A Q + A กับผู้เขียน Yoga Bitch

รายการล่าสุดในสาขาโยคะบันทึกความทรงจำที่ได้รับความนิยมคือหนังสือตลกร้ายที่มีชื่อเรื่องที่น่าจดจำที่สุดเล่มหนึ่งคือ "Yoga Bitch: ภารกิจของผู้หญิงคนหนึ่งเพื่อพิชิตความสงสัยความเยาะเย้ยถากถางและบุหรี่บนเส้นทางสู่การตรัสรู้"

หนังสือเล่มนี้เล่าถึงการแสวงหาความรู้แจ้งของนักเรียนโยคะวัย 25 ปีผ่านโครงการฝึกอบรมครูในบาหลี สำหรับใครก็ตามที่เคยจินตนาการว่าโยคะสามารถเปลี่ยนพวกเขาให้กลายเป็นโยคีที่เงียบสงบมีความยืดหยุ่นยืดหยุ่นและฉลาดเกินกว่าปีของพวกเขาเพียงเพื่อจะได้ตื่นขึ้นมาอย่างหยาบคายกับตัวเองแบบเรียลไทม์ของคุณด้วยการทำต้นไม้บนเสื่อของคุณ เรื่องนี้เหมาะสำหรับคุณ คุณจะชื่นชมประจบประแจงและหัวเราะออกมาดัง ๆ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Buzz ได้พูดคุยกับผู้แต่ง Suzanne Morrison นักเขียนและนักแสดงเดี่ยวซึ่ง 10 ปีต่อมามีการเหยียดหยามน้อยกว่ามาก แต่ก็ยังมีอะไรให้พูดถึงมากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการตลาดของโยคะและองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมายของ การปฏิบัติ.

คุณไปอบรมครูคนนี้เพื่อแสวงหาการเปลี่ยนแปลง คุณรู้สึกว่าตัวเองถูกเปลี่ยนจากประสบการณ์นี้หรือไม่?

ฉันทำ. แต่ถ้าคุณกลับบ้านจากการเล่นโยคะโดยเชื่อว่าตัวเองเป็น

เปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์คุณควรจะเช็คเอาท์ เพื่อนของคุณ

อาจจะทำให้คุณสนุกกับการลับหลัง

นั่นคือสิ่งที่Yoga Bitchเกี่ยวกับในหลาย ๆ ด้าน: มันเกี่ยวกับการตื่น

ขึ้นกับตัวเองอีกครั้งหลังจากเชื่อว่าตัวเองถูกเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงเป็นเกมระยะยาว เป็นสิ่งที่คุณมองไม่เห็นจริงๆ

จนกว่าคุณจะมองย้อนกลับไปไกลพอ แต่ฉันไม่คิดว่าความพยายามทางจิตวิญญาณคือ

เสียเวลาแม้ว่าคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ในทันที วันหนึ่ง

คุณจะแตะนิ้วเท้าของคุณโดยพยายามไปที่นั่นมาสองปีแล้ว ห้า

หลายปีต่อมาคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเข้าสู่สมาธิ

มีดราม่าน้อยกว่าที่คุณเคยทำ สัปดาห์ที่แล้วโยคะใหม่สุดโปรดของฉัน

ครูพูดให้ฉันจับ Side Crow เป็นเวลาห้าวินาทีและ

ที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ - จนกระทั่งฉันก้มหน้าและ

จากนั้นฉันก็จำตัวเองได้อีกครั้ง

เมื่อมองย้อนกลับไปในบาหลีมีอะไรที่คุณอยากให้คุณชื่นชมมากกว่านี้ไหมที่คุณไม่ได้อยู่ในเวลานั้น?

โอ้ jeez ใช่ ฉันหวังว่าฉันจะสังเกตเห็นได้ว่าอัตตาของฉันกำลังทำงานอยู่หลังจากการพัฒนาทางจิตวิญญาณครั้งใหญ่ครั้งแรกของฉัน ฉันหวังว่าฉันจะได้รับการรู้แจ้งจริงๆ ฉันหวังว่าฉันจะได้เห็นพระพักตร์ของพระเจ้าขณะนั่งสมาธิและก้าวไปสู่อนาคตที่รู้สึกดีกับตัวเอง ฉันหวังว่าฉันคิดจะขอสูตรสำหรับมิลค์เชควานิลลามะพร้าวที่น่าอัศจรรย์และต้องห้ามที่ฉันหมกมุ่นอยู่กับมัน

เหนือสิ่งอื่นใดฉันหวังว่าฉันจะได้รู้จุดจบของการล่าถอยว่า 10 ปีต่อมาฉันจะมองย้อนกลับไปหาครูของฉันในบาหลีและรู้ว่าพวกเขาเป็นครูที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเรียนด้วย พวกเขาทำให้ฉันมีรากฐานในปรัชญาโยคะที่เปิดประตูที่น่าทึ่งให้กับฉันทั้งทางวิญญาณและทางสติปัญญา ร่างกายก็เช่นกัน - ก่อนบาหลีฉันดูเหมือนสุนัขที่กำลังจะตายใน Plank Pose ตอนนี้ฉันดูเหมือนสุนัขสูงอายุเท่านั้น

ตั้งแต่คุณฝึกครูเมื่อ 10 ปีก่อนโยคะก็กลายเป็นกระแสหลักมากขึ้น มีความคิดเกี่ยวกับโยคีของวัฒนธรรมสมัยนิยมหรือไม่?

