5 วิธีที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Kundalini ในการสวมใส่สีขาว

คุณพร้อมที่จะค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณและเปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณแล้วหรือยัง? กุ ณ ฑาลินีโยคะเป็นการฝึกแบบโบราณที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังอันทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ และตอนนี้มีวิธีง่ายๆที่เข้าถึงได้ในการเรียนรู้ที่จะรวมแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับการปฏิบัติและชีวิตของคุณ หลักสูตรออนไลน์ 6 สัปดาห์ของวารสาร Yoga Journal ชื่อ Kundalini 101: Create the Life You Want นำเสนอมนต์โคลนการทำสมาธิและ Kriyas ที่คุณต้องการฝึกฝนทุกวัน สมัครตอนนี้เลย!

เคยสงสัยไหมว่าทำไมทุกคนถึงใส่ชุดขาวในชั้นเรียน Kundalini? เรียนรู้ว่ามันอาจทำให้จิตวิญญาณของคุณเบาลงได้อย่างไรไม่ว่าคุณจะฝึกสไตล์ไหนก็ตาม

โยคีบาจันปรมาจารย์แห่งกุ ณ ฑาลินีโยคะเชื่อว่าสีมีผลต่อสติสัมปชัญญะ และเนื่องจากสีขาวเหมือนปริซึมเป็นความสมดุลของทุกสีจึงมีผลกระทบที่ไม่เหมือนใครต่อจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

“ เราขอให้คุณใส่สีขาวเพื่อที่คุณจะได้สะท้อนถึงสิ่งที่อยู่ภายนอกและเข้าไปในตัวคุณนั่นคือสิ่งที่เสื้อผ้าสีขาวสามารถทำเพื่อคุณได้” - โยกีบาจัน, 2518

เขาสอนนักเรียนว่าการสวมเสื้อผ้าสีขาวทั้งหมดจะช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งของหูได้อย่างน้อยหนึ่งฟุต สิ่งนี้เชื่อกันว่าจะเสริมสร้างตัวตนและใช้เป็นตัวกรองอิทธิพลเชิงลบจากโลกรอบข้าง

การใส่สีขาวก็เป็นการทำสมาธิในตัวเองเช่นกันเนื่องจากต้องใช้สติและดูแลเสื้อผ้าสีขาวให้สะอาดมากขึ้น ดังที่เขาเคยกล่าวไว้ว่า“ สิ่งที่ยากที่สุดบนโลกใบนี้คือการใส่สีขาวจากบนลงล่าง สีขาวเป็นการบำบัดที่ดีที่สุด” ดังนั้นไม่ว่าคุณจะฝึกโยคะประเภทใดให้ลองพิจารณาจาก Kundalini และแลกเปลี่ยนกางเกงขายาวสีดำที่เป็นปัญหามาตรฐานของคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่เบากว่า นี่คือแนวคิดบางส่วน

5 วิธีในการสวมชุดโยคะสีขาว

เสื้อชาวนาแขนยาวหรือเสื้อทูนิก

1/5

แนะนำ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันพยายามทำสมาธิ Mantra ในช่วงเดือนที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของฉัน
โยคะที่สนามบิน: 5 ท่าสำหรับการหยุดพักยาว
Scents that Heal: อโรมาเทอราพีสำหรับสิ่งที่ไม่สบายตัวคุณ