ในช่วงห้าปีนับตั้งแต่เขาออกจากราชการแบรนดอนเวบบ์อดีตหน่วยซีลของกองทัพเรือสหรัฐฯ เขาเริ่มต้นธุรกิจหนึ่งที่ล้มเหลวอย่างร้ายแรง เขาผ่านการหย่าร้าง เขาเริ่มต้น บริษัท ด้านสื่อและอีคอมเมิร์ซ Hurricane Group ซึ่งตอนนี้มีมูลค่า 100 ล้านเหรียญ และเขาได้ประพันธ์หนังสือขายดีห้าเล่มรวมถึงTotal Focusล่าสุด: ตัดสินใจได้ดีขึ้นภายใต้แรงกดดัน (Penguin Random House, 2017)
อาวุธลับของแบรนดอนเว็บบ์
ผู้ชายคนหนึ่งจะทำอะไรมากมายในห้าปีได้อย่างไร? ที่น่าสนใจคือโยคะและการทำสมาธิอาจเป็นอาวุธลับของเว็บบ์ ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่ของพลซุ่มยิงการเฝ้าดูแลหมวด Navy SEAL ของเขาในอัฟกานิสถานหรือการเสนอราคาหลายล้านดอลลาร์เพื่อซื้อธุรกิจของเขาความสามารถในการฝึกฝนความคมชัดเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของเขา Webb ผู้ให้เครดิตของเขากล่าว ความสำเร็จทั้งในการฝึกอบรมกองกำลังและการศึกษาแนวทางปฏิบัติในสมัยโบราณ
ในขณะที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกัน Webb กล่าวว่าทั้งสองมีอะไรที่เหมือนกันมาก “ ถ้าตอนนี้ฉันรับผิดชอบทีมซีลฉันจะสอนทุกคนว่าควรทำสมาธิอย่างไร” เขากล่าว “ ในโปรแกรมสไนเปอร์คุณต้องปิดกั้นสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด เราฝึกพวกเขาจนถึงจุดที่พวกเขาต้องไม่ปล่อยให้สภาพแวดล้อมภายนอกรบกวนพวกเขา - ดังนั้นพวกเขาจึงจดจ่ออยู่กับการถ่ายภาพนั้น "
ดูเพิ่มเติมการ ทำสมาธิ 6 วิธีกระตุ้นจิตวิญญาณของผู้ประกอบการ
เขาค้นพบโยคะและการทำสมาธิได้อย่างไร
ในระหว่างการกระโดดร่มในปี 2552 เวบบ์ถูกรองเท้าบู๊ตของชายอีกคนหนึ่งหมดสติขณะล้มลง โชคดีที่ร่มชูชีพของเขายิงออกไปเพื่อให้เขาลงจอดได้ แต่เขาไม่สามารถขยับศีรษะได้เป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากเหตุการณ์นั้น ในการดำน้ำครั้งก่อนเวบบ์ได้บีบหลังส่วนล่างของเขาและทำให้เอ็นร้อยหวายขวาของเขาเคล็ด
“ นี่เป็นการบาดเจ็บครั้งใหญ่ที่สุดสองครั้งของฉัน” อดีตหน่วยซีลผู้มีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงเมื่อเขาออกจากกองทัพเรือ “ ฉันเคยโยนหลังออกสี่หรือห้าครั้งต่อปีตอนอายุ 30 ปี ฉันผูกรองเท้าไม่ได้ด้วยซ้ำเพราะความเจ็บปวด”
เวบบ์ได้รับ MRI ที่ Veterans Association (VA) “ แนะนำให้ทำศัลยกรรม แต่เพื่อนศัลยแพทย์ระบบประสาทแนะนำให้ทำโยคะและรักษาหลังให้หายตามธรรมชาติ” เวบบ์กล่าว “ นักบำบัดของเวอร์จิเนียบางคนสอนการยืดกล้ามเนื้อให้ฉันซึ่งเริ่มฝึกฝนของฉัน โยคะช่วยชีวิตฉัน”
เขาสอนตัวเองให้ทำสมาธิโดยการอ่านหนังสือเช่นของ Timothy Ferriss และโดยใช้แอป HeadSpace วันนี้เวบบ์เริ่มต้นทุกเช้าด้วยโยคะวินยาสะ (ท่าโปรดของเขาคือต้นไม้และแมว - วัว) และการทำสมาธิโดยใช้มนต์ 10 นาที
ดูเพิ่มเติม 6 วิธีการทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นในการทำงาน
การปฏิบัติของเขาช่วยเพิ่มผลผลิตในธุรกิจได้อย่างไร
เวบบ์ใช้การฝึกฝนของเขาเป็นเครื่องมือตลอดวันที่วุ่นวายเช่นกัน “ ฉันได้ไปนั่งสมาธิที่ไหนก็ได้ ฉันสามารถทำสมาธิสั้น ๆ และเช็ดกระดานชนวนให้สะอาด” เขากล่าว
นอกจากนี้เขายังเป็นผู้สนับสนุนด้านจิตวิทยาเชิงบวกและการจัดการจิตใจทั้งชุดทักษะที่ใช้ในการฝึกอบรมพิเศษในหนังสือของเขา “ ฉันเฝ้าติดตามการพูดของตัวเองเตือนตัวเองว่าฉันสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ฉันตั้งเป้าไว้ได้” เว็บบ์กล่าว
การดูแลตัวเองดังกล่าวช่วยหล่อหลอมให้เขาเป็นผู้ประกอบการที่น่าประทับใจตามมาตรฐานของทุกคน “ การใช้เวลาในการลงทุนด้านสุขภาพจิตและร่างกายทำให้ฉันตัดสินใจทางธุรกิจได้ดีขึ้น” เว็บบ์กล่าว “ ทุกการตัดสินใจครั้งสำคัญฉันจะใคร่ครวญและปล่อยมันไป”
การเข้าถึงสมาธิในระดับที่สูงขึ้นจะช่วยให้เว็บบ์รักษาความได้เปรียบในบทบาทผู้นำของเขาด้วย “ งานของฉันในฐานะซีอีโอคืออ่านโลก - เหมือนนักเศรษฐศาสตร์ แนวปฏิบัติของฉันทำให้ฉันย้อนกลับไปดูสิ่งที่เกิดขึ้นในภูมิทัศน์ของสื่อในปีหน้าและสภาพแวดล้อมการลงทุนและเศรษฐกิจของอเมริกาจะเป็นอย่างไรในอีกห้าปีข้างหน้า” เขากล่าว
ดูเพิ่มเติม ค้นหาสไตล์การทำสมาธิของคุณด้วยการปฏิบัติเหล่านี้ 7
