ตราประทับความน่าเชื่อถือที่ไม่สั่นคลอน

vajrapradama  = ความไว้วางใจที่ไม่สั่นคลอน

mudra = ซีล

Vajrapradama Mudra ทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1

สอดนิ้วของคุณโดยให้นิ้วหัวแม่มือชี้ขึ้นที่ด้านหน้าของหน้าอก

ขั้นตอนที่ 2

วาดข้อศอกให้กว้าง

ดู 4 Mudras เพื่อเพิ่มความหมายให้กับการปฏิบัติของคุณ

ก่อให้เกิดข้อมูล

ชื่อภาษาสันสกฤต

วัชรปราดามะมุดรา

ระดับท่าทาง

1

สิทธิประโยชน์

  • สร้างความมั่นใจในตนเอง
  • ฝึกฝนความเข้มแข็งภายใน
  • คืนความศรัทธาในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า

แนะนำ

พลิกการปฏิบัติของคุณคว่ำ: คู่มือโยคีในการผกผัน
4 วิธีในการตอบสนองความต้องการของคุณในการโค้งด้านข้าง
ถาม - ตอบกับ Tim Miller + Ashtanga Yoga