เคยรู้สึกว่ามันยากเกินไปไหมที่จะไปสตูดิโอ / ยิม / ลู่วิ่ง? อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้ออกกำลังกายตามสัญลักษณ์ของคุณหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "องค์ประกอบ" ของคุณเดบร้าซิลเวอร์แมนโหรของโยคีซีนคอร์นและผู้เขียนThe Missing Element: Inspiring Compassion for the Human Condition (Findhorn Press, March 15).
"ถ้าคุณทำตามจังหวะตามธรรมชาติแทนที่จะทำตาม" ควร "มันจะง่ายกว่ามาก" ซิลเวอร์แมนกล่าวพร้อมอธิบายว่า "ธาตุ" ของคุณ - น้ำอากาศดินหรือไฟเป็นตัวกำหนดประเภทของการออกกำลังกายของคุณ แต่อย่าให้ความสำคัญกับราศีของคุณ (ดวงอาทิตย์) มากเกินไป แผนภูมิจริงของคุณมีความเหมาะสมมากขึ้นและจะต้องมีนักโหราศาสตร์ทำแผนที่ให้คุณ ให้อ่านคำอธิบายของ 4 องค์ประกอบด้านล่างแทนเพื่อดูว่าคุณควรวิ่งมาราธอนหรือนั่งสมาธิเงียบ ๆ
ดู สิ่งที่สัญลักษณ์ของคุณบอกเกี่ยวกับชีวิตรักของคุณ
องค์ประกอบ + การออกกำลังกาย: บุคลิกการออกกำลังกายของคุณเป็นอย่างไร?
