คุณพร้อมที่จะค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณและเปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณแล้วหรือยัง? กุ ณ ฑาลินีโยคะเป็นการฝึกแบบโบราณที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังอันทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ และตอนนี้มีวิธีง่ายๆที่เข้าถึงได้ในการเรียนรู้ที่จะรวมแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับการปฏิบัติและชีวิตของคุณ หลักสูตรออนไลน์ 6 สัปดาห์ของวารสาร Yoga Journal ชื่อ Kundalini 101: Create the Life You Want นำเสนอมนต์โคลนการทำสมาธิและ Kriyas ที่คุณต้องการฝึกฝนทุกวัน สมัครตอนนี้เลย!
เคย Googled Kundalini Yoga ไหม คุณอาจเคยพบคำเตือนจากผลการค้นหาเกี่ยวกับการปฏิบัติที่ "อันตราย" ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัวในแม้แต่โยคีที่ช่ำชองที่สุด แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าการปลุกพลังกุ ณ ฑาลินีจะปลดปล่อยพลังมหาศาลออกมาซึ่งอาจเสียหายได้หากใช้ไม่ถูกต้อง Kundalini Yoga ได้รับการฝึกฝนและทดสอบแล้ว ในฐานะผู้สอน Kundalini Yoga ที่มีประสบการณ์และได้รับการรับรองด้วยตัวเองฉันจึงสอนและฝึกโยคะรูปแบบนี้ในลักษณะที่มีระเบียบแบบแผนซึ่งช่วยรับประกันว่าจะได้รับประสบการณ์ที่ปลอดภัยและเปลี่ยนแปลงได้ ที่นี่ฉันขจัด 6 ตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับ Kundalini Yoga
1. มันอันตราย
ไม่มีใครเคยคลั่งไคล้ Kundalini Yoga มาก่อน Kundalini เป็นพลังงานแห่งความรักการรักษาและการให้ความกระจ่างตามธรรมชาติ ด้วยการปรับตัวและอุ่นเครื่องแนวปฏิบัติที่มีโครงสร้างที่สอนในหลักสูตร Kundalini 101 ของฉันจะเตรียมคุณและร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับประสบการณ์ที่ปลอดภัยและเปลี่ยนแปลง คุณจะเชื่อสัญชาตญาณในทางที่ลึกซึ้งและเชื่อมต่อกับตัวตนที่สูงกว่าของคุณ ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกและทุกเพศทุกวัยได้ฝึกฝน Kundalini Yoga และได้สัมผัสกับพลังที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
2. เป็นเรื่องศาสนา
Kundalini Yoga เชื่อมต่อคุณกับพลังแห่งความเป็นคุณ ไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาใด (หรือไม่) ปฏิบัติ Kundalini Yoga จะช่วยเพิ่มความรู้สึกของจิตวิญญาณของคุณ มนต์เป็นสากลในธรรมชาติ ในความเป็นจริงส่วนใหญ่เกิดขึ้นก่อนศาสนาสมัยใหม่ทั้งหมด ในขณะที่คำว่าพระเจ้าถูกใช้ค่อนข้างน้อยใน Kundalini Yoga แต่คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อในเทพเจ้าที่เฉพาะเจาะจง พระเจ้าใน Kundalini Yoga แปลว่า "ผู้สนับสนุนของทุกคน" อย่าลังเลที่จะใช้คำอื่นที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับคุณเช่นศักดิ์สิทธิ์จักรวาลพระเจ้าแหล่งที่มาวิญญาณหรือธรรมชาติ
3. การปลุกพลังนี้น่ากลัว
สำหรับคนส่วนใหญ่การตื่นขึ้นของพลังกุ ณ ฑาลินีตามธรรมชาติเปรียบเสมือนคลื่นแห่งความศักดิ์สิทธิ์ที่สวยงามซึ่งช่วยเยียวยาและเปิดความรู้สึกใหม่ ๆ รู้สึกได้ถึงความสุขภายในที่เริ่มขึ้นในกระดูกสันหลังและกระจายไปทั่วร่างกาย มีบางคนบอกว่ามันรู้สึกตระการตา ความใหม่จะน่ากลัวหากคุณยึดมั่นในแนวคิดและแบบแผน เมื่อกุ ณ ฑาลินีสูงขึ้นโยคีอาจได้รับคำแนะนำให้ละเว้นเนื้อสัตว์แอลกอฮอล์และยาเพื่อล้างช่องพลังงาน หากมีใครยังคงมีพฤติกรรมเหล่านั้นต่อไปเมื่อไม่ได้รับคำแนะนำเธออาจเผชิญกับความท้าทาย เมื่อคุณถูกปิดกั้นภายในอาจต้องใช้เวลาในการล้างเศษซากแห่งชีวิตรวมถึงกรรมก่อนหน้าของบรรพบุรุษที่ตราตรึงอยู่ในสนามพลังงานของคุณ
4. คุณต้องสวมเฮดโฟน
การปิดจักระมงกุฎเป็นเทคนิคโบราณเพื่อช่วยกักเก็บพลังงานส่วนตัวและความไวอันศักดิ์สิทธิ์ของประตูที่สิบซึ่งเปิดรับพลังงานอันศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาล ด้วยเหตุนี้ผู้ฝึก Kundalini Yoga จำนวนมากจึงเลือกที่จะคลุมศีรษะด้วยเส้นใยธรรมชาติขณะฝึก เป็นทางเลือก; ไม่จำเป็นต้องสวมผ้าโพกหัว
5. ทุกอย่างเกี่ยวกับเซ็กส์
การใช้พลังงานของกระดูกสันหลังและการขจัดสิ่งกีดขวางออกจากระบบที่มีพลังสามารถเปิดความไวที่เพิ่มความรู้สึกของการเชื่อมต่อระหว่างกัน การเปิดช่องในศูนย์พลังงานที่ต่ำกว่าอาจส่งผลให้รู้สึกอบอุ่นและรู้สึกเร้าอารมณ์ทางเพศ ใน Kundalini Yoga พลังงานนี้สามารถดึงเข้าด้านในและเปลี่ยนเป็นพลังงานส่วนบุคคลเพื่อกระตุ้นการรับรู้ใหม่ ๆ พลังงานเดียวกับที่กระตุ้นเรื่องเพศสามารถใช้เพื่อเพิ่มการรักษาสัญชาตญาณและจิตสำนึกรักสากล
6. มันจะทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อน
เมื่อฝึก Kundalini Yoga ความถี่ของคุณจะเปลี่ยนไป วิวัฒนาการนี้เป็นสิ่งสวยงาม เราอาจพบว่าตัวเองกล้าหาญและเชื่อมโยงกับแหล่งพลังงานมากขึ้น เราอาจพบกับความบังเอิญมากมาย เราอาจพบว่าตัวเองอึดอัดในสภาพแวดล้อมที่เราเคยรู้สึกไม่สบายใจ การปรากฏตัวที่รู้แจ้งนี้ช่วยคนที่คุณรักในการรักษาด้วยเช่นกัน คนที่รักคุณในฐานะที่คุณเป็นจะมีความสุขเมื่อเห็นคุณมีความสุข (พวกเขาจะอยากรู้ความลับเบื้องหลังความเร่าร้อนของคุณ!) คนที่จากไปไม่เคยเข้าใจคุณเลยแม้ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักแค่ไหนก็ตาม
ต้องการเรียนรู้วิธีใช้พลังงานกุ ณ ฑาลินีโดยกำเนิดของคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงการฝึกฝนและชีวิตของคุณหรือไม่? เข้าร่วม Karena ใน Kundalini 101 วันนี้!
Kundalini 101 กับ Karena Virginia: เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของเรา
Karena Virginia มีประสบการณ์ 20 ปีในฐานะผู้รักษาที่ทรงพลังและครูสอนโยคะที่ได้รับการยกย่อง เธอดำเนินการประชุมเชิงปฏิบัติการในพื้นที่นิวยอร์กซิตี้ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปและเป็นผู้บุกเบิกในการนำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมาสู่โลกผ่านความรักที่ดุเดือด เธอเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือ Essential Kundalini Yoga ในปี 2017 และเปิดตัวดีวีดี The Power of Kundalini ในปี 2015 แอปของเธอ Relax and Attract with Karena ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนทั่วโลกได้พบกับความสงบภายในและการรักษา ผลงานของ Karena ได้ถูกนำเสนอใน Huffington Post, Bravo TV และ Oprah Winfrey Network