มันน่าสนใจ! ฉันมีเพื่อนอายุมากกว่าที่เพิ่งเป็นโรคหลอดเลือดสมองและแพทย์ของเขาสั่งให้เล่นโยคะเพื่อช่วยให้เขาสามารถเคลื่อนไหวขาและแขนได้ ฉันคิดว่าการพัฒนาแบบนั้นค่อนข้างยอดเยี่ยม ฉันยังคงขัดแย้งเกี่ยวกับวิธีที่โยคะถูกใช้เป็นอุปกรณ์ทางการตลาดเพื่อขายทุกอย่างตั้งแต่ยารักษาโรคเริมไปจนถึงแผนประกัน

เราเป็นประเทศแห่งผู้บริโภคและตอนนี้พวกเราหลายคนลงทุนอย่างมากในการบริโภควิถีชีวิตเพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์ เราทุกคนต้องเหนื่อยมากหรือบางสิ่งบางอย่างที่เราตอบสนองอย่างลึกซึ้งต่อภาพโยคะเหล่านี้สัญญาเพื่อสุขภาพเหล่านี้ แต่เราทำ: ถ้าเราบอกว่ารถคันใหม่จะทำให้เรารู้สึกได้รับการหล่อเลี้ยงสงบเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติและจิตวิญญาณเพราะผู้หญิงในชุดขาวกำลังเล่นโยคะอยู่ข้างๆพวกเราหลายคนซื้อภาพนั้นดูเย้ายวน . บางครั้งมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นก้อนใหญ่ หากฉันเห็นโฆษณาที่มีแสงแดดส่องถึงผู้หญิงที่มีผิวใสอย่างสมบูรณ์แบบนั่งสมาธิในขณะที่กราโนล่าเมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิกทั้งหมดของเธอรอเธออย่างอดทนซึ่งตั้งอยู่ในชามชาติพันธุ์ที่สวยงามฉันพบว่าตัวเองต้องการกราโนล่านั้น ฉันมั่นใจว่ากราโนล่านั้นจะทำให้ฉันสงบลง ฉันเป็นลูกไล่ทั้งหมด

จากนั้นอีกครั้งบางทีมันอาจจะทำให้ฉันสงบลง บางทีกราโนล่านั้นอาจมีพลังพิเศษ ฉันอยากจะเชื่อในพลังของกราโนล่า

ในระหว่างโปรแกรมของคุณคุณมีประสบการณ์ kundalini เพิ่มขึ้นซึ่งสำหรับผู้ปฏิบัติงานหลาย ๆ คนเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์แบบโยคี คุณเคยสัมผัสความรู้สึกนั้นใหม่หรือไม่?

ฉันไม่ได้แม้ว่าฉันจะร้อนเกินไปและผ่านไปในอ่างสักครั้ง แต่มันก็เป็นประสบการณ์ที่คล้ายกัน

แต่อย่างจริงจังฉันได้ตั้งใจเล็กน้อยในการทำสมาธิและปราณยามะ นั่นเป็นประสบการณ์ที่เข้มข้นมากและฉันคิดว่ามีส่วนหนึ่งของฉันที่กลัวที่จะทำซ้ำ ซึ่งเป็นเรื่องแปลกเพราะมันเป็นงานที่น่าตื่นตาตื่นใจและน่าตื่นเต้น ฉันรู้สึกเหมือนได้ผูกพันกับพืชในทันใด แต่ฉันพยายามทำตามคำแนะนำที่ครูให้ฉันในบาหลีอย่างไม่น่าเชื่อ ลูบอกปล่อยมันไป เขาบอกว่าฉันไม่ควรพยายามทำซ้ำประสบการณ์ kundalini ของฉันหรือพยายามยึดมันไว้ไม่เช่นนั้นมันจะทำร้ายการฝึกสมาธิของฉัน และเขาพูดถูก: ในบาหลีฉันพยายามเก็บความรู้สึกนั้นไว้เป็นเวลานานและมันทำให้การทำสมาธิเป็นไปไม่ได้เพราะฉันพยายามที่จะทบทวนบางสิ่งที่เสียไป ตอนนี้เมื่อฉันนั่งสมาธิฉันพยายามเข้าหามันเป็นสิ่งใหม่ ๆ ฉันพยายามที่จะไม่เปรียบเทียบการทำสมาธิของวันนี้กับของเมื่อวานนี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับงานเขียนของฉันเช่นกัน - วันเขียนที่ดีวันหนึ่งและคุณต้องการให้ทุกคนเป็นเช่นนั้น

หนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของ ... ปัสสาวะบำบัดโดยไม่ให้มากเกินไป คุณติดตามการปฏิบัติหรือไม่?

ไม่มีทาง! ครั้งเดียวก็เกินพอแล้วสำหรับฉัน แค่ความคิดก็ทำให้ฉันปิดปาก ที่น่าสนใจคือเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ใช้เวลากับเจสสิก้าเพื่อนร่วมห้องเก่าของฉันซึ่งมีบทบาทสำคัญในYoga Bitchและเธอก็บอกฉันว่าเธอก็ไม่ทำอีกแล้วเช่นกัน เธอไม่ยอมใครง่ายๆ ถ้าเธอหยุดทำฉันไม่คิดว่าจะมีความหวังมากมายที่การบำบัดด้วยปัสสาวะจะเป็นกระแสหลัก

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมจากซูซานมอร์ริสันที่suzannemorrison.blogspot.com

แนะนำ

ความจริง 7 ประการเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ครูสอนโยคะทุกคนจำเป็นต้องรู้
ส่งข้อความที่ถูกต้อง
ถามผู้เชี่ยวชาญ: โยคะท่าไหนป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง?