ในอายุรเวทสามdoshas - vata นกและ kaphaสรรพพลังงานที่กำหนดในรัฐธรรมนูญของบุคคล เมื่อโดชาของคุณไม่สมดุลจะส่งผลต่อวิธีที่คุณโต้ตอบกับโลก ที่นี่เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวช 4 คนเพื่อหาน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับความรู้สึกสมดุลและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์
ดูแบบทดสอบ: Dosha ของคุณคืออะไร?
Dōterra Rosemary Essential Oil 15 มล. ราคา 21 เหรียญสหรัฐ doterra.com
“ มีสารประกอบในโรสแมรี่ที่ช่วยเพิ่มความจำของคุณ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยนี้ช่วยลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจและทำให้สมองมีพื้นที่ที่จำเป็นในการโฟกัส”
- Rainbeau Mars นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมและโค้ชชีวิต
ดู คู่มือสำคัญสำหรับน้ำมันหอมระเหย
Floracopeia Tulsi Essential Oil 15 มล., 23 เหรียญ, floracopeia.com
“ Tulsi หรือกะเพราเป็นราชินีแห่งเภสัชตำรับอายุรเวท สมุนไพรและน้ำมันมีกลิ่นฉุนและร้อน tulsiถือเป็นsattvicช่วยเผาผลาญความเมื่อยล้าและความเฉื่อยชาที่สามารถสะสมเมื่อมีความไม่สมดุลของ kapha นอกจากนี้ยังเป็นการเยียวยาที่สวยงามสำหรับความเศร้าโศกที่ฝังลึก” - Kara Aubin อาจารย์ประจำสถาบันอายุรเวช
ดู 18+ วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยของคุณ
Revive Sweet Orange Essential Oil 10 มล. ราคา 7 เหรียญ revive-eo.com
“ น้ำมันหอมระเหยออเรนจ์เป็นกลิ่นซิตรัสที่ปรับสมดุลของวาตะที่ให้ความอบอุ่นและสนุกสนาน มันช่วยให้คุณมีพลังที่ยอดเยี่ยมความร่าเริงและความกล้าหาญที่จำเป็นสำหรับความคิดสร้างสรรค์ที่จะเบ่งบาน” - Ananta Ripa Ajmera ผู้อำนวยการ Ayurveda ที่ The Well
ดู ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย DIY 4 แบบสำหรับบ้านของคุณ
Young Living Cedarwood Essential Oil 10 มล. ราคา 7 เหรียญ youngliving.com
“ เพิ่มความตื่นตัวและเพิ่มผลผลิตด้วยกลิ่นหอมที่เพิ่มความกระจ่างใสนี้ กลิ่นไตร - โดชิกนี้เป็นกลิ่นหอมที่ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และมีสมาธิขณะระดมความคิดเขียนหรือร่างภาพ " - Larissa Hall Carlson อดีตคณบดี Kripalu School of Ayurveda
ดู การผสมน้ำมันหอมระเหย 101: เรียนรู้วิธีผสมกลิ่นที่คุณชื่นชอบ
สำหรับการเติมพลังที่สดชื่นเพื่อให้น้ำผลไม้สร้างสรรค์ของคุณไหลลื่นลองใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดชนิดหนึ่งเหล่านี้ผสมแทนกลิ่นเอกพจน์
Cast of Stones Energy Roll On Essential Oil 7.5 มล. ราคา 24 เหรียญ kadletzcollection.com
ส่วนผสมนี้ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยเช่นส้มหวานและโรสแมรี่ซึ่ง Ananta Ripa Ajmera และ Rainbeau Mars แนะนำรวมทั้งใช้ผลึกควอตซ์ซึ่งเรียกว่า "Master Healer" สำหรับความสามารถในการชำระล้างพลังงานเชิงลบและกระตุ้นผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
ดู ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย 5 ชนิดที่มีกลิ่นหอมกว่าเทียนที่คุณชื่นชอบ
Pratima Vata Essential Oil 15 มล. ราคา 40 เหรียญ pratimaskincare.com
คนที่มีอิทธิพลเหนือวาตามักจะมีความคิดสร้างสรรค์และสูงส่งโดยธรรมชาติไล่ตามการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลง การผสมผสานนี้รวมถึงส้มหวานเพื่อความมีชีวิตชีวาของตัวละครของคุณควบคู่ไปกับ Ashwagandha กระวานและสมุนไพรและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่ช่วยให้อายุยืนยาวและล้างพิษ
ดูน้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดที่โยคีทุกคนต้องการ
โปรดทราบว่าเราจัดหาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เรานำเสนอบน yogajournal.com โดยอิสระ หากคุณซื้อจากลิงก์ในเว็บไซต์ของเราเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นพันธมิตรซึ่งจะสนับสนุนการทำงานของเรา
