สันติภาพเป็นงานภายใน: ทำให้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตสมัยใหม่

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันสันติภาพสากลบราเดอร์ปรียานันดาพระสงฆ์แห่งมิตรภาพแห่งการสำนึกในตนเองได้ให้คำแนะนำในการรับมือกับอุปสรรคต่อสันติภาพภายในและความสามัคคีในโลกกว้าง

ผู้นำทางจิตวิญญาณที่โดดเด่นในหลายประเพณีและหลายศตวรรษได้ตั้งสมมติฐานว่าโครงสร้างพื้นฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับโลกที่กลมกลืนกันคือจิตวิญญาณไม่ใช่ทางวัตถุและจะพบได้จากการมองภายในก่อน การปลูกฝังรากฐานแห่งสันติสุขในชีวิตโดยการทำสมาธิการปลดอารมณ์การพัฒนาตนเองและความเมตตาจะทำให้โลกเข้าใกล้ความสามัคคีและความเข้าใจมากขึ้น

Paramahansa Yogananda ผู้ก่อตั้ง Self-Realization Fellowship (SRF) และผู้เขียนหนังสือเรื่องจิตวิญญาณอัตชีวประวัติของโยคีกล่าวว่า:

“ มนุษยชาติทั้งมวลต้องกลายเป็นเหมือนพระคริสต์เพื่อนำสันติสุขมาสู่โลก เมื่อเราแต่ละคนกำหนดชีวิตของตนตามภูมิปัญญาและแบบอย่างของพระคริสต์พระกฤษณะพระพุทธเจ้าเราจะมีสันติสุขที่นี่ ไม่ก่อน. เราต้องเริ่มตอนนี้ด้วยตัวของเราเอง เราควรพยายามเป็นเหมือนพระเจ้าที่เสด็จมาบนโลกครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อชี้ทางให้เราเห็น ด้วยความรักซึ่งกันและกันและทำให้ความเข้าใจของเราชัดเจนดังที่พวกเขาสอนและเป็นตัวอย่างสันติสุขจะเกิดขึ้นได้”

น่าเสียดายที่ในสังคมที่เร่งรีบและขับเคลื่อนไปในปัจจุบันการกำหนดเป้าหมายทางจิตวิญญาณนี้แทบไม่ได้ให้ความสำคัญ การแสวงหาชีวิตทางวัตถุอย่างบ้าคลั่งปิดทับภูมิปัญญาของ“ ผู้เชี่ยวชาญด้านสันติภาพ” ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกนักบุญและปราชญ์ของเรา สันติภาพภายในของคน ๆ หนึ่งและสันติภาพของโลกโดยพร็อกซีไม่มีใครอ้างสิทธิ์ได้

“ ผู้คนเติมเต็มเวลาด้วยกิจกรรมที่พวกเขาคิดว่าจะทำให้พวกเขามีความสุข ในกระบวนการนี้พวกเขาวิตกกังวลมากจนความสงบในตัวของพวกเขาสูญเสียไปและพวกเขาไม่สามารถบรรลุความสุขที่พวกเขาค้นหาได้ตั้งแต่แรก” บราเดอร์ปริยานันดาพระภิกษุสงฆ์ของ SRF กล่าวตั้งแต่ปี 2512 กล่าว“ คนที่รักสันติให้ความสงบสุขแก่ผู้อื่นและ เป็นผู้สร้างสันติ หากคุณไม่มีสันติสุขภายในตัวเองก็เป็นไปไม่ได้ที่จะส่งต่อไปยังผู้อื่นและโลก”

ดู  6 ตำนานเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกโยคะ

ถามตอบกับพี่ปรียานันดา

บราเดอร์ Priyananda เสนอคำแนะนำต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีรับมือกับอุปสรรคสู่ความสงบภายในในชีวิตประจำวัน การไตร่ตรองของเขาเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างความสงบภายในและความสามัคคีในโลกกว้างสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดแนวทางอย่างมีสติในการทำตามความฝันเพื่อให้ความฝันแห่งสันติภาพสำหรับทุกคนก้าวไปสู่ความเป็นจริงได้อย่างมั่นใจยิ่งขึ้น

Self-Realization Fellowship: แต่ละคนสามารถทำอะไรได้บ้างในการสร้างโลกที่สงบสุขขึ้น

บราเดอร์ Priyananda: Paramahansa Yogananda ผู้ก่อตั้ง Self-Realization Fellowship กล่าวว่า“ คนที่ปฏิรูปตัวเองจะปฏิรูปคนนับพัน” วิธีที่เราปฏิรูปหรือเปลี่ยนตัวเองคือการคิดและการกระทำที่ถูกต้องและการทำสมาธิ

SRF: ความคิดและการกระทำที่ถูกต้องหมายถึงอะไรโดยเฉพาะ?

