ในสมัยโบราณโยคะมักเรียกกันว่าต้นไม้สิ่งมีชีวิตที่มีรากลำต้นกิ่งก้านดอกและผลไม้ หฐโยคะเป็นหนึ่งในหกสาขา คนอื่น ๆ ได้แก่ ราชากรรมภักติ jnana และโยคะแทนท แต่ละสาขาที่มีลักษณะเฉพาะและหน้าที่แสดงถึงแนวทางเฉพาะในการดำรงชีวิต บางคนอาจพบว่าสาขาใดสาขาหนึ่งน่าสนใจมากกว่าอีกสาขาหนึ่ง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการมีส่วนร่วมในเส้นทางใดเส้นทางหนึ่งเหล่านี้ไม่ได้กีดกันกิจกรรมใด ๆ ในเส้นทางอื่น ๆ และในความเป็นจริงคุณจะพบเส้นทางมากมายที่ทับซ้อนกันตามธรรมชาติ
ราชาโยคะ
ราชาหมายถึง "ราชวงศ์" และการทำสมาธิเป็นจุดโฟกัสของสาขาโยคะนี้ แนวทางนี้เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตาม "แขนขา" ของโยคะทั้งแปดอย่างเคร่งครัดตามที่ Patanajli ระบุไว้ใน Yoga Sutra นอกจากนี้ยังพบในสาขาอื่น ๆ ของโยคะแขนขาหรือขั้นตอนเหล่านี้ปฏิบัติตามคำสั่งนี้: มาตรฐานทางจริยธรรมยามะ ; วินัยในตนเองนิยามะ ; ท่าอาสนะ; การขยายหรือควบคุมลมหายใจปราณายามะ; ประสาทสัมผัสpratyahara ; ความเข้มข้นdharana ; การทำสมาธิdhyana ; และความปีติยินดีหรือการปลดปล่อยขั้นสุดท้ายsamadhi. ราชาโยคะดึงดูดผู้ที่สนใจใคร่รู้และสนใจการทำสมาธิ สมาชิกของศาสนาและชุมชนทางจิตวิญญาณอุทิศตนให้กับสาขาของโยคะนี้ อย่างไรก็ตามแม้ว่าเส้นทางนี้จะแสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตแบบสงฆ์หรือการไตร่ตรองการเข้าอาศรมหรืออารามไม่ใช่สิ่งจำเป็นในการฝึกโยคะราชา
กรรมโยคะ
สาขาต่อไปคือโยคะกรรมหรือเส้นทางแห่งการบำเพ็ญประโยชน์และไม่มีใครสามารถหลีกหนีเส้นทางนี้ได้ หลักการของโยคะกรรมคือสิ่งที่เราประสบในปัจจุบันเกิดจากการกระทำของเราในอดีต เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ความพยายามทั้งหมดของเราในปัจจุบันกลายเป็นหนทางในการสร้างอนาคตที่ปลดปล่อยเราจากการถูกผูกมัดด้วยการปฏิเสธและความเห็นแก่ตัว กรรมคือวิถีแห่งการก้าวข้ามการกระทำด้วยตนเอง เราฝึกโยคะกรรมเมื่อใดก็ตามที่เราปฏิบัติงานและดำเนินชีวิตอย่างไม่เห็นแก่ตัวและเพื่อรับใช้ผู้อื่น การอาสาที่จะเสิร์ฟอาหารในครัวซุปหรือลงทะเบียนเพื่อ จำกัด เวลากับ Peace Corps หรือ Habitat for Humanity เป็นตัวอย่างที่สำคัญของการบริการที่ไม่เห็นแก่ตัวที่เกี่ยวข้องกับเส้นทางโยคะแห่งกรรม
ภักติโยคะ
ภักติโยคะอธิบายเส้นทางแห่งการอุทิศตน ภักติโยคะเป็นวิธีที่ดีในการถ่ายทอดอารมณ์ เส้นทางของภักติเปิดโอกาสให้เราปลูกฝังการยอมรับและความอดทนอดกลั้นต่อทุกคนที่เราสัมผัสด้วย
ภักติโยคีแสดงให้เห็นถึงธรรมชาติของการสักการะบูชาในเส้นทางของพวกเขาในทุกความคิดคำพูดและการกระทำไม่ว่าพวกเขาจะทิ้งขยะหรือทำให้ความโกรธของคนที่คุณรักสงบลง มหาตมะคานธีและมาร์ตินลูเธอร์คิงจูเนียร์เป็นตัวอย่างที่สำคัญของภักติโยคี ชีวิตและผลงานของแม่ชีเทเรซาเป็นตัวอย่างของการผสมผสานระหว่างวิถีแห่งกรรมและภักติโยคะกับแง่มุมของการสักการะบูชาของภักติและการรับใช้โยคะกรรม
