ของขวัญแห่งการช่วยเหลือ

ในช่วงแรก ๆ ของการทำงานในฐานะครูสอนโยคะหลังจากที่ฉันสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมครูที่ยอดเยี่ยมแล้วฉันก็โชคดีพอที่จะพบครูที่เต็มใจรับฉันเป็นผู้ช่วยในชั้นเรียนของเธอ สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลากว่าห้าปีที่ฉันช่วยชั้นเรียนของเธอแม้ว่าฉันจะสอนด้วยตัวเองมาหลายปีแล้วก็ตาม

ในแต่ละวันในชั้นเรียนของเธอฉันต้องดูนักเรียนหลายคนต่อสู้กับท่าทางของพวกเขาและจัดการกับข้อ จำกัด ต่างๆเช่นเอ็นร้อยหวายหลังแข็งความกลัวและความหงุดหงิด ฉันมีความหรูหราในการสังเกตสิ่งนี้โดยไม่ต้องรับผิดชอบในการสร้างชั้นเรียนทำให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไหวหรือจัดการกับคำถามและความประหลาดใจที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชั้นเรียนโยคะใด ๆ

ตอนแรกบทบาทของฉันเรียบง่าย บางครั้งครูของฉันจะขอให้ฉันเอาอุปกรณ์ประกอบฉากและบางครั้งเธอก็แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นหรือให้คำแนะนำหรือคำแนะนำเล็กน้อยแก่ฉัน เธอขอให้ฉันลืมตาอยู่เสมอและปรับนักเรียนตามความเหมาะสม หลังจากนั้นไม่นานเมื่อฉันได้รับประสบการณ์เล็กน้อยเธอก็เริ่มให้ฉันสอนท่าโพสท่าหนึ่งหรือสองท่าโดยไม่เตือนฉัน "โทนี่สอนชั้น!" เธอจะพูด “ ฉันควรสอนอะไรพวกเขา” ฉันจะถาม "สอนโยคะ!"

ความคาดหวังของเธอสูง เธอไม่ได้ให้คำแนะนำหรือเบาะแส แต่คาดว่าฉันจะพร้อมที่จะกระโดดเข้ามาได้ทุกเมื่อ ฉันต้องสามารถรับและขยายซีเควนซ์และธีมของเธอได้ - มันเป็นการทดลองโดยไฟ! แต่จริงๆแล้วในชั้นเรียนนั้นฉันได้เรียนรู้ที่จะสอนเป็นครั้งแรก ทุกสัปดาห์ฉันได้สำรวจลึกลงไปในรายละเอียดของการเว้นจังหวะการให้ความสำคัญกับการจัดพื้นที่ในห้องเรียน เธออธิบายทุกแง่มุมของศิลปะการสอนให้ฉันดูและจับได้ถ้าทำได้ มันเป็นของขวัญที่เหลือเชื่อที่ฉันยังคงรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริง

บทความนี้เป็นวิธีส่งของขวัญให้คุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางอย่างในการเป็นผู้ช่วยที่เป็นประโยชน์ซึ่งเปิดรับการเรียนรู้

การได้รับคำแนะนำในฐานะเด็กฝึกงานโดยครูที่มีประสบการณ์และมีความสามารถเป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณเคยมี ค้นหาครูที่คุณชอบและสามารถเรียนรู้และสร้างความสัมพันธ์กับเธอได้ คุณจะรู้ว่าเมื่อใด (หรือว่า) จะขอให้ช่วยเหลือ ถ้าคุณโชคดีเธออาจถามคุณ เมื่อเป็นเช่นนั้นเตรียมพร้อมที่จะทำงานเป็นเวลานานและไม่ต้องจ่ายเงิน รางวัลคือการสอนของคุณจะสมบูรณ์ตลอดไป

สิ่งแรก ๆ อย่างหนึ่งที่ครูใหม่และผู้ฝึกงานพบเจอคือความยากลำบากในการรักษาการฝึกฝนของตนเองเมื่อเริ่มสอนหรือช่วยเหลือ ฝึกทำที่บ้านต่อไปในช่วงเวลานี้และเรียนกับครูที่คุณให้ความช่วยเหลือเป็นประจำให้บ่อยเท่าที่จะทำได้ คุณจะต้องเข้าใจสไตล์ของครูจากทั้งสองฝ่ายในห้องเรียน

ในทำนองเดียวกันในขณะที่ตารางเวลาของคุณอาจจะไม่สม่ำเสมอในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้คำมั่นสัญญากับครูและนักเรียนใหม่ของคุณ คุณควรเต็มใจที่จะทำงานกับครูของคุณเป็นเวลาสองถึงห้าปีเพื่อที่จะซึมซับทุกสิ่งที่เธอมีให้อย่างเต็มที่ และความมุ่งมั่นของคุณจำเป็นต้องมีมากกว่าเวลา: มีความสม่ำเสมอแสดงตัวทุกสัปดาห์อยู่จนจบและทำความรู้จักกับนักเรียนที่คุณจะร่วมงานด้วย

เมื่อคุณเข้าเรียนก่อนเวลาอย่างน้อย 5-10 นาทีเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย ลองใช้ผ้าถูพื้นหรือพับผ้าห่มให้เรียบร้อยเพื่อให้ตัวเองอยู่ตรงกลาง แนะนำตัวเองกับนักเรียนในห้องเรียนโดยสังเกตว่านักเรียนเริ่มต้นและนักเรียนที่ได้รับบาดเจ็บข้อ จำกัด ร้ายแรงหรือสภาพร่างกายเช่นการตั้งครรภ์ ส่งข้อมูลนี้ให้กับครูซึ่งจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับนักเรียนเหล่านี้

