจำนวน 200 รูปเช่น BKS Iyengar และ Donna Karan นักออกแบบ เกี่ยวกับโยคะ: สถาปัตยกรรมแห่งสันติภาพแสดงให้เห็นถึงความพยายามเบื้องหลังเลนส์ของโอนีลในการจับภาพผู้ปฏิบัติงานที่หลากหลายและคุณสมบัติที่ปรากฏจากผู้บรรยาย Deepak Chopra และ Elena Brower

ดู Light บน Iyengar ด้วย

Goop Lab

หากคุณจับตาดูกลุ่ม บริษัท “ สุขภาพ” สมัยใหม่ที่ถกเถียงกันอยู่บ่อยครั้งในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาสิ่งต่อไปนี้ไม่ควรเป็นเรื่องน่าตกใจ มีความท้าทายหลายเหลี่ยมเพชรพลอยแพลตฟอร์มบรรณาธิการและพอดคาสต์บวกฆ่าของผลิตภัณฑ์ตราและป๊อปอัพการดูแลจัดการร้านค้า-Goop ขณะนี้นำท่าทางลายเซ็นต่อสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อ Netflix กับ docuseries ใหม่ที่เรียกว่าGoop แล็บ เป็นเจ้าภาพร่วม Paltrow และ Elise Loehnen (เจ้าหน้าที่ดูแลเนื้อหา Goop) เจาะลึกหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตวิญญาณผ่านการสัมภาษณ์แพทย์และนักวิจัย ระวังดร.

ห้อง

แฟน ๆScandalรู้จักนักแสดง Tony Goldwyn ในฐานะผู้นำที่มีเสน่ห์ของโลกเสรี แต่ด้วยการเปิดตัวChambersของ Netflix เจ้านายที่ติดกระดุมก่อนหน้านี้ได้เข้าสู่ดินแดนลูกแก้วคริสตัลเต็มรูปแบบ ในฐานะพ่อที่กำลังโศกเศร้าอย่างเบ็นเลเฟฟโกลด์วินใช้วิธีการหายใจของคุนดาลินีและการทำสมาธิแบบไม่สวมเสื้อเพื่อรับมือกับการสูญเสียเบ็คกี้ลูกสาววัยรุ่นของเขา ภาพยนตร์ระทึกขวัญเหนือธรรมชาติคลี่คลายสถานการณ์ลึกลับเบื้องหลังการเสียชีวิตของเบ็คกี้และภาพอาถรรพณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อหญิงสาวอีกคนได้รับหัวใจของเธอในการปลูกถ่ายฉุกเฉิน แม้ว่าโทรทัศน์ที่ทำให้กระดูกเย็นไม่ใช่ของคุณ แต่คุณอาจยังคงชื่นชมความมุ่งมั่นของ Lefevre ในการเผาปราชญ์

ดูเพิ่มเติม  ว่าคุณต้องการคริสตัลแบบไหน?

ฉันชื่อมาริส: ภาพเหมือนของโยคีหนุ่ม

เรื่องราวไม่กี่เรื่องของการดิ้นรนกับสุขภาพจิตที่พิสูจน์แล้วว่ายกระดับพอ ๆ กับฉันมาริส: Portrait of a Young Yogiสารคดีที่ติดตาม Maris Degener วัย 17 ปีในขณะที่เธอเผชิญกับความวิตกกังวลเรื้อรังและโรคการกินที่ใกล้จะถึงแก่ชีวิต เมื่อถึงช่วงมัธยมต้นสิ่งที่ได้เริ่มต้นขึ้นเมื่อความกลัวโดยทั่วไปเพิ่มขึ้นไปสู่การโจมตีเสียขวัญอย่างเต็มรูปแบบในเวลาต่อมาการคลั่งไคล้ในรูปแบบการตัดการกวาดล้างและการทำร้ายตัวเองในรูปแบบอื่น ๆ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การบาดเจ็บของตัวเอกภาพยนตร์เรื่องนี้ซึ่งเข้าชม Netflix หลังจากหนึ่งปีในวงจรเทศกาลได้สำรวจการรักษาทางจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของ Degener อย่างรอบคอบผ่านโยคะ

