คุณแม่ยอมสละการนอนหลับการรับประทานอาหารรักชีวิตเพื่อดูแลลูก ๆ ใช้เวลาสักครู่เพื่อหยุดชั่วคราวและปรับเทียบตัวเองใหม่เพื่อความสมดุลที่ดีขึ้น
ของขวัญของการเป็นแม่นั้นไม่มีที่สิ้นสุด ฉันมีความสุขที่ได้เป็นแม่ลูกสี่ ความสำเร็จแต่ละครั้งของพวกเขาช่วงเวลาแห่งการเติบโตเหตุการณ์สำคัญความเสียใจของพวกเขาทำให้ฉันมีจุดมุ่งหมาย ในหลาย ๆ ด้านช่วงเวลาที่เราเป็นแม่คือช่วงเวลาที่ความต้องการและความปรารถนาของเราเองต้องนั่งเบาะหลัง แม้ว่าความปีติยินดีอย่างน่าอัศจรรย์ของการเป็นมารดาจะกระตุ้นให้เรามีชีวิตที่มีทิศทาง แต่ก็จำเป็นต้องมีความหมายถึงการเสียสละความเครียดและความเจ็บปวด ไม่มีทางหลีกเลี่ยงความจริงนี้ได้และสำหรับฉันการปวดหัวแต่ละครั้งก็คุ้มค่า ที่กล่าวมานั้นเป็นหน้าที่ของเราในฐานะแม่ที่จะต้องดูแลตัวเองเพื่อที่เราจะได้ดูแลลูกของเราให้ดีที่สุด ฉันพบความสะดวกสบายอย่างมากในการฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ การฝึกมวยปล้ำการประชุมครูผู้ปกครองกระดูกหักและไข้หวัดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ฉันก็สามารถเข้าใกล้องค์ประกอบของความเป็นแม่เหล่านี้ได้ด้วยท่าทางที่มั่นคงและมั่นคงรู้ว่าทุกเช้าฉันจะมีเวลาให้ลมหายใจและหัวใจของฉันทะยานไปอย่างอิสระ
ฉันได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพความรักของเพื่อนที่ห่วงใยและสามีที่น่าทึ่ง ฉันอาศัยพลังอันงดงามเหล่านี้เพื่อช่วยให้ฉันสมดุลกับความคลั่งไคล้ของความเป็นแม่ ในขณะที่ฉันรู้สึกมีความสุขล้นเหลือที่สามารถพึ่งพาชิ้นส่วนภายนอกเหล่านี้ในชีวิตของฉันเพื่อการสนับสนุนความสงบทางจิตใจทุกแง่มุมเริ่มต้นที่ตัวเรา ในการทำสมาธิที่สวยงามจากมัลลิกาโชปราเราได้รับการสนับสนุนให้ตรวจสอบความเป็นอยู่แบบองค์รวมของเราอย่างแท้จริงและด้วยลมหายใจของเราเราจะนำไปสู่สภาวะสมดุลที่สงบ ดังนั้นสำหรับพวกคุณที่สละเวลานอนการกินอาหารแม้กระทั่งชีวิตรักเพื่อดูแลลูก ๆ ของคุณฉันขอวิงวอนให้คุณใช้เวลาในการหยุดชั่วคราวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และนั่งอยู่กับความสวยงามของสิ่งที่คุณมอบให้ ไปทั่วโลก. และเมื่อคุณสบายใจแล้วให้ตั้งเจตนาสำหรับคุณ จำไว้ว่าคุณสำคัญแค่ไหนจำไว้ว่าคุณสวยและมีพลังแค่ไหน กอดตัวเองด้วยการอาบน้ำฟองสบู่และที่สำคัญที่สุดคือมอบลมหายใจให้ตัวเอง
ดูการทำสมาธิด้วย ความรักคืออะไร
การทำสมาธิแบบแนะนำสำหรับคุณแม่
ดู My Mind Is Always Racing ฉันจะทำให้มันช้าลงได้อย่างไร?
เกี่ยวกับพันธมิตรของเรา
Sonima.com เป็นเว็บไซต์เพื่อสุขภาพใหม่ที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีขึ้นผ่านการฝึกโยคะการออกกำลังกายการทำสมาธิสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเทคนิคการป้องกันความเจ็บปวดและคำแนะนำในการใช้ชีวิต แนวทางการดูแลสุขภาพที่สมดุลของเราผสมผสานภูมิปัญญาดั้งเดิมและข้อมูลเชิงลึกที่ทันสมัยเพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาและมีความหมาย
เพิ่มเติมจาก Sonima.com
ความลับในการจุดไฟที่เป็นมิตร
ลำดับของคลาสโยคะมีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร
