คู่มือเริ่มต้นสำหรับบทสวดมนต์ทั่วไป

มนต์: โอม

การออกเสียง: aum

แปล: เสียงศักดิ์สิทธิ์ดั่งเดิม

ทำไมต้องสวดมนต์:โอมกล่าวกันว่าเป็นเสียงแรกที่ได้ยินในการสร้างจักรวาล เมื่อแต่ละพยางค์ออกเสียงเต็มที่คุณควรรู้สึกได้ถึงพลังของเสียงที่ยกขึ้นจากอุ้งเชิงกรานของคุณไปจนสุดที่กระหม่อม

มนต์: Om śāntihśāntihśāntih

การออกเสียง: aum shanti hee shanti hee shanti hee

แปล: Peace peace peace

ทำไมต้องสวดมนต์:เพราะเราทุกคนสามารถใช้ความสงบสุขในชีวิตได้มากขึ้น

ดูวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการค้นหามนต์ของคุณ (และวิธีปฏิบัติ)

มนต์: Gāyatrīมนต์

โอมbhūr bhuvah svah | ทัต savitur varenyam | bhargo devasya dhīmahi | dhiyo yo nah pracodayāt

การออกเสียง: Aum bhoor bhoo-va-ha sva-ha | ตูซา - วี - ตูร์วา - ฝน - ยำ | bhar-go day-vas-yah dhee-muh-hee | dhi-yo yo na-ha pra-cho-duh-yat

คำแปล: Earth, Heaven, and all between. พลังอันศักดิ์สิทธิ์ของดวงอาทิตย์ ขอให้เราไตร่ตรองถึงรัศมีภาพของพระเจ้านั้น ขอให้สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เราเข้าใจ

ทำไมต้องสวดมนต์:เป็นหนึ่งในบทสวดภาษาสันสกฤตที่เก่าแก่ที่สุดและศักดิ์สิทธิ์มากในประเพณีของชาวฮินดู มันเรียกแสงของดวงอาทิตย์และช่วยให้เราก้าวข้ามความทุกข์ทรมาน ควรสวดในเวลาเช้ามืดเที่ยงและพระอาทิตย์ตกเท่านั้น

มนต์: การวิงวอนขอGaneśa

โอม gam ganapataye namah | vakra-tunda mahā-kāyasūrya-koti-samaprabha | Nirvighnam คุรุฉันเดวาซาร์วา - คาริเอสุซาร์วา - ดา

การออกเสียง: Aum gam ga-na-pat-ta-yay

นา - มะ - ฮะ | วัก - ระตัน - ดามะ - ฮากา - ยาซอ - ยา

ko-tee sa-ma pra-bha | นิร - ฮึก - นามกู - โรอาจวัน - วาซาร์ - วารถ - เย - ชูซาร์ - วา

คำแปล: Ganeśhaเทพเจ้าที่มีลำตัวโค้งสูงใหญ่ซึ่งมีความสว่างเท่ากับดวงอาทิตย์สิบล้านดวง ให้ฉันเป็นอิสระจากอุปสรรคในทุกสิ่งตลอดเวลา

ทำไมต้องสวดมนต์: Ganeśhaเป็นเทพเจ้าแห่งปัญญาและความสำเร็จและผู้ขจัดอุปสรรค เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเริ่มต้นความพยายามใหม่ ๆ โดยการเชิญชวนเขา

ดูเพิ่มเติมจุดประกายการปฏิบัติของคุณ: 12 คำคมโยคะสร้างแรงบันดาลใจ

แปลโดยZoë Slatoff ผู้แต่ง Yogāvatāranam: The Translation of Yoga