Flight Club: 5 ขั้นตอนสู่ Flying Pigeon Pose

ก้าวไปข้างหน้าด้วยความสมดุลและทักษะในการบินอย่างไม่เกรงกลัวใน Eka Pada Galavasanaเมื่อคุณเห็นผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ยกและขยายไปสู่ ​​Eka Pada Galavasana ที่ทรงพลัง (การทรงตัวขาเดียวหรือนกพิราบบิน) คุณจะเห็นได้ง่ายว่าเหตุใดเครื่องชั่งแขนนี้จึงสร้างแรงบันดาลใจให้กับความกลัว: ดูเหมือนนกจะสมดุลได้อย่างง่ายดายบนกิ่งไม้ การค้นหาจุดเกาะที่ละเอียดอ่อนนี้กับร่างกายมนุษย์ต้องใช้ความแข็งแรงความยืดหยุ่นและทักษะ และมันสามารถกระตุ้นความกลัวที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพุ่งไปข้างหน้าและล้มลงบนใบหน้าของคุณความวิตกกังวลนี้สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง เรามีสายเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เราทำร้ายตัวเองแม้ว่าเราจะ

เครื่องนวดไหล่คอ Shiatsu ที่ดีที่สุด

พกพาได้มากที่สุดRESTECK Massagerนวดผ่อนคลาย เครื่องนวดนี้มาพร้อมกับกระเป๋าพกพาที่สะดวกในการพกพาขึ้นเครื่องบินหรือทุกที่ทุกเวลาสิ่งที่เราชอบเครื่องนวดนี้สร้างขึ้นด้วยแปดโหนดที่แตกต่างกันเพื่อความครอบคลุมสูงสุดเมื่อวางอยู่บนคอของคุณ อินเทอร์เฟซมีการควบคุมพลังงานความเร็วทิศทางและความร้อนในตัวด้วย นอกจากนี้คุณยังจะได้รับกระเป๋าถือเมื่อคุณซื้อเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้าย เราชื่นชมว่าเครื่องนวดแบบยืดหยุ่นสามารถรีดและใช้กับหน้าท้องและต้นขาของคุณได้เช่นกัน ซื้อวันนี้ใน Amazon เหมาะสำหรับเวลาเข้านอนNaipo Shiatsu เครื่องนวดหลังและคอการนวดแบบ Deep-Kneading เครื่องนวดนี้มีคุณสมบัติปิดอัตโนมัติหลังจาก

6 ชุดชั้นในที่ดีที่สุดในการสวมใส่ใต้กางเกงโยคะของคุณ

ในขณะที่นักโยคะหลายคนใส่กางเกงโยคะ แต่ก็มีผู้ฝึกหัดจำนวนมากที่เป็นกางเกงชั้นในแบบมืออาชีพ แต่ถ้าคุณตกอยู่ในค่ายนั้นคุณจะรู้ว่าการเลือกชุดชั้นในที่ดีที่สุดสำหรับโยคะนั้นสำคัญเพียงใด เลือกคู่ที่ไม่ซับเหงื่อและคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังสวมผ้าอ้อมขณะเล่นโยคะ เลือกใช้กางเกงชั้นในลูกไม้และคุณอาจจะหลงทางผ่านวินยาสะทุกแห่งดูเพิ่มเติม  Do You Go Commando in Yoga Pants?กำลังมองหารายการชุดชั้นในที่ดีที่สุดสำหรับโยคะอยู่หรือเปล่า? นี่คือ 6 ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราที่ไม่ขึ้นขี่เหงื่อเหมือนแชมป์เปี้ยนและสบายมากจนคุณไม่ทันสังเกตว่ามีอยู่ที่นั่น Lively The No Show ทอง 1/6

น้ำมันโจโจ้บาที่ดีที่สุด

แอปพลิเคชั่นที่ง่ายที่สุด PURA D'OR Organic Golden Jojoba Oilปั๊มจ่ายไฮเดรชั่น ขวดน้ำมันโจโจบาสกัดเย็นออร์แกนิก 4 ออนซ์นี้มาพร้อมกับหัวปั๊มสำหรับทาบนผิวหนังผมเล็บและแผ่นสำลี การผลิตยังได้รับการรับรองว่าปลอดจากความโหดร้ายโดย PETAสิ่งที่เราชอบ: หัวจ่ายปั๊มทำให้น้ำมันโจโจบานี้เหมาะสำหรับการกำจัดเมคอัพและให้ความชุ่มชื้นในระหว่างขั้นตอนการดูแลผิว มีทั้งแบบสกัดเย็นและไม่ผ่านกรรมวิธี ประโยชน์ที่ได้รับจากการใช้ ได้แก่ คุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยโดยการลดริ้วรอยและริ้วรอย ซื้อได้ที่นี่อายุการเก็บรักษาที่ยาวนานที่สุดน้ำมันโจโจ้บาโดย Leven Roseศักยภาพที่ยาวนาน ขวดอำพันสีเข้มช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมั

บอร์ดยอดคงเหลือที่ดีที่สุด

พกพาได้มากที่สุดEveryMile Wobble Balance Boardบอร์ดนี้จาก EveryMile เป็นกระดานโยกเยกซึ่งช่วยให้สามารถหมุนได้ 360 องศาและออกกำลังกายหลักได้ดีขึ้น กระดานซึ่งมีความยาว 15 นิ้วและเอียง 15 องศาจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มากน้อยกว่ากระดานโยกเยกอื่น ๆ บอร์ดรูปแบบนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่นการทำสมาธิโยคะและการวิดพื้น พื้นผิวที่นุ่มนวลและไม่ลื่นไถลออกแบบมาเพื่อป้องกันการฉีกขาดและให้คุณปลอดภัยในทุกมุม มีให้เลือกสามสีออกแบบมาให้มีน้ำหนักเบาและพกพาได้ - มีที่จับสองอันในบอร์ด จะรับน้ำหนักได้ถึง 300 ปอนด์ ซื้อที่นี่!คณะกรรมการลูกกลิ้งเริ่มต้นที่ดีที่สุดRevolution 101 Balance Board TrainerThe Re

การฝึกปรับแต่งรูทจักระ

มีบล็อกให้ทะลุหรือไม่? เข้าร่วมเส้นทางจักระที่ YJ LIVE! ซานดิเอโกวันที่ 24-27 มิถุนายนซึ่งเราจะทุ่มเทในการปรับแต่งศูนย์พลังงานแต่ละแห่งของคุณสำหรับการยกเครื่องสุขภาพจิต - กาย - วิญญาณ ใช้รหัส CHAKRA เพื่อรับส่วนลด 15% สำหรับบัตรผ่านใด ๆกลับไปที่  Chakra Tune-Up 1/12