โยคะ

3 วิธีในการปรับเปลี่ยน Twist II ของ Bharadvaja

0

ขั้นตอนก่อนหน้าใน YOGAPEDIA Master Bharadvaja's Twist II

ขั้นตอนต่อไปใน YOGAPEDIA 3 วิธีในการเตรียมท่าชั่ง

ดูรายการทั้งหมดใน YOGAPEDIA 

หากเข่า Padmasana ของคุณไม่แตะพื้น ... 

1/4

เกี่ยวกับโปรของเรา

Original text

Contribute a better translation

แนะนำ

ฉันจะใส่อะไรสำหรับชั้นเรียนโยคะ?
ปกป้องดิสก์ในการโค้งไปข้างหน้าและบิด
สูตรอายุรเวทเพื่อปรับสมดุล Vata Dosha