ความนิยมของ Green Yoga Studios

โยคีได้รับแรงบันดาลใจในการสร้างสตูดิโอโยคะสีเขียวด้วยการใช้ปรัชญาโบราณกับข้อกังวลด้านสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน

Flow Yoga Center ในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. เป็นโอเอซิสโปร่งสบายที่เต็มไปด้วยต้นไม้มีผนังโทนสีอบอุ่นพื้นเป็นประกายที่ให้ความรู้สึกสบายเท้าและหน้าต่างบานใหญ่พร้อมผ้าม่านหลากสีที่เปิดรับแสงได้มาก สตูดิโอยังเป็นตัวอย่างที่โดดเด่นของการออกแบบอย่างยั่งยืน จากสีที่ไม่มี VOC (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย) บนผนังและฉนวนผ้ายีนส์ด้านหลังไปจนถึงพัดลมเพดานระดับ Energy Star และห้องสุขาแบบไหลต่ำแต่ละองค์ประกอบได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงสภาพแวดล้อม พื้นเป็นไม้ไผ่และไม้ก๊อกที่เก็บเกี่ยวได้อย่างยั่งยืนและ Marmoleum แสงธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์เสริมด้วยหลอดไฟเรืองแสง เคาน์เตอร์ PaperStone ในห้องน้ำทำด้วยกระดาษรีไซเคิล แม้แต่พืชเช่นเฟิร์นแมงมุมและไม้ไผ่ก็ถูกเลือกให้ใช้เพื่อลดมลพิษทางอากาศ

เจ้าของ Debra Perlson-Mishalove ชื่นชมธรรมชาติที่พัฒนาขึ้นในช่วงวัยเด็กใช้เวลาตั้งแคมป์และเล่นนอกบ้าน แต่ความรู้สึกที่ลึกซึ้งของเธอในฐานะผู้ดูแลสิ่งแวดล้อมเกิดขึ้นในภายหลังอันเป็นผลมาจากการศึกษาโยคะของเธอ "เมื่อการฝึกฝนของฉันลึกซึ้งขึ้นฉันก็ตระหนักถึงความเชื่อมโยงระหว่างกันและการพึ่งพาซึ่งกันและกันของชีวิตบนโลกใบเล็กนี้มากขึ้น" เธอกล่าว "โยคะนำเสนอปรัชญาที่ใช้ได้จริงซึ่งส่งเสริมความสามัคคีและจิตสำนึกในการเชื่อมต่อกับตัวเองและโลกรอบตัวเรา"

การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนเป็นส่วนสำคัญในการดำเนินชีวิตของ Perlson-Mishalove (สามีของเธอสัมผัสหัวใจของเธอครั้งแรกด้วยการนำตะเกียบและภาชนะพกพาของตัวเองไปที่ร้านอาหารในวันแรก) ดังนั้นเมื่อเธอตัดสินใจเปิดสตูดิโอของตัวเองในปี 2547 ในปีพ. ศ. บ้านแถว DC เก่าที่ต้องการการปรับปรุงใหม่ทั้งหมดการสร้างสีเขียวเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติ

"การใส่ใจสิ่งแวดล้อมเป็นเพียงการมีสติในช่วงเวลา" Perlson-Mishalove ผู้สอนโยคะวินยาสะกล่าว "มันรู้ดีว่าการกระทำของฉันมีผลต่อทั้งตัวฉันและโลกรอบตัวฉันและพยายามที่จะทำให้ทั้งสองได้รับอันตรายน้อยที่สุด"

ความสนใจของ Perlson-Mishalove ต่อความยั่งยืนไม่ใช่ความผิดปกติในอุตสาหกรรมที่มักเขียนแนวคิดเรื่อง ahimsa (อหิงสา) ลงในแผนธุรกิจ Flow Yoga Center เป็นส่วนหนึ่งของแนวโน้มการเติบโตในหมู่เจ้าของสตูดิโอโยคะเพื่อลดผลกระทบที่สตูดิโอของพวกเขามีต่อโลกใบนี้และบางคนกล่าวว่าเพื่อเป็นเกียรติแก่รากฐานที่แท้จริงของโยคะ จาก Sun Salutations Yoga ซึ่งตั้งอยู่ในโรงรถเดิมในเมือง Buxton รัฐเมนไปจนถึง Core Power Yoga ในเดนเวอร์ซึ่งมีอยู่ 29 แห่งทั่วประเทศสตูดิโอโยคะกำลังสร้างมากขึ้นและปรับรูปแบบให้เป็นสีเขียว

ทำไมโยคีถึงสนใจเรื่องสีเขียว?