หลังจากกลายเป็นผู้สอนที่มีใบอนุญาตเมื่ออายุ 16 ปี Degener เริ่มเขียนบล็อกเกี่ยวกับการเดินทางของเธอและสร้างหัวข้อข่าวระดับประเทศสำหรับบล็อกโพสต์ที่เปิดเผยและคำบรรยายบนโซเชียลมีเดียที่มุ่งทำลายสุขภาพจิต เอกสารนำเสนอมุมมองที่ลึกซึ้งในชีวิตท่ามกลางการต่อสู้ทางจิตใจและเน้นย้ำถึงศักยภาพของความงามหลังความเจ็บปวด นำกระดาษทิชชู่

ดู  ผู้ใหญ่ 1 ใน 5 คนที่อยู่กับความเจ็บป่วยทางจิต โยคีเหล่านี้กำลังทำลายความอัปยศ

ถาม + ตอบกับมารศรี 

Maris Degener เป็นเพียง 17 เมื่อเธอเป็นดาราในผม Maris ที่นี่ครูโฟลว์วินยาสะวัย 21 ปีให้ความสำคัญกับการมีส่วนร่วมในชุมชนโยคะการเป็นตัวแทนในสื่อและพรมแดนใหม่ในชีวิตหลังภาพยนตร์ของเธอ

YOGA JOURNAL:รู้สึกอย่างไรที่ได้เห็นข้อความของภาพยนตร์เรื่องนี้โดนใจคนทั่วโลก?

Maris Degener:รู้สึกเสี่ยงที่จะสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับความผิดปกติของการกินที่ไม่ได้ทำให้โรคนี้โรแมนติกด้วยภาพลดน้ำหนักที่น่าทึ่งหรืออะไรทำนองนั้นและฉันภูมิใจที่ได้ยืนหยัดตามความตั้งใจของฉัน ฉันเชื่อในภาพยนตร์เรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง แต่ตอนนี้ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการเป็นตัวแทนมากกว่าตอนที่สร้างภาพยนตร์ ตำแหน่งของฉันซับซ้อน ในแง่หนึ่งภาพยนตร์เรื่องนี้วาดภาพชีวิตของฉันที่มีสิทธิพิเศษอย่างมาก: ฉันเติบโตมาในชุมชนที่ร่ำรวยและฉันสามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้อย่างเต็มที่ แต่มันไม่ได้แสดงทั้งหมดของฉัน มันไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวการอพยพของครอบครัว [แม่] ของฉันจากเม็กซิโก มันไม่ได้แสดงว่าฉันดิ้นรนกับเรื่องเพศของฉัน

ดู  ความจริง 7 ประการเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ครูสอนโยคะทุกคนจำเป็นต้องรู้

YJ:ประสบการณ์นี้หล่อหลอมการสอนของคุณอย่างไร?

MD:ฉันออกมาเป็นคนแปลก ๆ เมื่อปีที่แล้ว โยคะส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสัตยาหรือใช้ชีวิตตามความจริงของคุณ เพื่อสอนเรื่องนี้ฉันต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและโลกว่าฉันเป็นใคร ชุมชนโยคะในตะวันตกมักมีลักษณะเป็นเนื้อเดียวกันหรือแสดงให้เห็นอย่างนั้น ถ้าฉันสามารถเปิดใจเกี่ยวกับตัวเองและวิธียอมรับตัวเองทั้งหมดนั่นอาจช่วยให้คนอื่นรู้สึกปลอดภัยและยินดีในการปฏิบัติ มันช่วยให้ฉันเป็นกระบอกเสียงที่แข็งแกร่งขึ้นสำหรับผู้ที่มักไม่ได้เป็นตัวแทนในชุมชน

