อีกสัปดาห์หนึ่งฉันไปเรียนโยคะกลางวันวันอังคาร มี 20 คนหรือมากกว่านั้นที่นั่น ทันทีที่มาถึงฉันรู้ว่าฉันเป็นคนเดียวที่อายุต่ำกว่า 60 ปี เหมือนกับว่าฉันเอาเสื่อไปที่ห้องกิจกรรมของ Sun City ตั้งแต่เริ่มต้นคลาสนั้นง่ายมากเกือบจะน่าขันดังนั้นชุดของการโค้งงอและการบิดแบบธรรมดา จริงๆแล้วครูให้เราฝึกคลานเป็นเวลาสองสามนาทีราวกับว่าเรากำลังบำบัดการถดถอยของเด็ก ๆ ตอนอายุ 42 ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ในโยคะของชายชรา กระดูกสันหลังของฉันร้าวตลอดเวลา กระดูกเชิงกรานของฉันรู้สึกเหมือนพวงมาลัยล็อค นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการในตอนนี้
ฉันเคยทำวินยาสะที่ร้อนอบอ้าวกับสาวเซ็กซี่ทางตอนใต้ของแคลิฟอร์เนียเข้าคลาสดีเจใต้แสงเทียนในคืนวันศุกร์ฝึกชุดหลักของ Ashtanga จนกระทั่งvrittis nirodah- ed ของฉันจากไป ใช่ฉันเคยเป็นโยคีหนุ่มที่ทันสมัยมาแล้ว แล้วฉันก็เจ็บปวด
หัวเข่าของฉันงอ ฉันเดินถือไม้เท้าในบางโอกาส บางครั้งเอ็นร้อยหวายซ้ายของฉันรู้สึกเหมือนมาชาก้าซึ่ง เป็นเนื้อฉีกแบบเม็กซิกันที่ฉันชอบกินมากกว่าที่ควรจะเป็น ฉันพยายามหาสิ่งที่จะตำหนิสำหรับปัญหาทางร่างกายของฉัน แต่โยคะเป็นตัวการสำคัญเพราะมันเป็นกิจกรรมทางกายเพียงอย่างเดียวของฉันนอกเหนือจากการเดินสุนัข การฝึกโยคะของฉันทำให้ฉันฝึกโยคะได้ยาก ผมจึงต้องทำการเปลี่ยนแปลง
เมื่อฤดูร้อนที่แล้วเราย้ายเมืองไม่ใช่เพราะอาการบาดเจ็บจากการเล่นโยคะซึ่งไม่สมเหตุสมผลมากนัก แต่เป็นเพราะเราต้องลดค่าใช้จ่าย ฉันมีโอกาสเริ่มต้นโยคะใหม่ เป็นเวลาสองสามเดือนฉันได้ลองชิมสินค้าใหม่ ๆ ในเมืองของฉันอย่างกระตือรือร้นเช่นนักเลงที่หิวโหยที่บาร์ซัลซ่า ฉันพบครูที่ดีบางคนก็ไม่เก่ง มีการเหวี่ยงขาของฉันไปด้านหลังศีรษะจาก Downward Dog มากเกินไป ฉันเครียดเอ็นเข่าทำ Eagle Pose ในที่สุดฉันก็ทำกิจวัตรประจำวันนั่นคือ Ashtanga สองสามวันต่อสัปดาห์เพื่อให้แขนของฉันตึงการฝึกฝนที่บ้านคลาสหยินในเช้าวันเสาร์การทำสมาธิที่นี่และที่นั่น มันไม่ได้เข้มข้นและมันก็ไม่ได้หกวันต่อสัปดาห์เหมือนที่หนังสือแนะนำ แต่มันก็เพียงพอแล้วสำหรับฉัน
ฉันเริ่มเข้าชั้นเรียนกับครูอาวุโสคนหนึ่งซึ่งแม้ว่าเขาจะได้รับการต้อนรับที่ร้านโยคะทุกแห่งในเมือง แต่ก็เลือกที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนอย่างเงียบ ๆ ที่สตูดิโอเต้นรำและศูนย์ศิลปะการต่อสู้ เขาไม่ได้ทำสิ่งต่างๆตามลำดับปกติ บ่อยครั้งที่ Down Dog ตัวแรกไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะมีเวลาเหลือ 10 นาทีในชั้นเรียน เซสชั่นหนึ่งเขาใช้เวลาหลายนาทีเพื่อแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการวางบนม้านั่ง บางอย่างก็สมเหตุสมผลสำหรับฉันบางส่วนก็ไม่ได้ ไม่ว่าฉันจะพบว่าชั้นเรียนของเขาน่าสนใจอย่างประหลาด ฉันรู้สึกดีจริงๆเมื่อฉันทำเสร็จแล้ว
ดังนั้นฉันจึงลงเอยด้วยชั้นเรียนโยคะชายชราของเขา ฉันคิดว่าวันนั้นเขาเห็นว่าฉันเบื่อเพราะเขาเข้ามาเรื่อย ๆ และให้ทางเลือกที่ท้าทายกว่านี้แก่ฉัน เขาเห็นว่าร่างกายและอัตตาของฉันต้องการการออกกำลังกายมากขึ้น นั่นทำให้ความกลัวของฉันคลายลง ยังไม่ถึงเวลาที่ฉันต้องฝึกที่ศูนย์อาวุโส
แต่เราทุกคนจะไม่สามารถปฏิบัติตนได้ตลอดไป ตอนนี้ฉันได้เห็นเส้นทางข้างหน้าแล้ว โยคะรอคุณอยู่ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของชีวิต เป็นเรื่องดีที่รู้ว่ามันจะอยู่ที่นั่นเมื่อฉันแก่ตัวลงเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดข้อของฉัน อย่างน้อยที่สุดมันจะทำให้ฉันมีอะไรสนุก ๆ ทำในบ่ายวันอังคาร
