ตราพลังชีวิต

prana = พลังชีวิต

mudra = ซีล

Prana Mudra ทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1

เหยียดแขนไปข้างหน้าแล้วนำนิ้วโป้งแหวนและนิ้วก้อยของแต่ละมือแตะ

ขั้นตอนที่ 2

ยืดดัชนีและนิ้วกลางให้ยาวขึ้น

ดู  4 Mudras เพื่อเพิ่มความหมายให้กับการปฏิบัติของคุณ

ก่อให้เกิดข้อมูล

ชื่อภาษาสันสกฤต

ปรานามูดรา

ระดับท่าทาง

1

สิทธิประโยชน์

• เพิ่มพลังกระตุ้นพลังที่อยู่ในปรานาของเรา
• ช่วยเพิ่มโฟกัส