ในขณะที่โยคะอาจเป็นความพยายามทางจิตวิญญาณที่จริงจัง (การแสวงหาการตระหนักรู้ในตนเองโดยไม่มีอะไรจะเย้ยหยัน) แต่ก็ไม่มีการปฏิเสธความจริงที่ว่าหลายสิ่งที่เราทำกับร่างกายของเราบนเสื่อนั้นดูไร้สาระเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่อยู่บนเสื่อ ข้างนอกมองเข้าไปนึกว่าไม่เคยเล่นโยคะแล้วเห็นห้องที่เต็มไปด้วย Happy Baby Poses .... สวยไร้สาระใช่มั้ย!
ทุกๆครั้งฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ถอยกลับไปสักสองสามก้าว ข้อผิดพลาดประการหนึ่งของการเป็นโยคีคือเราถูกรายล้อมอยู่ตลอดเวลา (และฉันกล้าพูดเปรียบเทียบตัวเองกับ) โยคีคนอื่น ๆ ทันใดนั้นการสามารถทำสิ่งแปลก ๆ เช่นพันขาไว้รอบศีรษะดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ มันไม่ใช่. คนส่วนใหญ่ชอบที่จะสัมผัสนิ้วเท้าของพวกเขานับประสาอะไรกับการออกไปเที่ยวตามรอยแยกและชื่นชมคุณที่มีความกล้าที่จะก้าวขึ้นไปบนเสื่อ ปล่อยให้สำนึกนั้นจมลงไป
ถ้าอย่างนั้นหยุดฝึกฝนอย่างจริงจังซะ! เชื่อฉันฉันรู้ว่าการหงุดหงิดง่ายและรวดเร็วในการตัดสินตัวเองบนเสื่อ ฉันบอกนักเรียนตลอดเวลาว่าให้บอกตัวเองว่า "มีอะไรดี" และเตือนพวกเขาว่าไม่มีใครเป็นคนที่ดีกว่าและมีความสุขกว่าเพราะพวกเขายืนหยัดอยู่ได้นั่นคือสิ่งที่โยคะเกี่ยวกับการกลายเป็นมนุษย์ที่ชัดเจนและมีความเห็นอกเห็นใจและเชื่อมโยงกันมากขึ้น การเป็น.
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการโพสท่าขั้นสูง มันสร้างทาปาส (ความร้อน) สร้างแรงบันดาลใจให้กับความมุ่งมั่นและสร้างการเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามการพัฒนาวิสัยทัศน์ของอุโมงค์เกี่ยวกับความพยายามเหล่านั้นมักจะทำให้ภาพใหญ่หายไป โลกโดยรวมไม่สนใจน้อยลงว่าคุณจะเอานิ้วเท้าแตะที่ศีรษะได้หรือไม่ การฝึกโยคะเป็นมากกว่าการโพสท่าตัวเอง อย่างไรก็ตามเมื่อทุกอย่างล้มเหลว แต่ก็เป็นเรื่องดีที่จะถอยกลับมาและหัวเราะให้กับความไร้สาระของมันทั้งหมด ต่อไปนี้เป็นท่าโพสที่ไร้สาระโดยเฉพาะซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดอารมณ์
5 ท่าโยคะสุดบ้า (หัวเราะให้กำลังใจ)
