7 อุปกรณ์ประกอบฉากโยคะที่ดีที่สุดตาม 7 ครูชั้นนำทั่วประเทศ

ถึงตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่ได้รับข้อความว่าการใช้อุปกรณ์ประกอบฉากไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ ท้ายที่สุดแล้วอุปกรณ์ประกอบฉากสามารถเพิ่มมิติใหม่ให้กับการฝึกโยคะของคุณช่วยให้คุณทำทุกอย่างตั้งแต่การปรับปรุงการจัดตำแหน่งของคุณไปจนถึงการโพสท่าที่อึดอัดหรืออึดอัดก่อนหน้านี้ให้ง่ายขึ้นและอื่น ๆ ในความเป็นจริงการไม่ใช้ไม้ค้ำยันมักจะทำให้ความสมบูรณ์ของท่าทางลดลง  

อุปกรณ์ประกอบฉากโยคะยังมีผลในการฟื้นฟูซึ่งช่วยให้คุณจมดิ่งลงไปในการยืดกล้ามเนื้อหรือนวดคลายความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณ โดยสรุป:“ โยคะป๊อปไม่ได้รับการประเมิน” กล่าวโดย Tiffany Cruikshank, L.AC, MAOM, E-RYT และผู้ก่อตั้ง Yoga Medicine ในซีแอตเทิล อ่านต่อเพื่อดูว่าครูโยคะชั้นนำทั่วประเทศเข้าถึงอะไรบ้างเมื่อพวกเขาฝึก

7 อุปกรณ์ประกอบฉากโยคะที่ดีที่สุดตาม 7 ครูชั้นนำ

1. รอบการกู้คืน Rad Rollers

1/7

แนะนำ

4 บริการกล่องของขวัญสำหรับการสมัครสมาชิกธีมโยคะเพื่อส่งเพื่อน (หรือตัวคุณเอง)
Plank Pose: ตั๋วสู่อำนาจและพระคุณของคุณ
Three's a Charm: ทำความเข้าใจกับความสมดุลของ 3 Gunas