ฉันมีคำสารภาพที่ต้องทำ ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันเข้าสู่โยคะ การฝึกปฏิบัติที่บ้านของฉันรู้สึกซ้ำซากจำเจและค้าง - ท่าเดิม ๆ ในแต่ละวัน บทความและบล็อกที่มักจะเป็นแหล่งที่มาของความคิดและแรงบันดาลใจของฉันไม่ได้ทำให้น้ำผลไม้ของฉันไหลเวียนในแบบที่ปกติทำ ฉันพยายามอย่างกล้าหาญที่จะไปเรียนในสตูดิโอโดยคิดว่าการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของฉันและช่วยให้ฉันพบโมโจ เป็นเรื่องดี แต่ไม่มีรูปแบบใหม่ ๆ หรือนักเก็ตแห่งปัญญาที่ทำให้ความหลงใหลในการฝึกฝนของฉันกลับมาอีกครั้ง ฉันรู้สึกเหมือนเคยได้ยินมาก่อน
ฉันพบเพื่อนคนหนึ่งในมื้อกลางวันโดยคิดว่าทิวทัศน์ที่เปลี่ยนไปเล็กน้อยอาจช่วยให้ฉันเอาชนะ blahs ของฉันได้ (คงไม่แปลกใจเลยที่โยคะฟังก์ของฉันเป็นส่วนหนึ่งของความกลัวในชีวิตที่ยิ่งใหญ่กว่านั่นคือสิ่งที่เป็นไป) ระหว่างทางไปร้านอาหารฉันผ่านสตูดิโอพิลาทิส ฉันไม่เคยทำพิลาทิสเลย แต่ฉันเห็นว่าสตูดิโอเล็ก ๆ แห่งนี้มีคลาสมากมายเช่นฟิตเนส Barre คลาสเสื่อและโยคะ เมื่อฉันเห็นว่ามันมีห้องเลี้ยงเด็กที่น่ารักฉันก็ขาย! ฉันลงทะเบียนเรียนแบบไม่ จำกัด จำนวนหนึ่งเดือนด้วยความตั้งใจทั้งหมด ฉันฝึกโยคะ ฉันไม่ออกกำลังกาย นี่เป็นเรื่องใหญ่ทีเดียว
คลาสแรกที่ฉันเรียนคือคลาสแบร์ อุ๊ย. ฉันออกกำลังกล้ามเนื้อด้วยวิธีใหม่ทั้งหมดและฉันก็มีความสุขมากกับความรู้สึกของการได้เริ่มต้นทำอะไรบางอย่างอีกครั้ง มันเหมือนกับการลงจอดบนดาวดวงอื่น มีอุปกรณ์ประกอบฉากมากมายที่ฉันไม่เคยเห็นเลยนับประสาอะไรกับความคิดที่มีหมอกที่สุดว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขา ฉันควรจะงอเท้าหรือชี้หรือไม่? ฉันรู้สึกเขินอายเมื่อมองดูตัวเองในกระจกเต็มตัว ฉันประจบประแจงทุกการอ้างอิงถึงร่างกายของบิกินี่
เมื่อผู้สอนบอกให้ฉันทำท่าวิดพื้นแบบจตุรังกาต่อไปแม้ว่าแขนของฉันจะร้องไห้เพราะท่าทางของเด็กฉันก็ร้องไห้อีกครั้ง (ฉันผลักแขนของฉันเข้าไปแม้ว่าแขนของฉันจะรู้สึกเหมือนเยลลี่) "คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด" เธอกล่าว บางทีนี่อาจจะไม่แตกต่างจากโยคะมากนักฉันคิดอยู่ครู่หนึ่ง แต่แล้วเธอก็ทำให้เราทำอีก 5 คนเพราะมีคน (ฉันจะไม่บอกว่าใคร) หลุดออกไปก่อนเวลาอันควร ฉันสาปแช่งภายใต้ลมหายใจของฉันจำได้ว่าทำไมฉันถึงฝึกโยคะตลอดหลายปีที่ผ่านมา
ในขณะเดียวกันความซื่อสัตย์ของทุกคนก็ทำให้สดชื่น เพื่อนร่วมชั้นของฉันไปที่นั่นเพื่อปรับสภาพร่างกายหรือลดน้ำหนักซึ่งเป็นสิ่งที่นักเรียนโยคะบางคนไม่ยอมรับแม้ว่านั่นจะเป็นเป้าหมายสุดท้ายก็ตาม และฉันกำลังเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ และน่าสนใจในการยืดร่างกายและข้อ จำกัด ของฉัน กล้ามเนื้อของฉันสั่นอย่างบ้าคลั่งขณะที่ฉันทำดีที่สุดกับสิ่งใหม่ ๆ ทั้งร่างกายและสมองของฉัน ฉันชอบความท้าทายนี้และฉันก็เริ่มรวมท่าที่ฉันเรียนในชั้นเรียนพิลาทิสและแบร์เข้ากับการฝึกโยคะที่บ้านของฉัน
ในช่วงสิ้นเดือนสมาชิกภาพของฉันมีบางอย่างที่น่าสนใจเกิดขึ้น ฉันเริ่มสังเกตว่าเมื่อฉันผลักดันร่างกายจนสุดการหายใจลึก ๆ ช่วยให้ฉันผ่านมันไปได้ ฉันชะลอการเคลื่อนไหวโดยมุ่งเน้นไปที่กลไกของการเคลื่อนไหว ชั้นเรียนยังคงมีความท้าทายทางร่างกายมาก แต่ฉันก็ดิ้นรนน้อยลง มันทำให้ฉันรู้ว่าในขณะที่ฉันไม่ได้ฝึก Sun Salutations หรือ Warrior Poses ฉันก็ยังฝึกโยคะอยู่
