Geoffrey Prather ไม่ใช่ผู้สมัคร YWTT ทั่วไปของคุณ พนักงานของ YogaWorks ในสำนักงานของ บริษัท ซึ่งผลิตเนื้อหาวิดีโอสำหรับ YogaWorks.com เขามาเล่นโยคะเป็นครั้งแรกเหมือนที่หลาย ๆ คนทำเพื่อให้ได้ "การออกกำลังกาย" ที่ดี
“ ฉันฝึกโยคะมาตั้งแต่ปี 2013” ปราเธอร์อายุ 36 ปีซึ่งอาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสกล่าว "ฉันเข้าชั้นเรียนช้าที่ยากขึ้นซึ่งต้องการออกกำลังกายและเรียกเหงื่อและเปลี่ยนไปเรียนโยคะ Hatha ของ Iyengar ฉันอยากจะเข้าใจท่าโพสให้มากขึ้นอีกนิดการจัดตำแหน่ง"
ดังนั้นฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาโดยไม่มีแผนที่จะเป็นครูสอนโยคะเขาตัดสินใจ "ด้วยความตั้งใจ" ที่จะสมัครเข้าร่วมการฝึกอบรมครู YogaWorks ทุกสัปดาห์เป็นเวลา 200 ชั่วโมงสามเดือนซึ่งจะสิ้นสุดในช่วงต้นเดือนธันวาคม
“ ฉันตัดสินใจทำเพราะครู Mia Togo เหมาะสมกับฉัน” Prather กล่าวกับ Yoga Journal "ฉันชอบวิธีที่เธอผสมผสานปรัชญาเข้ากับอาสนะมันไม่ได้เกี่ยวกับการฝึกฝนทางกายภาพ แต่อย่างใด - ทำให้คุณคิดถึงเรื่องจิตวิญญาณและช่วยให้คุณคิดถึงจุดที่คุณอยู่ในชีวิตของคุณมากกว่าแค่การเผาผลาญ / การพัฒนาที่ดีขึ้น รูปร่าง."
อย่างไรก็ตามการสมัคร YWTT ในฐานะคนที่ไม่ได้วางแผนที่จะสอนโยคะ แต่แค่อยากให้เข้าใจดีขึ้นทำให้เขารู้สึกไม่ดีในตอนแรก
“ หลายคนฝึกมานานกว่าฉันมากและรู้เรื่องอาสนะและปรัชญามากขึ้น” ปราเธอร์ยอมรับ "ฉันรู้สึกว่า 'ฉันมาทำอะไรที่นี่?'"
นอกจากนี้เขายังประหลาดใจกับความท้าทายของหลักสูตรทั้งทางร่างกายและภายนอก
"คุณฝึกชั้นเรียน 2-3 ชั่วโมงโดยปกติจะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์และก็เยอะมากวันหยุดสุดสัปดาห์คือ 12 สัปดาห์และคุณยังโพสท่าในแบบที่มีส่วนร่วมมากขึ้นด้วย"
YogaWorks YWTT แตกต่างจาก YTT อื่น ๆ ในความเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการจัดตำแหน่ง Prather อธิบาย "มันเข้มข้นและเจาะลึกและแสดงให้คุณเห็นว่าโยคะสามารถให้อารมณ์จิตใจและร่างกายได้อย่างไรคุณไม่ได้ผลักดันตัวเองในการโพสท่า แต่พบกับร่างกายของคุณว่าอยู่ตรงไหนและตกลงกับสิ่งนั้นฉันรู้ว่าฉันเคย ทำหลายท่าผิดท่าโดยสิ้นเชิงและผลักดันร่างกายของฉันไปไกลกว่าที่ต้องการทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยงมันน่าทึ่งมากที่ YogaWorks YWTT ลงรายละเอียดเพื่อให้คุณเข้าถึงท่าโพสได้อย่างปลอดภัย แต่ในขณะเดียวกันก็สร้างความแข็งแกร่งและ มีความยืดหยุ่นมากขึ้นฉันฉีกข้อมือ rotator สองครั้งในขณะที่เล่นกีฬาตอนเป็นวัยรุ่นและการโพสท่าหลายอย่างต้องการไหล่มากฉันเรียนรู้เครื่องมือใหม่ ๆ และการปรับเปลี่ยนเพื่อป้องกันตัวเองYWTT เปิดโอกาสให้คุณย่อยสิ่งนั้นและรวมเข้ากับการปฏิบัติของคุณ "
พอถึงองค์ประกอบทางปรัชญาของการฝึกนั้นปราเธอร์บอกว่าเขารู้สึกประหลาดใจกับการ "เผชิญหน้า" มันเป็นอย่างไร
“ โยคะคาดหวังให้คุณปล่อยวางสิ่งต่างๆและอยู่ในปัจจุบันเพื่อที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีการไม่ยึดติดการมีวินัยการมีสติในทุกทางเลือกของคุณเป็นสิ่งที่ยากสำหรับคนจำนวนมากที่จะทำ”
นอกจากนี้เขายังรู้สึกประหลาดใจเล็กน้อยที่คาดว่า "การแบ่งปัน" ของเขาในกลุ่ม 32 คน
"คุณแบ่งปันเรื่องราวในแวดวง Sutra (ซึ่งคุณใช้ Yoga Sutra และพูดถึงวิธีที่นำไปใช้กับชีวิตของคุณ) และบางเรื่องก็เปิดเผยฉันไม่ใช่ผู้แบ่งปันรายใหญ่และผู้คนก็เทใจให้กับพวกเขาในระดับหนึ่ง สิ่งนี้กำลังเผชิญหน้ากับฉันเพราะฉันไม่ทำแบบนั้นมันทำให้ฉันอึดอัด แต่ไม่ใช่ในทางที่แย่ฉันตระหนักว่า 'ทำไมฉันไม่ควรเปิดใจกว่านี้' มันเป็นสิ่งที่สวยงามมันอาจจะต้องใช้กระบวนการที่ยาวนาน แต่ฉันได้พยายามใช้พระสูตรมากมายกับชีวิตของฉันอย่างแน่นอน "
ในช่วงกลางของ YWTT Prather ตระหนักว่าเขาตั้งตารอที่จะได้เห็นเพื่อนร่วมฝึกหัดของเขาซึ่งเป็นคนแปลกหน้าเพียงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา
“ คุณได้รู้จักผู้คนและหวังว่าจะได้เจอคนเหล่านั้นเมื่อจบลงคุณจะได้รับชีวิตกลับมาก้อนใหญ่ แต่คุณก็บอกลาคนที่มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณด้วยอย่างไรก็ตาม ฉันได้ติดต่อกับพวกเขาหลายคนและคิดว่าพวกเขาเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยม "
และในขณะที่เขายังไม่ได้วางแผนที่จะเป็นครูสอนโยคะเขา "100 เปอร์เซ็นต์" แนะนำการฝึกนี้ให้กับทุกคนที่ต้องการเข้าใจโยคะดีขึ้นและเรียนรู้วิธีการฝึกอย่างปลอดภัยมากขึ้น
"คุณจะถูกท้าทายและคุณจะมีช่วงเวลาที่คุณต้องการประกันตัว แต่ถ้าคุณยึดติดกับมันมันก็คุ้มค่าในที่สุดคุณจะได้รับเงินของคุณอย่างแน่นอน"