BP:ในการเสด็จมาครั้งที่สองของพระคริสต์ของโยกานันดาเขาเขียนว่า“ คนที่พยายามยกระดับตัวเองในทุกวิถีทางประสานร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณกับพระเจ้าสร้างผลกรรมเชิงบวกไม่เพียง แต่ในชีวิตของเขาเอง แต่ในครอบครัวของเขาด้วย เพื่อนบ้านประเทศและโลก”

เราต้องรวมการกระทำที่ถูกต้องเข้ากับชีวิตประจำวันโดยเริ่มจากความสัมพันธ์กับครอบครัวและคนที่เราพบเจอในระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ ในเวลาต่อมาเราจะขยายวงล้อมให้ทุกคนอยู่ในแวดวงแห่งความรักของเรา Paramahansaji เน้นความสำคัญของการรับใช้มนุษยชาติในฐานะตัวตนที่ใหญ่กว่า หากเราแต่ละคนยอมรับทัศนคตินี้เราจะเข้าใกล้โลกที่สงบสุขมากขึ้นเพียงใด

ดูการเห็นจิตวิญญาณในทุกสิ่งตั้งแต่ OM ถึง OMG

SRF: เราจะฝึกตัวเองให้คิดและปฏิบัติในทางที่ถูกต้องได้อย่างไร?

ความดันโลหิต:เราต้องทำสมาธิเพื่อจัดสรรเวลาทุกเช้าและเย็นเพื่อสื่อสารกับพระวิญญาณ การทำสมาธิเป็นรากฐานของชีวิตฝ่ายวิญญาณ ศาสตร์แห่งการทำสมาธิแบบโยคะเป็นวิธีการโดยตรงในการควบคุมความปั่นป่วนตามธรรมชาติของความคิดและความกระสับกระส่ายของร่างกายที่ทำให้เราไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วเราเป็นอย่างไร โดยการฝึกโยคะสมาธิแบบทีละขั้นตอนทำให้เรารู้จักความเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า

โดยปกติแล้วการรับรู้และพลังของเราจะถูกส่งออกไปข้างนอกไปยังสิ่งต่างๆของโลกนี้ซึ่งเรารับรู้ผ่านเครื่องมือที่ จำกัด ของประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา การทำสมาธิด้วยโยคะเป็นกระบวนการง่ายๆในการย้อนกลับการไหลเวียนของพลังงานและจิตสำนึกภายนอก เราเรียนรู้ที่จะเข้าถึงระดับการรับรู้ที่ลึกซึ้งและละเอียดมากขึ้นและเริ่มสัมผัสกับสภาวะแห่งสันติภาพที่ขยายตัวอย่างต่อเนื่อง

โยกานันดากล่าวว่า“ ร่างกายของคุณและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเมื่อคุณฝึกสมาธิเป็นประจำ การติดต่อกับพระเจ้านำความกลมกลืนภายในเข้ามาในชีวิตของคุณเมื่อคุณผสานเข้ากับสันติสุขของพระองค์ แต่คุณต้องทำสมาธิอย่างจริงจังสม่ำเสมอและต่อเนื่องเพื่อรับรู้ผลที่คุ้มค่าของพลังสูงสุดนั้นอย่างเต็มที่”

SRF: ผู้คนจะเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกเชิงลบไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือความสัมพันธ์ให้เป็นความสงบและความสุขได้อย่างไร

ความดันโลหิต:มีวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนความคิดเชิงลบซึ่งทำได้ยาก แต่เป็นวิธีเดียว - และนั่นคือผ่านโยคะกรรม (“ โยคะแห่งการกระทำ” ซึ่งหมายถึงการคิดและการกระทำด้วยแรงจูงใจที่ถูกต้องในทางที่ถูกต้อง สุดความสามารถ แต่ยอมจำนนต่อผลลัพธ์) พยายามเปลี่ยนสถานการณ์ของคุณด้วยวิธีทางการทูต แต่ถ้าไม่ได้ผลให้ยอมรับสถานการณ์ของคุณยอมจำนนต่อความพยายามของคุณต่อพระเจ้าและปล่อยให้พระเจ้าดูแลมัน

SRF: หากเราจำเป็นต้องมีการสนทนาที่ยากลำบากซึ่งอาจถูกเรียกเก็บเงินทางอารมณ์เราจะอยู่อย่างสงบสุขได้อย่างไรเมื่อพูดถึงหัวข้อนี้

BP:ฝึกการประชุมในใจของคุณและสวดอ้อนวอนเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้คุณเตรียมพร้อมทางจิตใจ ชีวิตมักจะขว้างลูกโค้ง การมีส่วนร่วมทางอารมณ์คือความตายของการสื่อสารเพราะทั้งสองฝ่ายตาบอดกับสิ่งที่อีกฝ่ายพยายามจะพูด

ดูเพิ่มเติม คุณรู้หรือไม่ Beatle George Harrison เป็นโยคี?

SRF: คุณมีคำแนะนำอย่างไรสำหรับคนที่มีตารางเวลาที่เต็มไปด้วยกิจกรรมและความรับผิดชอบที่พวกเขาเครียดมากเกินไปและไม่สามารถผ่อนคลายได้?

BP:คำแนะนำของฉันคือการหยุดพักจากหน้าที่ความรับผิดชอบและทำสิ่งที่สนุกสนานเช่นการเดินป่า คนเครียดมีงานอดิเรกที่เครียด จิตใจของพวกเขาเร่งขึ้นมากจนไม่สามารถนั่งนิ่งและกระสับกระส่ายได้ ในอาศรมเราหลบหนีหนึ่งสัปดาห์ทุก ๆ หกเดือนและมีวันแห่งความเงียบสัปดาห์ละครั้ง หากคุณกำลังจะไปพักร้อนอย่าวิ่งจากไซต์หนึ่งไปยังอีกไซต์หนึ่งเสมอไป ให้แน่ใจว่ามีเวลาพักผ่อนเพียงพอ

SRF: การปลูกฝังสันติภาพภายในจะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

BP:มีเพียงความสงบภายในตัวเราเท่านั้นที่ทำให้เราบรรลุเป้าหมายในทางที่ถูกต้อง การรู้สึกสงบเป็นสัญลักษณ์ของพระเจ้าในชีวิตของเราและเป้าหมายใดก็ตามที่ปรากฏในจิตสำนึกของเราในเวลานั้นคือความจริงและนั่นคือสิ่งที่เราควรติดตาม

SRF: คุณมีความคิดปิดใจเกี่ยวกับวิธีที่เราแต่ละคนสามารถมีส่วนร่วมในการทำให้โลกนี้สงบสุขขึ้นได้หรือไม่?

BP: Paramahansa Yogananda ก่อตั้งวงละหมาดทั่วโลกเมื่อหลายปีก่อนซึ่งทุกวันนี้ยังคงมีการเคลื่อนไหวอยู่มากและทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ เราสวดอ้อนวอนให้ทุกคนที่ต้องการการรักษาร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ และเราอธิษฐานขอสันติภาพของโลกด้วย มีพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงเมื่อเราเห็นภาพสันติภาพและความสามัคคีร่วมกันทั่วโลก

ศรีมรินาลินีมาตาสาวกคนสนิทคนหนึ่งของ Paramahansaji ซึ่งเป็นหัวหน้าฝ่ายวิญญาณของ SRF กล่าวว่า“ ความเจ็บป่วยของสังคมและโลกจะไม่ได้รับการเยียวยาจากการประชุมและการพูดคุยเรื่องความร่วมมือและสันติภาพหากบุคคลในโต๊ะเจรจาไม่ได้ สันติสุขแห่งการไม่เห็นแก่ตัวที่แท้จริงในใจพวกเขา…. ใครคือผู้คนที่มีความสุขและสงบสุขอย่างแท้จริงในโลกนี้…บรรดานักบุญและปราชญ์ที่พึงใจอย่างแท้จริงคือพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะสร้างอาณาจักรแห่งความสุข ป้อมปราการแห่งสันติภาพและความปลอดภัยที่มั่นคงเป็นวิหารแห่งการมีส่วนร่วมอันศักดิ์สิทธิ์ที่พระบาทของพระเจ้า

ดู  Spiritual Rx ของ Marianne Williamson เพื่อเอาชีวิตรอดในฤดูกาลเลือกตั้ง