บทสัมภาษณ์ YJ: Richard Freeman

เมื่อถึงเวลาที่เขาได้พบกับครูของเขา K. Pattabhi Jois Richard Freeman ได้ฝึกโยคะเป็นเวลา 19 ปีเยี่ยมชมอาศรมหลายแห่งในอินเดียและสอนโยคะให้กับราชวงศ์ของอิหร่าน ไม่ถึงหนึ่งปีหลังจากได้พบกับผู้ก่อตั้ง Ashtanga Yoga ฟรีแมนก็กลายเป็นชาวตะวันตกคนที่สองที่ได้รับการรับรองจาก Jois ให้สอน Ashtanga ปัจจุบันฟรีแมนอาศัยอยู่กับลูกชายของเขากาเบรียลและแมรี่เทย์เลอร์ภรรยาของเขาในโบลเดอร์โคโลราโดซึ่งพวกเขาดำเนินการ The Yoga Workshop

คุณรู้จักโยคะครั้งแรกได้อย่างไร?เมื่อฉันอายุ 18 ฉันอ่านWaldenของ Henry David Thoreau ซึ่งพูดถึงภควัทคีตา นั่นนำฉันไปสู่ ​​[Ralph Waldo] Emerson และ Upanishads ครอบครัวของฉันไม่สบายใจที่ฉันเรียนแม้กระทั่งปรัชญาตะวันตกเพราะมันอาจจะมีประโยชน์น้อยที่สุดในแง่ของอาชีพ ดังนั้นหากไม่มีพรของพวกเขาฉันจึงเริ่มต้นเส้นทางโยคะที่ Chicago Zen Center ต่อมาฉันได้เรียน Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, bhakti yoga, Tantra และแนวทางปฏิบัติทางพุทธ จนกระทั่งปี 1987 ฉันได้ค้นพบ Ashtanga Yoga และได้พบกับ Pattabhi Jois

อะไรทำให้คุณคิดว่า "ใช่ผู้ชายคนนี้เป็นครูของฉัน"?เมื่อฉันไปเวิร์คช็อปแห่งหนึ่งของเขาในมอนทาน่าฉันสามารถทำอาสนะส่วนใหญ่ได้ดีอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามวิธีที่เขาเชื่อมโยงพวกเขาภายในนั้นน่าสนใจเพราะฉันสามารถเข้าไปที่กึ่งกลางของร่างกายและเข้าไปในนาดี [ช่องพลังงาน] เรามีความสัมพันธ์ที่ดี นี่คือสิ่งที่การศึกษาก่อนหน้านี้ของฉันได้ผลตอบแทนจริงๆ ภาษาอังกฤษของเขาไม่ค่อยดีนักเราจึงพูดอาสนะเป็นภาษาสันสกฤตเป็นส่วนใหญ่

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณทำงานกับอุปสรรคทางวัฒนธรรม อะไรคือความท้าทายในการสอนโยคะในอิหร่านเพื่อนคนหนึ่งชวนฉันไปสอนที่สตูดิโอของเขาที่นั่น ฉันสอนโยคะให้กับจักรพรรดินีเจ้าชายและสมาชิกคนอื่น ๆ ของราชวงศ์เป็นเวลาสี่ปี พวกเขาส่วนใหญ่เป็นมุสลิมที่มีความคิดเกี่ยวกับพระเจ้า ฉันต้องระมัดระวังอย่างมากที่จะไม่ใช้คำที่บอกว่าฉันพยายามเปลี่ยนใจเลื่อมใสหรือพูดถึงรูปเคารพและการกลับชาติมาเกิด การทำงานข้ามวัฒนธรรมฉันต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันรู้จริงทฤษฎีหรืออุปมาอุปมัยคืออะไรและคำสอนและการปฏิบัติทางวิญญาณที่สำคัญคืออะไร

แล้วอะไรคือสิ่งสำคัญ?การทำสมาธิ มันมุ่งเน้นไปที่รูปแบบหรือสิ่งที่เกิดขึ้น การฝึกสตินี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะชาวฮินดูคริสเตียนยิวมุสลิมหรือพุทธ ฉันชอบเวลาเงียบ ๆ ฉันออกไปข้างนอกและพิจารณาแมลงจมูกของสุนัขกระต่ายแถว ๆ นี้หรืออะไรก็ตามที่เป็นของขวัญ ทุกอย่างเชื่อมโยงกันและฉันรู้สึกถึงความรักที่เป็นธรรมชาติต่อสิ่งเหล่านี้ ภรรยาของฉันเป็นพ่อครัวและทำอาหารเป็นส่วนใหญ่ดังนั้นฉันจึงทำสมาธิในการล้างจาน ฉันใส่ใจกับลมหายใจและสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่

ความเป็นพ่อเปลี่ยนการปฏิบัติของคุณอย่างไร?ได้รับความกระจ่าง ฉันต้องปล่อยวางท่าทางและศึกษาสักหน่อย ในฐานะพ่อคุณต้องรับมือกับช่วงเวลาวิกฤตซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา การฝึกฝนของฉันเป็นเรื่องภายในมากขึ้นตอนนี้ฉันอาจมีเวลานั่งลงและทำปราณยามะเล็ก ๆ น้อย ๆ ถึงกระนั้นก็ไม่มีสื่ออื่นใดที่มีศักยภาพพอ ๆ กับการเลี้ยงลูกกับใครสักคนที่จะทำให้คุณคลั่งไคล้หรือเปิดใจและคิดที่จะเห็นอกเห็นใจตัวเองและผู้อื่น

แนะนำ

ความจริง 7 ประการเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ครูสอนโยคะทุกคนจำเป็นต้องรู้
ส่งข้อความที่ถูกต้อง
ถามผู้เชี่ยวชาญ: โยคะท่าไหนป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง?