Kundalini ที่ได้รับพลัง: 5 วิธีโยคะสไตล์นี้สามารถช่วยคุณสร้างชีวิตที่คุณต้องการได้

คุณพร้อมที่จะค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณและเปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณแล้วหรือยัง? กุ ณ ฑาลินีโยคะเป็นการฝึกแบบโบราณที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังอันทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ และตอนนี้มีวิธีง่ายๆที่เข้าถึงได้ในการเรียนรู้ว่าจะรวมแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับการปฏิบัติและชีวิตของคุณได้อย่างไร หลักสูตรออนไลน์ 6 สัปดาห์ของ Yoga Journal Empowered Kundalini: Create the Life You Want นำเสนอมนต์โคลนการทำสมาธิและ kriyas ที่คุณต้องการฝึกฝนทุกวัน สมัครตอนนี้เลย!

Kundalini Yoga เป็นโยคะแห่งการรับรู้และการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง เราไม่สามารถฝึกกุ ณ ฑาลินีโยคะได้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมหัศจรรย์ ฉันได้รับการรับรองใน Hatha yoga ก่อนที่ฉันจะได้รับการรับรองใน Kundalini Yoga ฉันรักพวกเขาทั้งคู่ อย่างไรก็ตามเมื่อฉันต้องการปาฏิหาริย์หรือความสามารถในการหลุดพ้นจากการจำกัดความเชื่อหรือความกลัว Kundalini Yoga คือการฝึกฝนของฉัน และนี่คือเหตุผล:

1. Kundalini Yoga ล้างบล็อกในสนามพลังงานของคุณ

Kundalini Yoga เป็นศาสตร์มหัศจรรย์ที่ใช้เสียงมนต์การรักษาพลังงานการออกกำลังกายและการทำสมาธิเพื่อปลดปล่อยความบอบช้ำจากร่างกายที่มีพลังซึ่งล้อมรอบร่างกาย มันคือสนามนี้หรือที่เรียกว่าออร่าที่กักเก็บบาดแผล เมื่อบาดแผลเหล่านั้นหายดีก็จะเกิดความกระจ่างใสได้ Radiance คือความถี่แม่เหล็กที่ดึงเอาความสวยงามความรักและแสงสว่าง การดึงดูดความอุดมสมบูรณ์เข้ามาในชีวิตของคุณเริ่มต้นในร่างกายที่บอบบาง (มีพลัง) ไม่ใช่จิตใจ

กุ ณ ฑาลินีโยคะช่วยให้เรารับรู้ว่าความอุดมสมบูรณ์เป็นสิทธิโดยกำเนิดของเราและการใช้ชีวิตจากใจของเราคือหนทางสู่ความมั่งคั่ง เมื่อเราสามารถฟังเสียงกระซิบของหัวใจเราก็จะสามารถสัมผัสกับพลังแม่เหล็กของจักรวาลซึ่งก็คือความรัก เมื่อเราอยู่ในความถี่ของความรักเรารู้สึกขอบคุณ ชอบดึงดูดความชอบและความกตัญญูจึงดึงดูดความรู้สึกขอบคุณมากขึ้น

หลายคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาได้ทำทุกวิถีทางเพื่อสร้างชีวิตที่ต้องการ แต่พวกเขาก็ยังรู้สึกติดขัด Kundalini Yoga เป็นความมหัศจรรย์ทางเทคโนโลยีที่ทำให้สิ่งที่เป็นไปไม่ได้เกิดขึ้นได้ด้วยกฎของฟิสิกส์ควอนตัมและพลังงาน

2. กุ ณ ฑาลินีโยคะทำให้จิตใจของคุณสงบลง

การฝึกกุ ณ ฑาลินีโยคะจะช่วยลดความคิดที่ทำให้เรารู้สึกหวาดกลัวติดค้างและไม่มั่นคงเพื่อให้หัวใจและจิตวิญญาณเจริญรุ่งเรือง หัวใจของเราแสดงเส้นทางสู่ศักยภาพสูงสุดของเราไม่ใช่จิตใจ! แต่เสียงหัวใจของเราเงียบลง มันสามารถถูกกลบไปได้อย่างง่ายดายด้วยความคิดวนเวียนในจิตใจที่ขับเคลื่อนด้วยอัตตาของเรา เมื่อหัวใจของเราสอดคล้องกับพันธกิจของจิตวิญญาณของเราทุกอย่างก็ไหลเวียน ความอ่อนไหวของเราตื่นขึ้นและสัญชาตญาณของเราก็เปิดออก เราสามารถละทิ้งความเจ็บปวดในอดีตและความกลัวในอนาคตได้ด้วยการอยู่ในปัจจุบัน

การฝึกลมปราณและมนต์ศักดิ์สิทธิ์ของ Kundalini Yoga เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้จิตใจของเราสงบ การหายใจให้ช้าลงทำให้เบรกความคิดในการแข่งรถ ครั้งต่อไปที่จิตใจของคุณกำลังหมุนอย่างควบคุมไม่ได้ให้ลองเล่นมนต์ศักดิ์สิทธิ์ กระแสเสียงที่ผ่อนคลายจะเปลี่ยนการสั่นสะเทือนให้เป็นความสงบ

3. Kundalini Yoga ให้คุณมั่นใจ

Kundalini Yoga ช่วยให้คุณรับรู้ว่าคุณมีค่า ในเซสชั่น Kundalini Yoga คุณมีแนวโน้มที่จะเผชิญหน้ากับข้อ จำกัด ที่กำหนดเอง - กำแพงภายในของคุณ - แต่คุณสามารถละลายได้อย่างน่าอัศจรรย์ด้วยการฝึกฝน คำพูดของ Kundalini Yoga ที่เป็นสัญลักษณ์ของ Yogi Bhajan "ให้ทันและคุณจะได้รับการติดตาม" ใช้งานได้จริง หลังจากพบกับความท้าทายของการออกกำลังกายแบบ Kundalini Yoga ความท้าทายในชีวิตหลายอย่างดูเหมือนจะไม่ท่วมท้น

ความมั่นใจที่คุณได้รับจาก Kundalini Yoga เกิดขึ้นจากส่วนลึกภายใน มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก เป็นความมั่นใจที่มาจากการมีประสบการณ์ที่แท้จริงของการเชื่อมต่อกับแหล่งกักเก็บแห่งแสงสว่างและความรักที่ลึกซึ้งเกินกว่าความรู้สึก จำกัด ของตัวเอง เมื่อเรารู้สึกว่าคู่ควรกับความสุขและความสำเร็จอย่างแท้จริงเราสามารถแสดงความฝันที่ลึกที่สุดของเราได้

4. Kundalini Yoga เชื่อมโยงเรากับพระเจ้า

Kundalini ช่วยให้เราปล่อยวางและใช้ชีวิตโดยไม่ยึดติด เราทำงานทั้งร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณในลักษณะที่รวมเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับอาณาจักรที่สูงขึ้น อาณาจักรที่สูงขึ้นเตือนให้เราเชื่อมั่นตัวเองและรับรู้ว่าแก่นแท้บริสุทธิ์ของเราเป็นหนึ่งเดียวกับวิญญาณและเมื่อเราเชื่อมั่นในตัวเองเราก็ปล่อยสิ่งที่แนบมา เราเริ่มให้และรับอย่างกระตือรือร้น

เราเรียนรู้ถึงความงดงามของการให้โดยการเงียบเสียงพูดพล่อย ๆ ในใจ เราหยุด "ทำ" และเริ่มอนุญาต เราได้เรียนรู้ว่าความปรารถนาของหัวใจที่แท้จริงของเรามาจากพระเจ้าและเราหยุดต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นเพื่อเป็นเกียรติแก่ความจริงภายในของเรา - ของเราวันเสาร์น้ำ เมื่อเราปลดปล่อยตัวเองจากความคาดหวังของผู้อื่นเราจะเริ่มดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตด้วยการมอบความรัก

5. Kundalini Yoga สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น

ความแข็งแกร่งที่แท้จริงของเรามาจากพลังงานหลักไม่ใช่กล้ามเนื้อ หากพลังงานสำรองของเราอยู่ในระดับต่ำเราจะรู้สึกอ่อนแอในร่างกายและในจิตวิญญาณและความสามารถในการอดทนต่อความท้าทายในชีวิตจะลดน้อยลง ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ Kundalini Yoga ช่วยให้เราพัฒนาแกนกลางที่ลึกซึ้งของปรานาหรือพลังชีวิตและแหล่งเก็บความรักภายใน เราได้รับความสามารถในการพึ่งพาแหล่งกักเก็บนั้นเพื่อส่งมอบจุดแข็งที่จำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการในชีวิตประจำวัน

การออกกำลังกายเช่นEgo Eradicatorช่วยปลดปล่อยการไหลเวียนของพลังงานผ่านร่างกายและจิตใจของเรา ความแข็งแกร่งที่เหลือเชื่อกลายเป็นสิ่งที่สามารถเข้าถึงได้เมื่อพลังงานไหลเวียน พลังงานมีให้เราเสมอ แต่เราถูกแยกออกจากแสงของเราเอง

ชีวิตจะสะท้อนความท้าทายที่พบในสนามพลังงานภายในของเราเสมอ ด้วยการทำงานผ่านและปลดปล่อยการอุดตันของพลังงานภายในการปลดปล่อยที่สอดคล้องกันในชีวิตความคิดและจิตวิญญาณของเราก็เกิดขึ้นเช่นกัน ความขนานของไมโครและมหภาคนี้เป็นพลังลับของการที่ Kundalini Yoga ช่วยให้เราสร้างชีวิตที่ต้องการได้ เมื่อเราถูกล้างบาดแผลและสั่นสะเทือนในความถี่ของความรักเราจะดึงดูดความรักมากขึ้น นี่คือกฎของวิทยาศาสตร์ (Kundalini Yoga)

เพิ่มขีดความสามารถ Kundalini กับ Karena Virginia

Karena Virginia มีประสบการณ์ 20 ปีในฐานะผู้รักษาที่ทรงพลังและครูสอนโยคะที่ได้รับการยกย่อง เธอดำเนินการประชุมเชิงปฏิบัติการในพื้นที่นิวยอร์กซิตี้ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปและเป็นผู้บุกเบิกในการนำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมาสู่โลกผ่านความรักที่ดุเดือด เธอเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือ Essential Kundalini Yoga ในปี 2017 และเปิดตัวดีวีดี The Power of Kundalini ในปี 2015 แอปของเธอ Relax and Attract with Karena ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนทั่วโลกได้พบกับความสงบภายในและการรักษา ผลงานของ Karena ได้ถูกนำเสนอใน Huffington Post, Bravo TV และ Oprah Winfrey Network 

แนะนำ

5 ท่าโพสท่าใหม่เพื่อยืดแขน + ไหล่ให้ลึก
ขวดน้ำกรองผลไม้ที่ดีที่สุด
หนังสือโยคะโยคีทุกคนควรเป็นเจ้าของ