โยคะกับนิเวศวิทยาไม่ใช่การจับคู่ที่รุนแรง ความเชื่อมโยงของโยคะกับโลกธรรมชาติเป็นสิ่งที่เรามักจะนึกถึงทุกครั้งที่เราทำพิธีไหว้พระอาทิตย์หรือสุนัขขาลงหรือได้ยินครูของเราใช้คำเช่น "ราก" และ "พื้นดิน" การเคลื่อนไหวของโยคะสีเขียวในปัจจุบันอาจอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นการแสดงออกที่ทันสมัยของการฝึกโยคะในสมัยโบราณที่อาศัยอยู่ร่วมกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา

"ตามเนื้อผ้าการฝึกโยคะทั้งหมดเป็นสีเขียวโดยมีการสอนและฝึกโยคะกลางแจ้งอาจอยู่ใต้ต้นไม้ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีเสื่อโยคะซึ่งอาจทำจากฟาง" คริสโตเฟอร์คีย์แชปเปิลศาสตราจารย์ด้านการบ่งชี้และเทววิทยาเปรียบเทียบกล่าว และผู้อำนวยการโครงการ Yoga Philosophy ที่ Loyola Marymount University ในลอสแองเจลิส ความรู้สึกที่ขยายตัวที่เราได้รับจากการฝึกโยคะสามารถนำเรากลับไปสู่สถานที่แห่งการเชื่อมต่อนั้นทำให้เราได้สัมผัสกับความเชื่อมโยงระหว่างกันของโลกภายในและภายนอกของเราจากนั้นจึงดำเนินการจากสถานที่แห่งการเชื่อมต่อในชีวิตประจำวันของเรา Chapple ผู้ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งกล่าว สมาชิกของสมาคมโยคะสีเขียว

ในขณะที่การดำเนินธุรกิจใด ๆ สามารถทำให้คุณเกิดความขัดแย้งกับแนวทางปฏิบัติของอะฮิมซาและอะปาริการาฮา (หลักปฏิบัติของโยคะที่แนะนำให้ปลูกฝังสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความโลภ) เจ้าของสตูดิโอพบว่านวัตกรรมในอาคารสีเขียวและการออกแบบเปิดโอกาสให้มีการปลูกฝังลักษณะทางกายภาพ ของธุรกิจของพวกเขาด้วยจิตสำนึกแบบโยคี สำหรับเจ้าของสตูดิโอหลาย ๆ คนความยั่งยืนในการออกแบบสตูดิโอและการดำเนินงานเป็นสิ่งที่ชัดเจนและเป็นทางเลือกเดียว "พูดง่ายๆที่สุดคือฉันต้องการมีพื้นที่หายใจที่สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้" Jill Sockman กล่าว เจ้าของ Blue Lotus ใน Raleigh, North Carolina "เมื่อผู้สอนพูดว่า 'หายใจเข้าลึก ๆ ' อากาศที่นักเรียนหายใจจะสะอาดเมื่อพับเข้าสู่อุตตนาสนะ (ก้มตัวไปข้างหน้า) มือของพวกเขาจะแตะลงบนพื้นผิวธรรมชาติ"

ดูเพิ่มเติมการฝึกโยคะสีเขียว

ความยากลำบากในการสร้างสตูดิโอสีเขียว

มาตรฐานในการกำหนด "สีเขียว" เมื่อพูดถึงการรับรองอาคารใหม่และที่มีอยู่คือโครงการผู้นำแห่งชาติด้านการออกแบบพลังงานและสิ่งแวดล้อม (LEED) คะแนน LEED จะขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของน้ำและพลังงานคุณภาพอากาศภายในอาคารและวัสดุก่อสร้าง - สิ่งที่ทำจากอะไรและเดินทางไกลแค่ไหน กระบวนการรับรอง LEED อาจเป็นเรื่องที่ต้องใช้เอกสารจำนวนมากซึ่งเป็นกระบวนการที่เหมาะสมกับโครงการก่อสร้างขนาดใหญ่มากกว่าธุรกิจขนาดเล็ก แม้ว่าการรับรอง LEED จะอยู่ไกลเกินเอื้อมสำหรับสตูดิโอขนาดเล็กส่วนใหญ่ แต่หลายแห่งก็ปฏิบัติตามแนวทางที่คล้ายกันในการสร้างและปรับปรุง

การสร้างหรือปรับปรุงสตูดิโอสีเขียวต้องใช้การวิจัยและความเต็มใจที่จะสำรวจข้อมูลที่ขัดแย้งกันในบางครั้งเกี่ยวกับตัวเลือกที่ "ดีที่สุด" นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการทำให้มือของคุณสกปรกและรักษาศรัทธาเมื่อผู้รับเหมาไม่ได้มีวิสัยทัศน์เดียวกัน "ผู้รับเหมาของเราถามเราว่าทำไมเราถึงใช้ไม้ 'เก่า' นี้และผู้รับเหมาช่วงของเราพยายามขายพื้นไม้ลามิเนตใหม่ให้เรา "Gary Margolin เจ้าของร่วมของ Home-Simply Yoga ในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียกล่าว "เราเจอปฏิกิริยาแบบนี้จากเกือบทุกคนที่ทำงานในโครงการนี้" Margolin ยืนกรานตามคำแนะนำของผู้รับเหมาในการตกแต่งพื้นไม้ที่กู้ด้วยมือด้วยน้ำมันธรรมชาติ “ เราดำเนินโครงการนี้เพื่อให้ความรู้แก่ชุมชนของเราเมื่อปรากฎว่าฉันคิดว่าเราได้ให้ความรู้แก่คนงานส่วนใหญ่ในโครงการด้วยเช่นกัน "

วิธีที่จะเป็นสีเขียว

สำหรับบางคนการเปิดสตูดิโอโยคะสีเขียวเป็นโอกาสในการนำเทคโนโลยีอาคารสีเขียวล่าสุดทั้งหมดไปสู่การปฏิบัติ “ ฉันโชคดี” เวนดี้ไคลน์เจ้าของ Nandi Yoga ในซานมาเทโอแคลิฟอร์เนียกล่าว "ฉันเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้นและฉันมีเวลาทำวิจัย"

ไคลน์ซึ่งพ่อของนักวิทยาศาสตร์ทำงานร่วมกับหน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมในปี 1970 ที่ตรวจวัดมลพิษทางอากาศได้ค้นหาเว็บไซต์ที่นักเรียนสามารถเดินเท้าหรือขนส่งมวลชนได้นานกว่าหนึ่งปี Nandi Yoga ซึ่งได้รับการรับรองจากโครงการธุรกิจสีเขียวที่ได้รับรางวัลของเมืองได้รับคะแนนสูงสุดในการตรวจสอบโดยหน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อมของมณฑลด้วยคุณสมบัติต่างๆเช่นแผงโซลาร์เซลล์สำหรับน้ำร้อนและไฟฟ้าและเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ประหยัดน้ำและพลังงาน

สำหรับคนอื่น ๆ การเปิดสตูดิโอสีเขียวหมายถึงการสร้างสรรค์ด้วยงบประมาณไปที่การขายโรงรถและการกำจัด Craigslist "สตูดิโอหลายแห่งไม่สามารถเป็นสีเขียวได้โดยทำตามรายการสิ่งที่ต้องทำ" Kate Vogt ผู้ประสานงานสตูดิโอสีเขียวของ Green Yoga Association ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2549 เพื่อช่วยให้อุตสาหกรรมแบ่งเบาผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและเชื่อมต่อกันใหม่ มีต้นกำเนิดสีเขียว โครงการ Green Studios ของสมาคมช่วยให้สตูดิโอโยคะหลายร้อยแห่งสร้างโครงสร้างการตกแต่งภายในและการดำเนินงานที่เป็นมิตรกับโลกได้มากขึ้นด้วยการจัดหาทรัพยากรการศึกษาและการสนับสนุนจากชุมชน

ด้วยการตระหนักว่าการปรับปรุงสีเขียวแบบเต็มรูปแบบนั้นไม่สามารถหาซื้อได้และไม่จำเป็นสำหรับสตูดิโอหลาย ๆ แห่ง Vogt แนะนำว่าการทุ่มเทให้กับการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวันสามารถสร้างความแตกต่างได้ "เราสนับสนุนให้สตูดิโอมองว่าการทำสีเขียวเป็นวิธีง่ายๆในการเป็นอยู่แทนที่จะทำด้วยวิธีนี้พวกเขามีอิสระที่จะรับรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความสำคัญเท่าเทียมกัน" เธอกล่าว

การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ทำได้ง่ายและราคาไม่แพงขณะที่จัสมินเชห์ราซีผู้อำนวยการผู้ก่อตั้งเขตโยคะที่ไม่แสวงหาผลกำไรในวอชิงตันดีซีค้นพบ เฟอร์นิเจอร์ของ Yoga District เป็นของมือสองเกือบทั้งหมด สายป่านโยคะของนักเรียนเย็บ; ทำให้เสื่อของตัวเองล้างจากน้ำและน้ำมันหอมระเหยใช้ผ้าห่มที่ทำจากผ้าที่เหลือพิมพ์บนกระดาษเปล่าที่บริจาคโดยสำนักงานในพื้นที่และแขวนผ้าเช็ดมือแทนกระดาษเช็ดมือในห้องน้ำ

"วัตถุประสงค์หลักของเราคือการได้รับผลกระทบต่ำแทนที่จะซื้อทางเข้าสู่พื้นที่สีเขียวด้วยวัสดุใหม่แม้ว่าจะเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมก็ตาม" Chehrazi กล่าว "บ่อยครั้งที่ไม่ต้องซื้ออะไรเลยโดยใช้ให้น้อยที่สุดการอยู่นิ่ง ๆ และการใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังสามารถสร้างผลกระทบสีเขียวได้มาก"

Gary Margolin และภรรยาของเขา Melissa นักออกแบบตกแต่งภายในเดินตามแบบจำลอง "อู่ต่อหลุมฝังศพ" ที่คล้ายคลึงกันเพื่อความยั่งยืนเมื่อออกแบบ Home-Simply Yoga "สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งแวดล้อมคือการนำสิ่งต่างๆกลับมาใช้ใหม่ให้มากที่สุดและใช้สิ่งที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้หลังจากที่คุณจากไป" Margolin กล่าว

แทนที่จะใช้ค้อนทุบพื้นคอนกรีตที่มีอยู่ของพื้นที่เพื่อติดตั้งความร้อนที่แผ่ออกมา Margolins ได้วางพื้นไม้ลงบนพื้นเป็นชิ้น ๆ ทำให้มีช่องสำหรับท่อน้ำร้อน พวกเขาวางมะฮอกกานีที่ได้รับการกู้คืนไว้เหนือพื้นผิวย่อยและท่อโดยไม่ต้องเติมช่องด้วยคอนกรีตเพิ่มเติม "ผลลัพธ์ที่ได้นั้นมีประสิทธิภาพมากและสามารถกำจัดออกได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่มีอะไรไปฝังกลบเมื่อเราเข้ามาและจะไม่มีอะไรต้องไปฝังกลบถ้าเราออกไป" Margolin กล่าว

แม้ว่างบประมาณมักจะเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดสำหรับสตูดิโอสีเขียว แต่ปัจจัยอื่น ๆ เช่นภูมิศาสตร์และรูปแบบของโยคะก็มีส่วนในการกำหนดลำดับความสำคัญของสตูดิโอ เมื่อ Sockman เปิด Blue Lotus เธอรู้ว่าเธอต้องการระบบประปาที่ไหลต่ำและเครื่องทำน้ำร้อนตามความต้องการ "เราอยู่ในเมืองที่มักจะแห้งแล้งดังนั้นการอนุรักษ์น้ำจึงอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการของฉัน" เธอกล่าว แผงโซลาร์เซลล์เป็นองค์ประกอบที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้สำหรับ Sylvana Carrara เมื่อเธอเปิด Bikram Yoga Napa Valley ใน Napa, California “ การทำให้ห้องสตูดิโออยู่ที่ 105 องศาในแต่ละวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์เป็นส่วนสำคัญของการฝึก Bikram แต่มันใช้พลังงานมหาศาล” เธอกล่าว "การขับเคลื่อนสตูดิโอของฉันด้วยเชื้อเพลิงฟอสซิลสกปรกไม่ใช่ทางเลือก"

ทำไมขนาดจึงสำคัญ

ในขณะที่เจ้าของสตูดิโอขนาดเล็กมักจะตัดสินใจที่สะท้อนถึงความเชื่อและความปรารถนาส่วนบุคคล แต่เครือข่ายสตูดิโอที่ใหญ่กว่าก็มีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกันในการนำจิตสำนึกของโยคะมาสู่กระบวนการสร้าง เมื่อสองปีที่แล้ว CorePower Yoga ซึ่งตั้งอยู่ในเดนเวอร์ได้ก่อตั้งทีมออกแบบสีเขียวภายในองค์กรของตนเอง Trevor Tice ซีอีโอของ CorePower Yoga กล่าว บริษัท ใช้สีและกาวที่มี VOC ต่ำและวัสดุก่อสร้างที่หาได้ในท้องถิ่นพร้อมด้วยวัสดุรีไซเคิลในการก่อสร้าง สมาชิกในทีมต่อยอดจากสิ่งที่เรียนรู้ทำให้สตูดิโอใหม่แต่ละสตูดิโอเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าที่ผ่านมา "เราเรียนรู้บางอย่างจากสตูดิโอแต่ละแห่งที่เราสร้าง" Tice กล่าว

สตูดิโอที่มีสถานที่ตั้งหลายแห่งก็มีผลกระทบต่ออุตสาหกรรมมากขึ้นเช่นกัน "ขนาดสร้างความแตกต่าง" Adam Guttentag รองประธานฝ่ายพัฒนาและปฏิบัติการของ YogaWorks ซึ่งมีสตูดิโอ 23 แห่งในชายฝั่งตะวันออกและตะวันตกกล่าว "หากสตูดิโอขนาดเล็กต้องการเปลี่ยนมาใช้ระบบไฟ LED มันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างตรงไปตรงมาและมีต้นทุนต่ำหากคุณทำในสถานที่ 23 แห่งก็เป็นการลงทุนที่ใหญ่กว่ามาก"

อนาคตของสตูดิโอโยคะสีเขียว

การสำรวจอาคารสีเขียวในปี 2551 พบว่าเจ้าของอาคารพาณิชย์ในสหรัฐอเมริกามากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ได้จัดสรรเงินให้กับโครงการริเริ่มสีเขียวและเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับการสำรวจมีแผนที่จะเพิ่มการลงทุนด้านความยั่งยืนในปี 2552 แม้ว่าสตูดิโอโยคะจะเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ส่วนหนึ่งของจำนวนนั้นเทรนด์สตูดิโอสีเขียวยังคงอยู่อย่างชัดเจนเนื่องจากวัสดุก่อสร้างที่ยั่งยืนมีวางจำหน่ายมากขึ้นและการตระหนักถึงความสำคัญของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น

"สตูดิโอจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ตระหนักดีว่าการมีสตูดิโอสีเขียวเป็นธุรกิจที่ดี" Peter Sterios จากซานตาโมนิกาโยคะกล่าว

อาจารย์สถาปนิกสีเขียวและผู้ก่อตั้ง Manduka บริษัท ผลิตภัณฑ์โยคะเชิงนิเวศ “ ไม่มีการย้อนกลับฉันคิดว่าสตูดิโอที่จะเติบโตได้จะเป็นสตูดิโอที่รับรู้ถึงเทรนด์สีเขียวและรวมเข้ากับพื้นที่และการดำเนินงานของพวกเขาได้อย่างลงตัว”

ไคลน์คาดการณ์ว่าในอนาคตคุณสมบัติสีเขียวหลายอย่างที่เธอรวมไว้ใน Nandi Yoga จะได้รับคำสั่งจากรหัสอาคาร "ไม่ว่ารัฐบาลจะควบคุมหรือผู้บริโภคจะยืนกรานก็ตาม แต่มันจะเกิดขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง"

วิธีทำให้พื้นที่ฝึกของคุณเป็นสีเขียวโดยไม่ต้องปรับปรุงใหม่:

1. พิมพ์ตารางเรียนและใบปลิวบนกระดาษรีไซเคิล มองหาผลิตภัณฑ์กระดาษที่มีเปอร์เซ็นต์ขยะหลังการบริโภคสูง

2. เปลี่ยนไปใช้หลอดไฟประหยัดพลังงานวัตต์ต่ำ

3. เพิ่มพืช นอกจากจะมีเอฟเฟกต์ภาพที่ผ่อนคลายแล้วพืชในบ้านยังช่วยทำให้อากาศบริสุทธิ์

4. ใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดที่ไม่ใช้สารเคมีสำหรับพื้นหน้าต่างผนังและห้องน้ำ

5. เมื่ออุปกรณ์ประกอบฉากเสื่อมสภาพและจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ให้มองหาอุปกรณ์ที่ทำจากวัสดุที่ยั่งยืนและย่อยสลายได้เช่นยางธรรมชาติไม้ก๊อกผ้าฝ้ายและวัสดุสังเคราะห์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

6. ติดตั้งอุปกรณ์ประหยัดน้ำที่อ่างล้างมือห้องอาบน้ำและห้องสุขา

7. ล้างเสื่อด้วยสบู่ธรรมชาติหรือทำพรมเช็ดเท้าของคุณเองด้วยน้ำเปล่าและน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นต้นชาหรือลาเวนเดอร์

8. รีไซเคิลกระดาษขวดและกระป๋องของคุณ

9. โพสต์ข้อมูลการขนส่งสาธารณะในสตูดิโอของคุณและบนเว็บไซต์ของคุณ

ดู 4 วิธีในการลดทอนบ้านของคุณอย่างใส่ใจสิ่งแวดล้อม

แนะนำ

ถุงเท้าพิลาทิสที่ดีที่สุด
อาหารเสริมโคลีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
ถาม - ตอบ: ลำดับโยคะกำลังโดยทั่วไปคืออะไร?