บทสัมภาษณ์ YJ: Steve Ross

นักกีต้าร์ที่เคยบันทึกเสียงและไปเที่ยวกับวงดนตรีเช่น Fleetwood Mac, the Beach Boys และ Men at Work สตีฟรอสนั่งสมาธิในขณะที่เพื่อนร่วมวงร็อคสตาร์ต่างก็ปาร์ตี้กันเหมือนร็อคสตาร์ การเล่นโยคะและรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบดิบๆทำให้เขามีความสุข หลังจากศึกษาประเพณีต่าง ๆ และใช้ชีวิตในฐานะพระภิกษุสงฆ์แล้วเขาก็กลับมาที่แอลเอและเปิดมหาโยคะที่โทนี่เบรนต์วูดสอนชั้นเรียนด้วยการปั๊มเพลง Ross ผู้เขียนHappy Yogaกล่าวว่าเป้าหมายของเขาคือการช่วยให้นักเรียนสนุกกับโยคะและมีความสุข เขามีอัลบั้มบทสวดมนต์สองอัลบั้มและมักจะแสดงร่วมกับกฤษณะดาส

วารสารโยคะ: คุณรู้จักโยคะได้อย่างไร?

Steve Ross:พ่อของฉันสอนท่าต่างๆให้ฉันตอนที่ฉันอายุ 11 ขวบ - ดอกบัวเต็มรูปแบบและเช่นนั้น ต่อมามีการกล่าวถึง [Ram Dass's] Be Here Now ซึ่งฉันอ่าน ฉันทำมันด้วยตัวเองและค้นหาครู ตอนที่ฉันอายุ 18 ปีและออกทัวร์ฉันฝึกซ้อมเป็นประจำ คนอื่น ๆ กำลังดื่มและทำอะไรก็ตามที่พวกเขากำลังทำและฉันกำลังนั่งสมาธิและรับประทานอาหารที่บริสุทธิ์ ในตอนนั้นไม่มีอะไรมากนัก ส่วนใหญ่เป็นของ Sivananda ไม่มี Iyengar หรือ Ashtanga แต่ฉันยังคงแสวงหาอาจารย์

YJ: ใครคือครูที่มีอิทธิพลมากที่สุดของคุณ?

SR: Ganga White และ David Williams และคนอื่น ๆ อาสนะเป็นสิ่งที่ดี แต่การนั่งสมาธิการศึกษาและการสวดมนต์เป็นสิ่งสำคัญ ผู้คนไม่สนใจการศึกษาพระคัมภีร์มากเท่า โชคดีที่ฉันได้พบกับกูรูชาวอินเดียในออสเตรเลียซึ่งเคาะหัวฉัน ฉันมีประสบการณ์ที่แข็งแกร่งและเปลี่ยนแปลงสถานะและคิดว่า "โอ้โฮ" ดังนั้นฉันจึงติดตามเขา - สวามีมุกตานันดา - เป็นเวลาหลายปีในอินเดียและสหรัฐอเมริกาฉันอาศัยอยู่ในฐานะพระภิกษุในประเพณีเวทศึกษาหฐโยคะประดิพัทธ์พระสูตรโยคะและอื่น ๆ เขาบอกให้ฉันกลับไปในโลกและแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ ฉันไม่ต้องการ การกลับไปสู่โลกที่ผิดปกติอย่างบ้าคลั่งก็เหมือนกับการถูกชกหน้า แต่ฉันยังคงมีความสุข

YJ: คุณอยากให้นักเรียนรู้อะไรมากขึ้น?

SR:คุณสามารถจริงใจและเข้มข้นโดยไม่ต้องเล่นโยคะอย่างจริงจัง ไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือนคริสตจักร - แข็งกร้าว ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงฝึก คุณสามารถพูดว่า "ฉันดันนิ้วเท้าเล็ก ๆ ของฉันลงอย่างสมบูรณ์แบบ"? จะได้รับการอนุมัติจากครูภายนอก? เพื่อรูปร่างต้นขาของคุณหรือเพิ่มความนับถือตนเอง? แนวทางใดก็ได้ผล การทำอาสนะเปิดนาดี แต่รวมเข้ากับปราณายามะการทำสมาธิและปรัชญาและโยคะเป็นระบบที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถทะยานและผสานเข้ากับความไม่มีที่สิ้นสุด โยคะอยู่ที่นี่เพื่อสร้างความรักและความสุข

YJ: เพลงช่วยได้ไหม?

SR:แนวทางของฉันที่ Malibu Yoga ในช่วงกลางทศวรรษที่ 80 คือการใช้ดนตรีสมัยใหม่ คนเจ้าระเบียบที่คิดว่าไม่ใช่แบบดั้งเดิมวิพากษ์วิจารณ์ฉัน แต่ถ้าคุณเป็นคนดั้งเดิมคุณจะไม่ใช้อุปกรณ์ประกอบฉากอาหารของคุณถูก จำกัด คุณไม่มีเซ็กส์และคุณจะสอนเฉพาะช่วงส่วนตัวเท่านั้น แบบดั้งเดิมคืออะไร? ฉันเริ่มเล่นดนตรีเพื่อให้สนุกมากขึ้น ทำไมถึงต้องทนทุกข์เมื่อมันมีความสุขได้ขนาดนี้? การเพิ่มดนตรีทำให้โยคะมีระดับอารมณ์ที่แตกต่างกัน ฉันแค่อยากจะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนมีความสุข นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ และฉันรักมัน.

แนะนำ

ชา Blooming ที่ดีที่สุด
ฝึกฝนท่าสำคัญ: สามเหลี่ยมขยาย
4 ท่าโยคะเพื่อเพิ่มโฟกัสของคุณ