โยคะแห่งเงิน: ใช้ปัญญาจากเสื่อสู่การเงินของคุณ

ครูต้องประกันความรับผิด? ในฐานะสมาชิก TeachersPlus คุณสามารถเข้าถึงความครอบคลุมราคาประหยัดและสิทธิประโยชน์อันมีค่าอีกมากมายที่จะเสริมสร้างทักษะและธุรกิจของคุณ เพลิดเพลินกับการสมัครสมาชิก YJ ฟรีโปรไฟล์ฟรีในไดเรกทอรีระดับประเทศของเราการสัมมนาผ่านเว็บพิเศษและเนื้อหาที่เต็มไปด้วยคำแนะนำส่วนลดทรัพยากรและอุปกรณ์ทางการศึกษาและอื่น ๆ อีกมากมาย สมัครสมาชิกวันนี้!

ความสัมพันธ์ของเรากับการเงินสามารถจุดประกายความผูกพันหลีกเลี่ยงความอิจฉาความกลัวและอื่น ๆ แต่เมื่อคุณเข้าหาเงินด้วยจิตสำนึกเดียวกันกับการฝึกโยคะชีวิตทางการเงินของคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกและภูมิปัญญาส่วนตัวได้อย่างลึกซึ้ง

หกปีที่แล้ว Sadie Nardini เดินป่ารอบมหานครนิวยอร์กโดยสอนชั้นเรียนโยคะแบบกลุ่มมากกว่าหนึ่งโหลต่อสัปดาห์ซึ่งส่วนใหญ่เป็นการบริจาค เมื่อนักเรียนเริ่มถามเธอเกี่ยวกับอัตราของเธอสำหรับชั้นเรียนส่วนตัวเธออยากจะพูดว่า“ $ 125” - แต่“ $ 50” ออกมาจากปากของเธอ “ ฉันหลีกเลี่ยงการเงินเช่นหลีกเลี่ยง Bound Triangle [Pose]” Nardini กล่าว

จากนั้นประมาณหนึ่งปีต่อมาเธอก็สำนึกได้ “ อาสนะมีพลังแม้ว่าจะไม่สะดวกสบายเสมอไปก็ตาม” เธอกล่าว “ การปล่อยให้สิ่งที่ยากลำบากปรากฏขึ้นคือที่ที่คุณจะได้มีโอกาสปรับตัวกับตัวตนที่แท้จริง” Nardini รู้ว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องใช้หลักการเดียวกันนี้กับความทุกข์ของเธอเกี่ยวกับเงิน ดังนั้นเธอจึงนอนขดตัวอยู่ในร้านกาแฟสุดโปรดของเธอพร้อมกับชัยเล่มใหญ่และสมุดบันทึกและเริ่มเขียน“ เรื่องราว” ของเธอเกี่ยวกับการเงินตัวอย่างเช่นสังเกตว่าแม้ในวัยเด็กเธอไม่เคยรู้สึกว่าสามารถจัดการกับเงินได้เพราะพ่อของเธอควบคุมมาตลอด มากกว่าบัญชีของครอบครัว ขณะที่เธอเขียนเธอยังจำได้ว่าเมื่อเธอเริ่มอาชีพโยคะเธอไม่รู้สึกว่ามีค่าควรอย่างแท้จริงที่จะมีชีวิตที่ดีทำในสิ่งที่เธอรัก “ ฉันไม่สามารถเรียกเก็บเงินได้มากเท่าที่คนอื่นบอกว่าฉันมีค่าเพราะลึก ๆ แล้วฉันต่อสู้กับความภาคภูมิใจในตนเอง” เธอกล่าว

“ วันนั้นฉันสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ใช้ชีวิตจมปลักอยู่กับเรื่องเก่า ๆ ” นาร์ดินีกล่าว เธอเริ่มมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีคิดเกี่ยวกับเงินและการใช้จ่ายพลังงานของเธออย่างไร เธอมีกลยุทธ์มากขึ้นเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ที่เธอสอน เธอเริ่มเรียกเก็บเงิน 125 ดอลลาร์สำหรับเอกชน สำหรับความรู้สึกไม่สบายทั้งหมดที่เกิดขึ้นหลังจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้? เธอหายใจเข้า - เหมือนกับตอนที่เธอโอบแขนรอบขาหน้าใน Baddha Trikonasana (Bound Triangle Pose)

มันได้ผล นอกเหนือจากการเรียกเก็บเงินในราคาที่เป็นจริงมากขึ้นสำหรับชั้นเรียนส่วนตัวเหล่านั้นแล้ว Nardini ยังเขียนหนังสือ เธอเริ่มสอนชั้นเรียนโยคะออนไลน์ที่ขายผ่านทาง powhow.com และเริ่มดำเนินการฝึกอบรมครูที่บ้านซึ่งเธอขายผ่าน udemy.com Nardini ทำเงินได้ 275,000 เหรียญเมื่อปีที่แล้วและบอกว่าเธอยังคงเสนอชั้นเรียนที่ใช้การบริจาคมากมายทางออนไลน์

ดู  3 เคล็ดลับเพื่อการบริหารเวลาที่ดีขึ้น + โฟกัส

Nardini ก้าวไปสู่ขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีและสมดุลกับเงินมากขึ้นตาม Brent Kessel โยคีและนักทำสมาธิผู้อุทิศตนซึ่งร่วมก่อตั้ง Abacus Wealth Partners ซึ่งเป็นหนึ่งใน บริษัท ด้านการลงทุนและการวางแผนทางการเงินที่ยั่งยืนอันดับต้น ๆ ของประเทศและ ผู้เขียนหนังสือมันไม่เกี่ยวกับเงิน เธอสร้างความตระหนักให้กับการเงินและตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลง Kessel กล่าว

“ ผู้คนจำนวนมากตำหนิเงินสำหรับความเจ็บป่วยส่วนใหญ่ของโลกและหลีกเลี่ยงการมองความสัมพันธ์ของพวกเขากับการเงินของพวกเขาเหมือนกับว่าเราหลีกเลี่ยงอาสนะที่เราพบว่าท้าทายที่สุด” เคสเซลกล่าว “ เงินยังมีพลังที่จะเป็นครูทางวิญญาณที่ลึกซึ้งได้ - หากเราเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมด้วยจิตสำนึกและความตั้งใจเช่นเดียวกับที่เราปฏิบัติทางจิตวิญญาณแบบดั้งเดิมของเรา”

สิ่งที่ไม่น่าประทับใจอย่างใบแจ้งยอดบัตรเครดิตหรือรายงานการลงทุนจะมีผลกระทบเท่ากับครูสอนโยคะที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างไร สำหรับผู้เริ่มต้นพวกเขาสามารถเปิดเผยรูปแบบบางอย่างของเราได้ Kessel กล่าว เช่นเดียวกับครูสอนโยคะที่คุณรักอาจเตือนคุณอย่างต่อเนื่องว่าคุณไม่ได้หมุนต้นแขนไปด้านนอกใน Adho Mukha Svanasana (ท่าหมาหันหน้าลง) หันหน้าเข้าหานิสัยการดื่มน้ำผลไม้สีเขียวมูลค่า 200 เหรียญต่อเดือนหรือไม่ชอบใช้จ่ายแม้จะมีมากมาย การออมสามารถช่วยให้คุณสังเกตเห็นนิสัยทางการเงินที่ไม่ได้ให้บริการคุณเขากล่าว “ ฉันคิดว่าทุกคนมีพฤติกรรมในแบบที่พวกเขาเชื่อว่าจะทำให้พวกเขามีความสุขและป้องกันความทุกข์ยาก “ แต่ก็ต่อเมื่อเราตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงทำแบบนั้นและเราหวังว่าจะได้รับความเจ็บปวดแบบไหนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เราได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างออกไป”

โยคีอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครในการขุดปัญหาเรื่องเงินภายในประเภทนี้ “ พวกเราที่ฝึกโยคะกำลังเพิ่มขีดความสามารถของเราอย่างต่อเนื่องในการอดทนต่อสภาวะความรู้สึกทางกายที่ไม่สบายตัว จำได้ไหมว่าครั้งนั้นคุณนั่งบนส้นเท้าโดยเอานิ้วเท้าซุกอยู่ใต้ส้นเท้าเป็นเวลาหลายนาที ร่างกายของคุณทำอะไรบางอย่างที่สมองของคุณอาจบอกว่าคุณไม่สามารถทนได้ “ คุณสามารถใช้ความดุเดือดแบบเดียวกันนี้เมื่อเรื่องราวและรูปแบบเก่า ๆ ของคุณเกิดขึ้น” เขากล่าว

นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะหยุดมองข้ามหรือหลีกเลี่ยงการเงินของคุณ Claire Kinsella Holtje ผู้ซึ่งทำงานเป็นนายหน้าในวอลล์สตรีทเป็นเวลา 15 ปีก่อนที่จะเป็นครูสอนโยคะและสมาธิ (วันนี้เธอเป็นโค้ชด้านเงินที่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการจัดการทางการเงินและจักระ)

ดูการปกป้องตัวเองด้วยการประกันความรับผิดสำหรับครูสอนโยคะ

“ การจัดระเบียบให้มากขึ้นเมื่อพูดถึงเรื่องเงินของคุณเป็นวิธีที่ลึกซึ้งที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดระบบภายในให้มากขึ้นเช่นกัน” เธอกล่าว มันสามารถเงียบบางส่วนของ citta vrtti หรือการพูดคุยกันในใจซึ่งสามารถปรากฏขึ้นเมื่อคุณพยายามทำสมาธิและสามารถช่วยให้คุณยุติมนต์เก่า ๆ ที่ไม่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณทำซ้ำโดยไม่รู้ตัว “ ลองคิดแบบนี้: เท่าที่ฉันรู้ไม่มีใครจะบรรลุSamadhi (หรือสถานะของการเป็นพันธมิตรกับพระเจ้า) หากพวกเขากังวลเกี่ยวกับการเงินของพวกเขา” Holtje กล่าว

แน่นอนว่าการตรวจสอบรูปแบบของคุณเกี่ยวกับเงินแล้วอาจเปลี่ยนแปลงได้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพื่อช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ลองดู“ บุคลิก” เงินเฉพาะของเคสเซลแปดด้านล่าง การตั้งชื่อคนที่ตรงกับตัวคุณสามารถช่วยให้คุณระบุแนวโน้มและนิสัยทางการเงินของคุณค้นหาว่าพวกเขาผิดเพี้ยนไปตรงไหนและค้นพบวิธีในการหาจุดสมดุลมากขึ้น เมื่อคุณระบุรูปแบบของคุณได้แล้วคุณสามารถเริ่มฝึกสมาธิและอาสนะเพื่อช่วยในการประเมินและเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณกับเงิน

ดู วิธีโดดเด่นในฐานะครูสอนโยคะ

5 วิธีอันชาญฉลาดในการสร้างชีวิตด้วยโยคะ + รักษาความปลอดภัยทางการเงิน

หากคุณเป็นครูสอนโยคะหรือเจ้าของสตูดิโอที่พยายามคืนดีกับความรักในโยคะด้วยแนวทางปฏิบัติทางธุรกิจที่ดีนี่คือแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้แบรนด์ของคุณก้าวไปอีกขั้น (PS: เคล็ดลับเหล่านี้ใช้ได้กับธุรกิจส่วนใหญ่)

1. เชื่อมต่อกับ "ทำไม" ส่วนตัวของคุณ

ระบุเหตุผลที่คุณมาเป็นครูสอนโยคะตั้งแต่แรก Justin Michael Williams ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดและผู้ร่วมก่อตั้งเวิร์คช็อป Business of Yoga ซึ่งได้ให้คำแนะนำ Sianna Sherman, Ashley Turner และครูที่ประสบความสำเร็จอีกมากมาย “ ทำไม” คือจุดเริ่มต้นของโมเดลธุรกิจและข้อเสนอทั้งหมดของคุณที่ควรเติบโต “ มันอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะทำหลายล้านสิ่งที่มีศักยภาพทางการเงิน” เขากล่าว แต่การไตร่ตรองถึงเหตุผลที่คุณมาเป็นครูสอนโยคะสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าควรตอบตกลงในโอกาสใดเพื่อให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดขึ้นไม่ยากขึ้น

2. ค้นหาช่องทางของคุณ

คุณสามารถสอนชั้นเรียนสาธารณะได้ 20 ชั้นต่อสัปดาห์และยังไม่สามารถจ่ายค่าเช่าได้ หรือคุณอาจ“ สร้างช่องทาง” ให้นักเรียนของคุณในโปรแกรมลายเซ็นเช่นเวิร์กช็อปการพักผ่อนและการฝึกอบรมครูซึ่งมีราคาสูงกว่า Karen Mozes ผู้ร่วมก่อตั้ง Business of Yoga ของ Williams กล่าว “ นี่คืออาวุธลับสำหรับอิสรภาพทางการเงินของครู”

3. จัดทำรายการบริการเทียบเคียง

Erika Veley อดีตผู้บริหารฝ่ายการตลาดและผู้ก่อตั้ง Daily Bliss Yoga ในลากูน่าบีชแคลิฟอร์เนียเข้าใจดีว่าการคิดเงินค่าบริการของคุณเป็นเรื่องยากเพียงใด คำแนะนำของเธอ: ศึกษาอัตราการดำเนินงานสำหรับทุกคนที่ให้บริการที่คล้ายกันในพื้นที่ของคุณเช่นนักบำบัดโรคและนักออกกำลังกายจากนั้นปรับราคาให้เหมาะสม วิธีนี้สามารถบรรเทาความกลัวที่ถามหาสิ่งที่คุณมีค่า

4. กำหนดเป้าหมายทางธุรกิจ

ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จทุกแห่งกำหนดเกณฑ์มาตรฐานซึ่งมักเป็นเรื่องการเงินวิลเลียมส์กล่าว คุณต้องทำเท่าไหร่ถึงคุ้มทุนหรือเพื่อดูกำไร? จากนั้นทำการเช็คอินเป็นระยะและทำการปรับเปลี่ยนหากคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้

5. รับเงินล่วงหน้า

อาจฟังดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การขอเงินก่อนที่คุณจะให้บริการไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนกลุ่มบทเรียนส่วนตัวหรือการพักผ่อนเป็นเพียงแนวทางปฏิบัติที่ดี Veley กล่าว “ อัตราต่อรองคือผู้คนจะเดินออกจากชั้นเรียนโดยรู้สึกมีความสุขอย่างจริงจังและนั่นคือเวลาที่พวกเขาลืมจ่าย” เธอกล่าว

ถัดไป: ประเภทเงินของคุณคืออะไร?

ครูเผชิญกับความกลัวเรื่องเงินของคุณ ศึกษาธุรกิจโยคะกับ Justin Michael Williams และ Karen Mozes ลงทะเบียนตอนนี้เพื่อเข้าร่วมหลักสูตรออนไลน์เพื่อรับคำสอนอันทรงพลังจากผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อยกระดับอาชีพโยคะของคุณไปอีกขั้น

แนะนำ

ชา Blooming ที่ดีที่สุด
ฝึกฝนท่าสำคัญ: สามเหลี่ยมขยาย
4 ท่าโยคะเพื่อเพิ่มโฟกัสของคุณ