โยคะ

วงล้อแห่งธรรมตรา

ธรรมจักร = วงล้อแห่งธรรม

mudra = ซีล

ขั้นตอนที่ 1

หันมือซ้ายเข้าหาหัวใจโดยใช้นิ้วเกลี่ย

ขั้นตอนที่ 2

นำนิ้วหัวแม่มือและดัชนีมารวมกันบนมือขวาแล้วแตะปลายนิ้วนางบนมือซ้าย

ดู 3 Mudras เพื่อนำกลับเข้าสู่จิตวิญญาณของคุณ

ก่อให้เกิดข้อมูล

ธรรมจักรมธุรา