ดู  10 ท่าที่ทรงพลัง (และเสริมพลัง) เพื่อความภาคภูมิใจ

Bikram: โยคีปราชญ์นักล่า

การดูการขึ้นและลงของ Bikram Choudhury ที่น่าสะเทือนใจอย่างยิ่งสารคดีเรื่องนี้จะเล่าถึงด้านมืดของ Bikram ผู้สร้าง Bikram Yoga โดยเรียงลำดับ 26 ท่าในห้องที่มีอุณหภูมิสูงถึง 105 ° ไม่ว่าคุณจะรู้เรื่องอื้อฉาวนี้แล้วหรือเคยได้ยินเรื่องนี้เป็นครั้งแรกการดูBirkam: Yogi, Guru, Predatorจะเปลี่ยนมุมมองของคุณที่มีต่อ Bikram Yoga และคนที่อยู่เบื้องหลัง

ดู  ไฟล์ Bikram Yoga สำหรับการล้มละลาย - ในขณะที่ผู้ก่อตั้ง Fugitive รายงานว่าซ่อนตัวอยู่ใน Acapulco

รักษา

โลกเป็นสถานที่ที่ตึงเครียดซึ่งนำไปสู่ความเจ็บป่วยที่เกิดจากความเหนื่อยหน่ายความเหนื่อยล้าทางจิตใจจากความเจ็บป่วยเรื้อรังและการใช้ยาจำนวนมากเพื่อหลีกหนีจากความเจ็บปวดทั้งหมด Healเน้นเรื่องราวที่น่าสะเทือนใจของผู้คนในชีวิตประจำวันที่เอาชนะโรคของพวกเขาผ่านการฝึกสติการทำสมาธิและการฝึกโยคะแทนที่จะใช้รายการยาที่ไม่มีวันจบสิ้น รับฟังจากแพทย์นักวิจัยและนักเขียนจิตวิญญาณที่มีชื่อเสียงรวมถึง Deepak Chopra และ Bernie Siegel เกี่ยวกับการเชื่อมั่นในตัวเองสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างไร

ดูเพิ่มเติม  ว่าเหตุใดแพทย์ตะวันตกจึงกำหนดให้การบำบัดด้วยโยคะ

ประเทศ Wild Wild

นี่คือซีรีส์ที่ควรค่าแก่การดื่มสุราเกี่ยวกับอินเดียปราชญ์ Bhagwan Shree Rajneesh หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ Osho และลัทธิที่เขาก่อตั้งขึ้น Osho และผู้ติดตามของเขาย้ายจากอินเดียไปยัง Antelope รัฐโอเรกอนโดยเริ่มต้นชุมชนบนเนินเขาที่ต่อมาได้กลายเป็นเมืองที่พึ่งพาตนเองได้ชื่อว่า Rajneeshpuram แต่ในขณะที่ชุมชนมีค่านิยมที่มีรากฐานมาจากความเห็นอกเห็นใจและการแบ่งปันการปฏิบัติที่ร่มรื่นทำให้พวกเขาตกเป็นเป้าหมายของรัฐบาลกลางอย่างรวดเร็ว สิ่งที่คลี่คลายในWild Wild Countryเป็นเรื่องที่บ้าคลั่งมากคุณต้องดูให้ได้ถึงจะเชื่อ

เดินกับฉัน

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการเป็นพระในพระพุทธศาสนาเป็นอย่างไร? Walk With Me จะพาคุณเดินทางเข้าไปในชุมชนสงฆ์และประสบการณ์นี้ให้ความรู้สึกเหมือนการทำสมาธิในตัวของมันเอง Thich Nnat Hanh ปรมาจารย์ชาวพุทธนิกายเซนแบ่งปันภูมิปัญญาของเขากับคุณในขณะที่ Benedict Cumberbatch บรรยายความคิดภายในของพระในชุมชน ช่วยเพิ่มความมีสติให้กับพื้นที่ส่วนหัวที่คุณอยู่ในขณะนี้ 

