5 คำภาษาสันสกฤตโยคีทุกคนควรรู้

ไม่ครูของคุณไม่ได้พูดพล่อยๆ เขาหรือเธออาจพูดภาษาสันสกฤตซึ่งเป็นภาษาโบราณจากอินเดียตอนใต้ นี่คือ 5 คำที่คุณจะได้ยินบ่อยที่สุดในชั้นเรียนของคุณ

1. อาสนะ.

ครูสอนโยคะคนแรกของฉันใช้สำเนียงพยางค์ที่สองดังนี้ ah-SAW'-nah ฉันยังคิดว่ามีแหวนที่ดีสำหรับมัน แต่การออกเสียงที่ถูกต้องคือ AH'-sah-nah ตามตัวอักษรหมายถึง "ที่นั่ง" แต่ในชั้นเรียนโยคะมันใช้แทนคำว่า "ท่าทาง" ได้ดีทีเดียว ตัวอย่างเช่น Balasana = Child's Pose, Navasana = Boat Pose ... และอื่น ๆ

อ่าน Cambridge Introduction to Sanskrit

2. นมัสเต.

นี่เป็นคำภาษาสันสกฤตที่ฉันชอบเพราะพูดได้สนุก - nah'-mah'-stay มันหมายความว่า: แสงศักดิ์สิทธิ์ภายในตัวฉันแสดงความเคารพต่อแสงสว่างจากพระเจ้าภายในตัวคุณ การแปลที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อของฉัน: ฉันยอดเยี่ยมมาก คุณเจ๋งมาก. คนอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมมาก ไม่น่ากลัวที่เราเพิ่งฝึกโยคะด้วยกัน? ขอบคุณสำหรับการแสดงตน

ดูภาษาสันสกฤต 40 อันดับแรก: ภาษาลิงโกที่ต้องเรียนรู้สำหรับโยคี

3. โอม.

โอววววววววว เห็นได้ชัดว่านี่คือเสียงของจักรวาล Om ฉบับเขียนได้กลายเป็นสัญลักษณ์สากลของโยคะประดับผนังสตูดิโอโยคะและมีรอยสักบนนักเรียนโยคะทุกแห่ง แต่มันหมายความว่าอย่างไร? โดยพื้นฐานแล้วเราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลนี้ - เคลื่อนไหวอยู่เสมอเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอหายใจอยู่เสมอ เมื่อคุณสวดมนต์คุณกำลังสัมผัสกับการสั่นสะเทือนนั้น

อ่าน Yogavataranam: การแปลโยคะ

4. ชานติ

ความสงบ. เมื่อคุณสวดมนต์ "Om shanti shanti shanti" เป็นการเรียกร้องแห่งสันติภาพ ในประเพณีของชาวพุทธและศาสนาฮินดูคุณสวดมนต์ Shanti สามครั้งเพื่อแสดงถึงความสงบสุขในร่างกายคำพูดและจิตใจ

อ่านภาษาของโยคะ: คู่มือ A-to-Y ฉบับสมบูรณ์สำหรับชื่ออาสนะข้อกำหนดภาษาสันสกฤตและบทสวด

5. โยคะ

เราทุกคนรู้ดีว่าโยคะคือการรวมกันของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ นั่นคือความหมายของคำว่าโยคะ - แอกหรือสหภาพ มันคือการฝึกฝนการเชื่อมต่อร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเรา แต่มันอาจมีความหมายมากกว่านั้นด้วย มันเกี่ยวกับการเชื่อมโยงเรากับตัวเราซึ่งกันและกันสิ่งแวดล้อมของเราและในที่สุดความจริงของเรา

อ่าน Yoga Fan: Practice Guide For Everday

Erica Rodefer เป็นนักเขียนและผู้ฝึกโยคะที่อาศัยอยู่ใน Charleston, SC ไปที่บล็อกของเธอ Spoiledyogi.com ติดตามเธอทาง Twitter หรือชอบเธอบน Facebook

โปรดทราบว่าเราจัดหาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เรานำเสนอบน yogajournal.com โดยอิสระ หากคุณซื้อจากลิงก์ในเว็บไซต์ของเราเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นพันธมิตรซึ่งจะสนับสนุนการทำงานของเรา

แนะนำ

อารมณ์ในการเคลื่อนไหว
ไหล่แน่น? 3 จุดปัญหา Gomukhasana
Somatics: โยกาแห่งตะวันตก