เป็นวันปีใหม่ปี 2018 และฉันเปิดวารสารที่เต็มไปด้วยฝุ่นซึ่งใช้ล่าสุดเมื่อสองปีก่อนหน้านี้ รายการสุดท้ายคือวันที่ 1 มกราคม 2016
ฉันเริ่มอ่าน
ฉันได้ตีตราส่วนต่าง ๆ : ความรัก งาน. สุขภาพ. ภายใต้แต่ละรายการฉันได้ระบุความหวังและความปรารถนาสำหรับส่วนนั้นในชีวิตของฉัน ดวงตาของฉันกระพือปีกในคำพูดของฉัน ความฝันที่ฉันมีภายใต้ "ความรัก" เป็นสิ่งที่ซื่อสัตย์ที่สุดที่ฉันเคยขอ (เพิ่มเติมในภายหลัง) ความปรารถนาในการทำงานของฉันถูกคั่นด้วยความคาดหวังที่สูงส่ง ไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าสิ่งที่ฉันหวังไว้มากว่าจะทำสำเร็จในปีนั้นอยู่นอกเหนือการควบคุมของฉันและตั้งแต่นั้นมาฉันก็ทำงานอย่างหนักเพื่อแก้ปัญหาความสำเร็จและความสุข โชคดีที่สุขภาพของฉันกลับมาเป็นปกติ
ฉันได้เปิดบันทึกนี้เพื่อทำแบบฝึกหัดที่คล้ายกัน แต่ก่อนที่ฉันจะจับปากกาลงกระดาษฉันอดไม่ได้ที่จะย้อนกลับไปในปี 2016 สมองของฉันหมุนผ่านไทม์ไลน์ของทุกสิ่งที่ฉันได้พบในช่วงสองปีที่ผ่านมา ทุกสิ่งที่ทำให้ฉันมาที่นี่ไปยังที่ที่ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเวอร์ชั่นจริงที่สุดของฉัน เราจะกลับไปที่สิ่งนี้ - ความรักและความเป็นจริง แต่ก่อนอื่นต้องมีพื้นฐานเล็กน้อย
ค้นหาว่าโยคะทั้งหมดเกี่ยวกับอะไรสำหรับฉัน
ฉันยังเป็นเด็กตอนเริ่มเล่นโยคะ การทดลองของฉันพัฒนาไปสู่ความทุ่มเทอย่างเต็มที่เมื่อจบวิทยาลัย ทุกบ่ายคุณจะพบว่าฉันกำลังอาบแดดอยู่ในห้อง Ashtanga จากนั้นหลังจากสอนชั้นเรียนในตอนเช้าและก่อนสอนลูกค้าในตอนเย็น ฉันหลงรักที่ปรึกษา Maty Ezraty อย่างมาก ฉันเป็นคนขี้ยาในการฝึกฝน ฉันมีส่วนสูงจากการจัดการท่าทางที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยแม้แต่จะพยายามจากเหงื่อที่ไหลออกจากร่างกายเป็นเวลาสองชั่วโมงติดต่อกันจากมือที่อ่อนโยน แต่มั่นคงทำให้ฉันมีวินัยและมีจุดมุ่งหมาย
ฉันไม่ได้ติดโยคะ ฉันเสพติดความรู้สึกของการเป็นเจ้าของ แต่เหมือนคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ฉันมองไม่เห็นความจริงนั้นในเวลานั้น ดังนั้นฉันจึงทุ่มเทอย่างหนักในการฝึกซ้อมจนในที่สุดฉันก็หมดไฟมีอาการบาดเจ็บหลายครั้งและหลังจากพยายามฝึกซ้อมและตารางการเดินทางเต็มเวลามาหลายปีฉันก็ล้มเหลว ความหลงใหลในการฝึกฝนของฉันหมดไปและนอกเหนือจากช่วงเวลาที่มีการเชื่อมต่อกับนักเรียนแล้วฉันยังรู้สึกมึนงง ฉันทำงานหนักมากเพื่อไปยังสถานที่แห่งนี้และสิ่งที่ฉันได้ยินคือเสียงของความว่างเปล่าและความคิดของฉันเองก็ถามว่าเราจะทำอย่างไรต่อไป
ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนเส้นทางของฉัน แทนที่จะเดินไปตามเส้นทางแห่งความสำเร็จแบบโยคะฉันทิ้งพิมพ์เขียวและเริ่มต้นใหม่ ฉันหยุดพักจากการฝึกฝนเพื่อรักษาไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บสำรวจเส้นทางสัมผัสที่โยคะพาฉันไปและกลับมารู้สึกเชื่อมโยงกับเสียงของฉันมากขึ้นและฉันเป็นใครในฐานะครู
ดูเพิ่มเติม อนาคตของโยคะ: การแสดงของ Maty Ezraty เกี่ยวกับสถานะของประเพณีโยคะในยุคปัจจุบัน
ค้นหาว่าความสัมพันธ์เป็นอย่างไรสำหรับฉัน
เรื่องราวความรักของฉันค่อนข้างขนานกัน ฉันเป็นหญิงสาวที่ต้องการได้รับความรักอย่างมาก และด้วยเหตุนั้นฉันจึงพบว่าตัวเองติดอยู่ในรูปแบบ: พบกับคนหล่อที่แสดงความเมตตาฉันตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่งวาดอนาคตที่สมบูรณ์แบบด้วยกันจากนั้นดูความฝัน (ที่คาดการณ์) ของฉันสลายไปอย่างรวดเร็ว ล้างและทำซ้ำ แต่ละครั้งฉันรอดจากเศษขนมปังแห่งความเสน่หาที่หลงเหลืออยู่
จากนั้นหลังจากวงจรที่เลวร้ายครั้งหนึ่งฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งที่ตรงข้ามกับทุกคนที่ฉันเคยเดท ดูเหมือนเขาจะชื่นชอบฉันและฉันก็กระตือรือร้นที่จะรู้สึกปลอดภัย เขาตรวจสอบกล่องไม่กี่กล่องที่ฉันเคยมองหาจากคู่หู แต่ฉันเชื่อว่านี่คืออัจฉริยะ ท้ายที่สุดพันธมิตรที่ฉันเลือกก่อนหน้านี้ทำให้ฉันล้มเหลว เขาแตกต่างอย่างสิ้นเชิง แต่นั่นก็ดี ฉันบอกตัวเองว่าในที่สุดฉันก็เติบโตเต็มที่มีวิวัฒนาการและตอนนี้เข้าใจแล้วว่าความสัมพันธ์ที่แท้จริงเป็นอย่างไร ความรักและการแต่งงานไม่ใช่เทพนิยาย แต่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่สองคนที่ต้องการแบ่งปันรากฐาน สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันฝันมาตลอดมันไม่ใช่เรื่องจริง ดังนั้นฉันจึงละทิ้งความเชื่อในเวทมนตร์ประเภทนั้นไปโดยเชื่อว่าฉันกำลังพัฒนาทางอารมณ์
ความจริงคือความหลงใหลไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่เดี๋ยวก่อนนั่นไม่ใช่เรื่องจริงใช่ไหม? แล้วใครล่ะที่หลงใหลหลังจากปีแรกของการคบกันล่ะ? ความฝันและวิสัยทัศน์ของเราไม่แตกต่างไปจากนี้อีกแล้ว แต่เขาเป็นหยางสำหรับหยินของฉันและฉันบอกตัวเองว่าเราไม่จำเป็นต้องแบ่งปันระบบคุณค่าเดียวกัน ในปีแรกของการแต่งงานฉันยังคงพูดประโยคหนึ่งที่ฉันมักได้ยินบ่อยๆ:“ พวกเขาบอกว่าปีแรกของการแต่งงานนั้นยากที่สุดดังนั้น…”
แม้แต่คิดย้อนกลับไปตอนนี้ฉันก็สงสัยว่าฉันมาถึงสถานที่นั้นได้อย่างไร - ที่ที่ฉันหลงทางหลงทางไฟและสูญเสียเรื่องราวและเวทมนตร์ทั้งหมดที่ฉันยึดถือมาตลอดชีวิต
ดู Heart-Is-Full Flow ของ Kathryn Budig ด้วย
หาวิธีกลับมาหาฉันที่แท้จริง
การตระหนักว่าฉันไม่มีความสุขทำให้ฉันได้แต่งงานเพียงปีเดียวหลังจากได้พบกับคนที่ทำให้โลกของฉันพลิกคว่ำ คน ๆ นี้ทำให้ฉันต้องใช้เวลานานและมองตัวเองยากและความสัมพันธ์ที่ฉันเริ่มมึนงงฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยจริงๆ
เมื่อฉันตื่นขึ้นมามันให้ความรู้สึกเหมือนทะลุผิวน้ำเพื่อหายใจลึก ๆ ครั้งแรกเป็นเวลานาน ฉันตาบอดขนาดนี้ได้ยังไงเจ็บปวดมากทนเจ็บมากสุดท้ายก็ ... ล้มเหลว ฉันล้มเหลว ฉันได้ตัดสิน และการแต่งงานก็ไม่ได้ผล
โตขึ้นฉันชอบเรื่องราวของสโนว์ไวท์ ฉันชอบแนวคิดที่ว่าการจูบของรักแท้สามารถดึงใครบางคนกลับมาจากส่วนลึกที่สุดของความสิ้นหวัง แต่ฉันได้ฝังเรื่องราวนั้นไว้ และฉันต้องการมันกลับคืนมา ฉันจึงหลับตาและปล่อยให้ตัวเองหลุดออกจากหน้าผานั้น และเมื่อฉันลงจอดฉันไม่ได้ล้มลงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย - ฉันตกหลุมฉัน
ฉันฟ้องหย่า
ฉันได้สัมผัสกับปีที่ท้าทายที่สุดในชีวิตของฉันในขณะเดียวกันก็ตกหลุมรักในแบบที่ฉันฝันไว้เท่านั้น
และนี่คือจุดเริ่มต้นของโยคะโยคะช่วยฟื้นคืนชีพฉันครั้งแล้วครั้งเล่า ฉันได้ทำลายร่างกายของฉันเพียงเพื่อฟื้นตัวด้วยความขยันหมั่นเพียร ฉันสูญเสียความหลงใหลเพียงแค่ถอยหลังและประเมินสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน ฉันยอมทิ้งสิ่งที่คาดการณ์ไว้ว่าคนอื่นอยากเห็นในตัวฉันเพื่อค้นพบสิ่งที่ฉันต้องการจากและเพื่อตัวฉันเอง
ฉันปล่อยให้ตัวเองเลือกสิ่งที่รู้สึกว่าถูกต้องโดยไม่ต้องกลัวการตอบสนอง
ฉันปิดบันทึกใหม่ที่จารึกไว้ด้วยความตั้งใจใหม่ล่าสุดแล้วจิบกาแฟครุ่นคิดถึงสิ่งที่ฉันต้องการจะเขียนต่อไป ฉันจะแบ่งปันเรื่องราวและใช้การเล่าเรื่องเพื่อเติมเต็มความตั้งใจของฉันในปี 2018 ได้อย่างไร ฉันมองไปที่ผู้หญิงที่น่าทึ่งที่นั่งข้างๆฉันทำแบบเดียวกันและยิ้ม
ดูสิ่งที่ไม่สามารถ เอาชนะได้: เพลย์ลิสต์โยคะสองชั่วโมงเพื่อเพิ่มพลังให้กับตัวคุณเอง
อย่าพลาดสิ่งที่ Kathryn ทำในปีนี้ ลองดูพอดคาสต์ของเธอคุกกี้ฟรีซึ่งเป็นเจ้าภาพร่วมกับ Kate Fagan ไปที่ www.kathrynbudig.com เพื่อดูตารางการเดินทางของเธอและดูโปรแกรมใหม่ล่าสุดที่ผสมผสานสูตรอาหารและโยคะจาก Yogaglo.com ในเดือนมีนาคมนี้