บน Amazon Prime

ตื่น: ชีวิตของ Yogananda

Paramahansa Yogananda เป็นบุคคลในตำนานในประวัติศาสตร์ของโยคะสมัยใหม่โดยแนะนำให้ผู้คนนับล้านในตะวันตกรู้จักกับ Kriya Yoga และการทำสมาธิ Awake: The Life of Yogananda เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการเดินทางสู่การรู้แจ้งของเขาเองและการทดลองและความยากลำบากที่เขาเผชิญในขณะที่เผยแพร่ข้อความของเขาว่าใคร ๆ ก็สามารถบรรลุจิตสำนึกที่สูงขึ้นได้ทั่วโลก มิตรภาพและหนังสืออัตชีวประวัติของโยคียังคงทำให้ชีวิตของผู้คนดีขึ้นจนถึงทุกวันนี้

ดูเพิ่มเติม  ว่าเหตุใด Paramahansa Yogananda จึงเป็นผู้ชายก่อนเวลาของเขา

กินอธิษฐานรัก

ภาพยนตร์ที่ไม่จำเป็นต้องมีบทนำEat, Pray, Loveเป็นลัทธิคลาสสิกในชุมชนโยคะที่กระตุ้นผู้คนหลายพันคนให้เดินทางไปแสวงบุญที่อินเดียและบาหลีเพื่อฝึกฝนและไตร่ตรองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น 

บน Apple

Breath of the Gods: การเดินทางสู่ต้นกำเนิดของโยคะสมัยใหม่

สารคดีเรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวของการที่โยคะสมัยใหม่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ตำนานอย่าง BKS Iyengar, Pattabhi Jois และ TK Sribhashyam พูดคุยถึงประสบการณ์ของพวกเขาในการฝึกและสอนโยคะในช่วงแรก ๆ มีการแชร์ภาพบันทึก Breath of the Gods ของ T. Krishnamacharya และโรงเรียนของเขาเพื่อเป็นเกียรติแก่“ บิดาแห่งโยคะสมัยใหม่”

โยโกวแมน

ผู้หญิงเป็นผู้ฝึกโยคะส่วนใหญ่ในตะวันตก แต่ผู้ชายมักจะได้รับความสนใจในแง่ของการเป็นกูรูและครูที่มีชื่อเสียง สารคดีนี้บอกเล่าเรื่องราวของการเสริมสร้างพลังอำนาจของผู้หญิงในชุมชนโยคะและวิธีที่ผู้หญิงสามารถเข้ามามีอำนาจผ่านการฝึกฝน ใน Yogawoman ฟังคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจจากครูเช่น Seane Corn, Elena Brower และ Sharon Gannon ขณะที่พวกเขาพิสูจน์ว่าผู้หญิงโยคะสามารถเปลี่ยนโลกได้

ดู  วิธีการก้าวสู่พลังแห่งความเป็นหญิงของคุณด้วยภูมิปัญญาของดากีนี

ดีวีดีโรงเรียนเก่า

เปิดตัวโยคะ

สารคดีความยาวสามชั่วโมงนี้ครอบคลุมประวัติศาสตร์ของโยคะตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงสมัยใหม่ อธิบายถึงวิธีการต่างๆที่มีการพัฒนาและเน้นถึงประโยชน์ในการรักษาโรค Yoga Unveiledเป็นแหล่งข้อมูลที่สามารถใช้ในระหว่างการฝึกอบรมครูสอนโยคะของคุณหรือหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรากของโยคะ

อัปเดตโดย Kyle Houseworth

แนะนำ

ความจริง 7 ประการเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ครูสอนโยคะทุกคนจำเป็นต้องรู้
ส่งข้อความที่ถูกต้อง
ถามผู้เชี่ยวชาญ: โยคะท่าไหนป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง?