6 วิธีง่ายๆในการล้างพลังงานเชิงลบ

ทุกวันเราสัมผัสกับพลังงานที่มีผลต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ของเราอย่างมาก

คุณเคยเดินเข้าไปในงานปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและตื่นเต้นหรือไม่? คุณรู้สึกสบายใจในทันทีและมีความสุขมากขึ้น หรือคุณเคยพบตัวเองในงานปาร์ตี้ Mary Tyler Moore ที่โชคร้าย? ฉันเรียกมันว่ารักใคร่ ในรายการทีวีที่มีชื่อเดียวกัน Mary มักจะโยนปาร์ตี้ที่น่ากลัวเหล่านี้เสมอ เพื่อนของเธอลากตัวเองเข้ามาและมีปากเสียงกัน ไม่มีใครมีช่วงเวลาที่ดี พลังงานของเหตุการณ์ดังกล่าวให้ความรู้สึกตายหนักและถูกบังคับ

หลายปีก่อนฉันรู้อะไรเกี่ยวกับพลังงานฉันใช้เวลาทั้งวันในโรงพยาบาลกับเพื่อนที่กำลังรอการผ่าตัด ในแต่ละชั่วโมงการผ่าตัดล่าช้าออกไปอีกและเนื่องจากเธอไม่สามารถกินหรือดื่มได้ฉันจึงไม่ได้กินหรือดื่มอะไรเลย สุดท้ายในตอนท้ายของวันพวกเขาก็พาเธอลงไปที่ห้องผ่าตัด ฉันได้รับคำสั่งจากพยาบาลให้เช็คอินที่ห้องรอชั้นล่างก่อนที่ฉันจะไปหาอะไรกิน ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถติดต่อฉันได้หากฉันต้องการ

ห้องรอมีขนาดค่อนข้างใหญ่โดยมีสถานีพยาบาลอยู่ตรงกลาง เมื่อฉันเข้ามาในห้องสีทั้งหมดก็ไหลออกจากใบหน้าของฉันและฉันรู้สึกว่าขาของฉันเริ่มที่จะรัดใต้ตัวฉัน ความรู้สึกกังวลและเจ็บปวดในห้องนั้นท่วมท้นไปหมด! ฉันหมุนตัวไปรอบ ๆ ทันทีจับทางเข้าประตูแล้วทรุดตัวลงนั่งบนเก้าอี้พับด้านนอกห้อง

ดู  6 ท่าเพื่อเปิดช่องพลังงานของคุณและเพิ่มการไหลของ Prana

ฉันรู้ว่าปัญหาคืออะไรในทันที เป็นเวลาหลายสิบปีที่สมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่รักนั่งอยู่ในห้องนั้นเป็นห่วงคนที่ตนรักที่เข้ารับการผ่าตัดเป็นอย่างมาก ความวิตกกังวลนั้นก่อตัวขึ้นมาหลายปีแล้วและฉันก็รู้สึกได้ ฉันแน่ใจว่าประสบการณ์ของฉันจะน่าทึ่งมากขึ้นเพราะฉันไม่ได้กินมาทั้งวัน แต่ฉันจะแบ่งปันว่านี่ไม่ใช่ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ฉันรู้สึกได้ถึงพลังงานที่คล้ายกันในห้องรอคอยของโรงพยาบาลทุกแห่งที่ฉันเคยเข้ามา ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างฉันกับคนอื่น ๆ ในห้องเหล่านั้นคือฉันรู้สึกตัวมากขึ้นดังนั้นฉันจึงรู้สึกได้ว่ามีอะไรอยู่ในพลังงานรอบตัวเราทั้งหมด โรงพยาบาลไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับพลังแห่งอารมณ์และจะต้องเคลียร์อย่างไร หากเป็นเช่นนั้นพวกเขาอาจกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยและครอบครัวของพวกเขา

ฉันแบ่งปันเรื่องนี้ด้วยเหตุผลสำคัญสองประการ ฉันอยากให้คุณรู้ว่าพลังงานที่เป็นพิษสูงสามารถสะสมได้ในหลายสภาพแวดล้อมรวมถึงบ้านของคุณเองด้วย หากคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวของคุณเคยป่วยเครียดหรือซึมเศร้าสิ่งสำคัญยิ่งกว่า ที่จะต้องเคลียร์ ฉันหวังว่าคุณจะได้รับแรงบันดาลใจในการสร้างแนวปฏิบัติในการเคลียร์บ้านของคุณเองเป็นประจำ

เหตุผลประการที่สองคือคุณจะต้องทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเองอย่างกระฉับกระเฉงทุกวันและเสริมเกราะป้องกันเมื่อเข้าไปในสถานที่ต่างๆเช่นโรงพยาบาลเรือนจำหรือแม้แต่คอนเสิร์ตฮอลล์และบาร์ ทุกที่ที่มีผู้คนมารวมตัวกันจะมีพลังงานสะสมอยู่ในพื้นที่นั้น บ่อยครั้งที่มันมีพลังงานที่คุณไม่อยากจะรับและรู้สึก

ดู  ท่าโยคะหยิน 12 ท่าเพื่อปลุกพลังที่อยู่เฉยๆและเติมพลังการฝึกฝนของคุณ

วิธีล้างพลังงานของคุณ

ก่อนที่จะเคลียร์พื้นที่ใด ๆ ให้ล้างพลังงานของคุณเอง เช่นเดียวกับที่คุณทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำสิ่งสำคัญคือต้องชำระล้างพลังงานที่ขี้ขลาดและอ้วนที่อยู่ในสนามของคุณ บางส่วนจะเป็นของคุณอย่างสม่ำเสมอจากความเครียดความเจ็บป่วยหรืออารมณ์ที่เจ็บปวดของคุณเอง บางส่วนจะเป็นสิ่งที่คุณได้รับจากคนและสถานที่อื่น ๆ คิดว่าเป็นพลังงานอย่างถูกสุขอนามัย ฉันเคลียร์ตัวเองในตอนเช้าระหว่างลูกค้าและในตอนท้ายของแต่ละวัน

แสดงภาพการปลดปล่อยพลังงานเชิงลบ

การแสดงภาพสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาแม้ขณะนั่งอยู่ในสนามบินที่พลุกพล่าน หากคุณคิดว่าคุณมองเห็นภาพไม่ดีลองดูสิ เช่นเดียวกับสิ่งที่ง่ายขึ้นเมื่อฝึกฝน นอกจากนี้คุณไม่ใช่แค่จินตนาการ แต่คุณกำลังสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีพลังอย่างแท้จริงซึ่งคุณจะรู้สึกได้ทันเวลา

หากคุณนับถือศาสนาหรือจิตวิญญาณคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าสำหรับกระบวนการนี้ วิธีการมีดังนี้

  1. ตั้งความตั้งใจที่จะปลดปล่อยพลังงานเชิงลบทั้งหมดของคุณเองและทุกสิ่งที่คุณได้รับจากผู้อื่น ฉันชอบพูดว่า: ฉันปลดปล่อยพลังงานทั้งหมดออกจากตัวเองและคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับใช้ฉันอีกต่อไปอย่างง่ายดาย ฉันทำสิ่งนี้เพื่อประโยชน์สูงสุดของฉัน
  2. ลองนึกภาพลูกบอลเล็ก ๆ ที่มีแสงสีทองสุกใสอยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณเพื่อขยายแสงสว่างในการหายใจออกแต่ละครั้ง
  3. ลองนึกภาพการหายใจเข้าและออกทางหน้าอกของคุณขยายความสว่างในการหายใจออกแต่ละครั้ง
  4. กระจายแสงไปทั่วร่างกาย ดูที่ศีรษะลำตัวแขนและนิ้วเท้า
  5. ตอนนี้ขยายออกไปเลยผิวของคุณจนกระทั่งแสงมีความยาวประมาณแขนออกไปทุกทิศทาง
  6. ตามด้วยการป้องกัน (ดูด้านล่าง)

ใช่มันเป็นความเรียบง่ายนั้นและมันไม่ทำงาน เมื่อคุณทำสิ่งนี้เป็นประจำคุณจะพบว่าตัวเองสงบขึ้นสงบขึ้นมีปฏิกิริยาน้อยลงและมีความสมดุลมากขึ้น

ดูข้อควร  ปฏิบัติ 5 ประการที่ผู้รักษาพลังงานใช้เพื่อล้างตัวเอง

ใช้แร่ธาตุเพื่อขับไล่ความเป็นพิษ

ละลายเกลือทะเล 1 ถ้วยตวงและเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยในอ่างน้ำอุ่นและซับสารพิษออกไป หากคุณไม่ต้องการอาบน้ำเต็มรูปแบบคุณสามารถใช้วิธีนี้เป็นการแช่เท้าแทนได้ หาภาชนะราคาไม่แพงแล้วเติมน้ำร้อน. ลดปริมาณเกลือทะเลและเบกกิ้งโซดาลงเหลือถ้วยละประมาณ เป็นโบนัสเพิ่มเติมนอกจากนี้ยังดีต่อผิวของคุณและเป็นอย่างมาก

ลองฝึกการบำบัดด้วยพลังงานนี้เพื่อการล้าง

1. วางปลายนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างบนหน้าผากระหว่างคิ้ว

2. ลากเส้นตรงกลางหน้าผากขึ้นไปด้านบนของศีรษะ (ลองนึกภาพเส้นถ้าผมของคุณถูกรวบไว้ตรงกลาง) และลงตรงกลางหลังศีรษะจนกระทั่งถึงจุดที่คอของคุณเชื่อมต่อกับ ไหล่ของคุณ จากนั้นกวาดมือแต่ละข้างพาดไหล่แต่ละข้าง มือซ้ายกวาดไปทางด้านซ้ายของไหล่ มือขวากวาดไปทางขวา

3. หายใจเข้าทางจมูกและออกทางปากขณะทำเช่นนี้

วิธีล้างพื้นที่ของคุณ

ด้วยแบบฝึกหัดทั้งหมดต่อไปนี้ให้ตั้งเจตนาที่จะสะสาง การเคลื่อนไหวตลอดเวลาจะไม่สร้างผลลัพธ์ที่น่าพอใจหากคุณไม่สอดคล้องกับเหตุผลที่คุณทำ ความตั้งใจจะเปลี่ยนพลังงาน

เผาปราชญ์

Sage เป็นสมุนไพรทั่วไปที่ใช้เพื่อล้างพลังงานของช่องว่างมาเป็นเวลาหลายพันปี การล้างด้วยปัญญาชนเรียกว่าการทารอยเปื้อน ตามเนื้อผ้าปราชญ์จะถูกทำให้แห้งห่อเป็นมัดแล้วเผา ควันจะกระจายไปทั่วทุกตารางนิ้วในพื้นที่โดยปกติจะใช้พัดลมมือถือขนนกหรือปีกนกแห้ง ฉันมักจะเตือนคนอื่น ๆ ว่าอย่าวางสายกับการซื้ออุปกรณ์พิเศษ การเคลียร์พื้นที่เป็นเรื่องธรรมชาติและสิ่งที่คุณต้องการส่วนใหญ่มีอยู่แล้วในบ้านของคุณ ปราชญ์สามารถหาซื้อได้ในร้านจิตวิญญาณร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพเช่น Whole Foods ศูนย์ทำสวนและแม้แต่ใน Amazon

ปฏิบัติตามความปลอดภัยที่ดีโดยการเผาในภาชนะทนไฟและมีน้ำสำหรับจุ่มเมื่อเสร็จสิ้น

1. เริ่มจากการทาตัวเองก่อน ใช้มือนำควันเข้ามาใกล้ตัว กระจายไปทั่วร่างกายเหนือศีรษะใต้วงแขนจากนั้นยกเท้าขึ้นทีละครั้งแล้ววางไว้ในควัน เมื่อต้องการทำหลังของคุณให้เป่าเข้าไปในมัดที่ไหม้แล้วหมุนเข้าไป

2. นำควันเข้าไปในทุกพื้นที่ในบ้านของคุณรวมทั้งตู้เสื้อผ้าและตู้เสื้อผ้า

3. ในตอนท้ายให้เปิดหน้าต่างและปล่อยให้ควันกระจาย จากนั้นใส่ปราชญ์

ดูด้านมืดของการทำสมาธิ: วิธีหลีกเลี่ยงการจมอยู่กับความเจ็บปวดจากอดีต

น้ำเกลือ Spritz

รับขวดสเปรย์และเติมน้ำกลั่นและเกลือทะเล เขย่าจนเกลือละลายและใช้ตามที่คุณต้องการ ทำความเข้าใจว่าพื้นที่ของคุณอาจชื้น คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสำหรับทำความสะอาดสองสามหยดเช่นลาเวนเดอร์ยูคาลิปตัสหรือเซจ

ฝึกการป้องกัน

ฉันเป็นฟองน้ำยักษ์ไม่ว่าฉันจะไปที่ไหนฉันก็ดื่มด่ำกับสิ่งที่อยู่รอบตัวฉัน เมื่อพูดถึงการเรียนรู้สิ่งนี้เป็นสินทรัพย์เนื่องจากฉันดูดซับข้อมูลจากชั้นเรียนและหนังสือได้ค่อนข้างรวดเร็วและลึกซึ้ง เมื่อถึงช่วงชีวิตที่เหลือของฉันมันเป็นความรับผิดที่แน่นอน! เมื่อฉันทำงานอาสาสมัครในเรือนจำฉันจะจากไปในสภาพที่โศกเศร้าอย่างมากและแม้บางครั้งจะเจ็บปวดทางกาย ฉันสรุปได้ว่าฉันอ่อนไหวเกินไปที่จะเป็นอาสาสมัครที่นั่น ตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าจะป้องกันตัวเองอย่างไร วิธีการมีดังนี้

1. ลองนึกภาพฟองสบู่ขนาดใหญ่รอบตัวคุณยาวประมาณช่วงแขนจากร่างกายของคุณในทุกทิศทาง

2. มองเห็นฟองนี้เป็นผนังทึบหรือแผ่นกรองที่ปิดกั้นคุณอย่างมิดชิด ขอให้ฟองนี้ (หรือโล่) ทำหน้าที่เป็นกำแพงเซลล์โดยใช้สติปัญญาของมันเพื่อให้ความรักและพลังบวกเข้ามาขอให้สิ่งที่เป็นลบไม่ได้รับอนุญาตให้เข้ามากระทบโล่เลื่อนออกและทำให้โลกเป็นกลาง (อีกทางเลือกหนึ่งคือการจินตนาการถึงกระจกที่อยู่ด้านนอกของโล่ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่ส่งมาทางคุณจะสะท้อนกลับไปยังผู้ที่ส่งไปบอกตามตรงว่าฉันต้องการพลังงานเชิงลบในโลกน้อยลงและชอบวิธีของฉันด้านบนมากกว่า)

3. เติมฟองด้วยแสงสีทอง

ดูเพิ่มเติม แปลงความคิดเชิงลบด้วยการทำสมาธิ

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Kris Ferraro เป็นโค้ชด้านพลังงานครูและวิทยากรระดับนานาชาติและเป็นผู้เขียนEnergy Healing: แนวทางปฏิบัติที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อเป็นผู้รักษาของคุณเอง (เมษายน 2019) เธอเป็นผู้สร้างเทคนิคเสรีภาพทางจิตวิญญาณแทนท (หรือรวมกัน) ของการปฏิบัติในการให้อภัยงานเงาการทำสมาธิและการแสดงออกด้วย EFT เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

แนะนำ

อารมณ์ในการเคลื่อนไหว
ไหล่แน่น? 3 จุดปัญหา Gomukhasana
Somatics: โยกาแห่งตะวันตก