ลำดับโยคะเพื่อรักษากระเพาะปัสสาวะและไตของคุณ

ในหลักสูตรออนไลน์ใหม่ของ YJ Energy Medicine Yoga: การเปลี่ยนแปลงผ่านร่างกายที่บอบบางผู้รักษาพลังงานที่มีชื่อเสียงและผู้บุกเบิกการแพทย์ด้านพลังงานของ Eden Donna Eden และ Energy Medicine Yoga ผู้สร้าง Lauren Walker เป็นผู้นำการฝึกอบรมแปดสัปดาห์ซึ่งจะเปลี่ยนรูปแบบที่มีมายาวนานในพลังงานพื้นฐานของคุณซึ่ง ส่งผลต่อจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ด้วยเครื่องมือและวิธีปฏิบัติง่ายๆที่ผสมผสานการทำงานของพลังงานเข้ากับโยคะคุณจะได้เรียนรู้วิธีกระตุ้นการรักษาโดยกำเนิดของคุณเพื่อความสมดุลความมีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและลงทะเบียนวันนี้!

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยน้ำ มันคือมดลูกและแหล่งกำเนิด - สถานที่ที่ทุกสิ่งเป็นไปได้และจากที่ที่พลังงานทั้งหมดถือกำเนิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นพลังงานของน้ำที่เริ่มต้นวงจรการบำบัดทั้งหมด ในโยคะเวชศาสตร์พลังงาน - ระบบของโยคะที่รวมการทำงานของพลังงานเข้ากับอาสนะ - เราสำรวจว่าพลังงานติดค้างอยู่ที่ใดและเราจะทำให้มันไหลได้อย่างไร และเรามุ่งเน้นไปที่ระบบอวัยวะและเส้นเมอริเดียนที่สอดคล้องกับน้ำ: ไตและกระเพาะปัสสาวะ

ไตเป็นระบบเส้นลมปราณที่นำพาคนอื่น ๆ ทั้งหมด จุดฝังเข็มจุดแรกที่เส้นลมปราณไตไต 1 คือจุดบนฐานของเท้าที่พลังงานเข้าสู่ร่างกาย จากนั้นพลังงานจะเพิ่มขึ้นจนถึงจุดสิ้นสุดของเส้นลมปราณไตเรียกว่า Kidney 27 ซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อของเส้นเมอริเดียนอื่น ๆ ทั้งหมด (อยู่ในโพรงใต้กระดูกไหปลาร้าของคุณ) Kidney 27 ถือเป็นปุ่ม“ เปิด” ของร่างกายและการทุบหรือแตะหรือการชะลอวัยอย่างล้ำลึกจุดนี้จะปลุกพลังทั้งหมดของเส้นเมอริเดียนและทำให้ร่างกายของคุณขับเคลื่อน หากพลังงานในร่างกายของคุณไม่ก้าวไปข้างหน้าแสดงว่าคุณกำลังทำงานอย่างขาดดุล 50 เปอร์เซ็นต์ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถรักษาตัวเองได้ มันเคลื่อนไหวต่อต้านพลังงานของตัวเอง มันเหมือนกับการพายเรือทวนกระแสน้ำ

กระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นเส้นลมปราณที่ยาวที่สุดในร่างกายควบคุมระบบประสาท เส้นลมปราณของกระเพาะปัสสาวะเคลื่อนไปตามกระดูกสันหลังสองครั้งครั้งหนึ่งไปตามเส้นทางที่สอดคล้องกับร่างกายของคุณและอีกครั้งไปตามเส้นทางที่สอดคล้องกับร่างกายทางอารมณ์ของคุณ

ดู  เรียนรู้ที่จะฟังอารมณ์ของคุณด้วยการทำสมาธิ

ในแง่ของจิตวิทยาธาตุน้ำคือพลังงานของทารกปราชญ์และราชา สิ่งนี้อาจมีพลังมีศักยภาพและเมื่อไม่สมดุลจะเป็นอันตราย อารมณ์หลักที่ทำให้เกิดปัญหาเมื่อน้ำไม่สมดุลคือความกลัว และความกลัว (พร้อมกับความโกรธซึ่งเป็นธาตุไม้) อาจเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่บั่นทอนและอันตรายที่สุด

ฤดูหนาวฤดูที่เกี่ยวข้องกับน้ำอาจเป็นช่วงเวลาที่เงียบเหงาอย่างรุนแรง วันหยุดอาจทำให้ความเจ็บปวดเก่า ๆ และทำให้เรารู้สึกท้อแท้หรือหวาดกลัว การเปลี่ยนความกลัวให้เป็นความหวังความไว้วางใจศรัทธาหรือความกล้าหาญคือยาหม่องที่เราต้องการเพื่อช่วยให้เราประสบความสำเร็จตลอดฤดูกาลนี้

การทำงานเส้นเมอริเดียนของไตและกระเพาะปัสสาวะตามลำดับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความเหงาความซึมเศร้าและความกลัวไปสู่ความหวังการเติบโตและความอุดมสมบูรณ์ ในความลึกของน้ำหากคุณสามารถหวังสิ่งเล็ก ๆ สิ่งหนึ่งมันสามารถช่วยดึงคุณขึ้นจากน้ำได้ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณอยู่ลึกขนาดนั้น เพียงต้องการให้คุณเชื่อว่าความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงมีอยู่จริง นี่คือพลังของน้ำ มันคือจุดเริ่มต้น เป็นสถานที่ที่มีศักยภาพทั้งหมดอยู่

ดูเพิ่มเติมที่ แนวคิดหลัก: ทำให้กลางของคุณอ่อนลงเพื่อแกนที่แข็งแกร่งขึ้น

1. มงกุฎดึง

1/27

ตัดตอนมาจากThe Energy Medicine Yoga Prescription โดย Lauren Walker เสียงจริงสิงหาคม 2017 พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาต

เรียนกับลอเรน 

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Energy Medicine Yoga ในหลักสูตรออนไลน์แปดสัปดาห์ของ Lauren กับ

Donna Eden และ Yoga Journal ผู้รักษาพลังงานที่มีชื่อเสียง ลงทะเบียนที่

yogajournal.com/energymedicine

แนะนำ

ใช้ Hand-to-Big-Toe เพิ่มเติม
รองเท้าแตะที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ
รู้สึกถึงความรู้สึก: การฝึกหายใจอย่างมีสติสำหรับอารมณ์ที่ยากลำบาก