Jnana Yoga
ถ้าเราถือว่าภักติเป็นโยคะของหัวใจดังนั้น jnana yoga คือโยคะแห่งจิตใจปัญญาวิถีแห่งปราชญ์หรือนักปราชญ์ เส้นทางนี้ต้องการการพัฒนาสติปัญญาโดยการศึกษาพระคัมภีร์และตำราของประเพณีโยคี แนวทางโยคะของ jnana ถือเป็นวิธีที่ยากที่สุดและในเวลาเดียวกันก็ตรงที่สุด เกี่ยวข้องกับการศึกษาอย่างจริงจังและจะดึงดูดผู้ที่มีความโน้มเอียงทางสติปัญญามากกว่า ภายในบริบทของประเพณีทางศาสนาตะวันตกของเรานักวิชาการคาบาลิสต์นักบวชนิกายเยซูอิตและพระสงฆ์เบเนดิกตินเป็นตัวอย่างของโยคีญนา
ตันตระโยคะ
อาจเป็นความเข้าใจผิดหรือตีความผิดมากที่สุดในบรรดาโยคีแทนทสาขาที่หกคือวิถีของพิธีกรรมซึ่งรวมถึงเรื่องเพศที่อุทิศ คำสำคัญในที่นี้คือ "ถวาย" ซึ่งหมายถึงการทำให้ศักดิ์สิทธิ์เพื่อแยกออกจากกันเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือศักดิ์สิทธิ์ ในการฝึกฝนยั่วเย้าเราได้สัมผัสกับพระเจ้าในทุกสิ่งที่เราทำ ดังนั้นทัศนคติที่แสดงความเคารพนับถือจึงได้รับการปลูกฝังส่งเสริมให้มีวิถีชีวิตแบบพิธีกรรม เป็นเรื่องน่าขบขันที่ทราบว่าแม้ว่า tantra จะเกี่ยวข้องกับพิธีกรรมทางเพศโดยเฉพาะ แต่โรงเรียน tantric ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ชีวิตแบบโสด โดยพื้นฐานแล้วแทนทเป็นสาขาที่ลึกลับที่สุดในหกสาขา จะดึงดูดบรรดาโยคีที่ชื่นชอบพิธีและเกี่ยวข้องกับหลักการของจักรวาลซึ่งโยคีเรียกว่า shaktiหากคุณเห็นและรู้สึกสะเทือนใจกับความสำคัญเบื้องหลังการเฉลิมฉลองและพิธีกรรม (วันหยุดวันเกิดวันครบรอบและพิธีกรรมอื่น ๆ ) โยคะแทนทอาจเหมาะกับคุณ โยคี tantric จำนวนมากพบเวทมนตร์ในพิธีทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นพิธีชงชาแบบญี่ปุ่นการถวายศีลมหาสนิทในพิธีมิสซาคาทอลิกหรือความสมบูรณ์ของความสัมพันธ์
การรวมเส้นทาง
คุณอาจมีส่วนร่วมในสาขาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งสาขาแล้ว ตัวอย่างเช่นคุณอาจเป็นโยคีหฐะหรือโยคีที่ฝึกท่าต่างๆกับอาจารย์หรือด้วยตัวเองอยู่แล้ว หากคุณเป็นอาสาสมัครบ้านพักรับรองผู้ป่วยโรคเอดส์หรือผู้เข้าร่วมโครงการ Big Brother / Big Sister คุณกำลังฝึกโยคะกรรม บางทีการอ่านหนังสือเล่มนี้อาจเป็นการจุดประกายการศึกษาปรัชญาโยคะในเชิงลึกทำให้คุณอยู่บนเส้นทางของ jnana yoga จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด การแสดงออกเพียงอย่างเดียวคุณอาจฝึกหฐโยคะดูแลร่างกายของคุณในขณะเดียวกันก็ปลูกฝังวิถีชีวิตของโยคีภักติแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อทุกคนที่คุณพบ เชื่อเถอะว่าวิธีการแสดงออกทางโยคะแบบใดที่ดึงดูดความสนใจของคุณมันน่าจะเป็นเส้นทางโยคะที่เหมาะสำหรับคุณ
ดูด้วยว่าโยคะสไตล์ไหนเหมาะกับคุณ?
