"Doshas" ในอายุรเวทหมายถึงรัฐธรรมนูญทางร่างกายและจิตใจที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณซึ่งมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ส่วนบุคคลของคุณ แต่ละคนมีโดชาที่โดดเด่นของตัวเองหรือการรวมกันของสองหรือสามของพลังธาตุเหล่านี้ การรู้จักคุณสามารถช่วยให้คุณรักษาสมดุลได้จากการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเพื่อสุขภาพที่ดีและความสบายใจ