ในระหว่างชั้นเรียนให้วางตัวห่างจากครูเพื่อไม่ให้ขวางทางเธอ ย้ายไปรอบ ๆ เพื่อให้นักเรียนหลายคนได้รับความสนใจและความช่วยเหลือจากคุณ พยายามคำนึงถึงมุมมองที่กว้างขึ้นของห้อง แม้ว่าคุณจะทำงานกับนักเรียนเป็นรายบุคคล แต่คุณก็ต้องระวังสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ

ในแง่หนึ่งคุณจะต้องเป็นนักเรียนต้นแบบของชั้นเรียน พฤติกรรมของคุณจะถูกคนอื่นดูและเลียนแบบ ดังนั้นระวังอย่าให้นักเรียนเสียสมาธิและมีส่วนร่วมในขั้นตอนใหญ่ของชั้นเรียน เมื่อครูขอให้ชั้นเรียนมาดูบางสิ่งให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและดูการสาธิต ยืนอยู่ข้างหลังนักเรียนเพื่อให้ทุกคนเห็นว่าเกิดอะไรขึ้น

เพื่อให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของลำดับให้ดูอย่างใกล้ชิดขณะที่ครูนำชั้นเรียนจากท่าทางหนึ่งไปสู่อีกท่าหนึ่ง พยายามทำความเข้าใจว่าลำดับจะมุ่งหน้าไปที่ใดและคาดการณ์ท่าทางต่อไป คุณควรมองหาหัวข้อเรื่องของครูสำหรับชั้นเรียนนั้นเธอเน้นอะไร ทำไมเธอถึงอธิบายสิ่งหนึ่งก่อนหน้าถัดไป? เธอตั้งจังหวะและจังหวะอะไร การทำความเข้าใจการสอนของเธอให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ แต่ยังช่วยให้คุณประสานความช่วยเหลือของคุณกับการจัดลำดับธีมและการเว้นจังหวะของครูได้อย่างกลมกลืน

เมื่อคุณพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนขั้นแรกให้คาดการณ์การกระทำเฉพาะที่จะทำในท่าทางจากนั้นเสริมสร้างธีมของครูด้วยการปรับเปลี่ยนของคุณ มีหลายวิธีในการปรับท่าทางดังนั้นควรเลือกวิธีที่ตรงกับวัตถุประสงค์ที่ใหญ่กว่าของชั้นเรียน ทำการปรับเปลี่ยนทีละรายการเท่านั้นการปรับหลายรายการพร้อมกันอาจทำให้นักเรียนสับสนได้ การปรับตัวของคุณควรสื่อถึงเจตนาและวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนและควรมีความชัดเจนและมั่นคง หากคุณต้องการให้คำแนะนำหรือถามคำถามให้ทำอย่างชัดเจนและตรงประเด็น หลีกเลี่ยงการพูดพล่อย ๆ

ในขณะที่คุณปรับตัวให้ดูตาและลมหายใจของนักเรียนและเตือนให้เขาหายใจและทำให้ตาของเขาอ่อนลง เห็นนักเรียนจริงๆ - เขามีประสบการณ์อะไร คุณจะสนับสนุนประสบการณ์นั้นได้อย่างไร? เป้าหมายของคุณคือการช่วยเหลือการเรียนรู้ของเขาโดยช่วยให้เขาประสบความสำเร็จในท่าทางและป้องกันไม่ให้เขายอมแพ้ต่อความกลัวหรือความผิดหวังเร็วเกินไป กระตุ้นให้เขาทำให้ดีที่สุดและพยายามทุกอย่างที่ครูร้องขอ (เว้นแต่เขากำลังทำงานกับอาการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง) ในขณะที่คุณช่วยเหลืออย่าปล้นนักเรียนของคุณจากประสบการณ์ของเขาเองปล่อยให้เขาต่อสู้กับท่าทางเล็กน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณทำได้คือช่วยนักเรียนหาทางสายกลางเนื่องจากการหักโหมและการทำน้อยเกินไปเป็นอันตรายทั้งคู่ เหนือสิ่งอื่นใดอย่ายืนกราน - ในที่สุดนักเรียนควรตัดสินใจด้วยตนเองเกี่ยวกับการปฏิบัติของเขา

คุณจะสังเกตได้ว่าเมื่อคุณปรับตัวไปเรื่อย ๆ คุณจะมีแนวโน้มที่จะเข้าหานักเรียนบางประเภท พยายามหลีกเลี่ยงนิสัยนี้ ปรับทั้งชายและหญิงและปรับนักเรียนที่คุณไม่ชอบ แน่นอนคุณจะต้องให้ความช่วยเหลือผู้เริ่มต้นมากขึ้น วิธีนี้ใช้ได้ทั้งสองวิธีคือช่วยนักเรียนที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดและช่วยให้นักเรียนที่มีประสบการณ์มากกว่าซึ่งโดยทั่วไปได้รับการปรับเปลี่ยนมากขึ้นจากการถูกปรับมากเกินไป

เมื่อสัมผัสนักเรียนให้ไวต่อขอบเขตทางอารมณ์ของเขา อย่ากอดรัดนักเรียน ถ้าคุณรู้สึกว่านักเรียนไม่ต้องการสัมผัสอย่าแตะต้องเขา โดยทั่วไปเมื่อมีข้อสงสัยอย่าแตะต้อง บางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ปรับเปลี่ยนแม้ว่าคุณจะเห็นบางสิ่งที่คุณอาจ "แก้ไข" และบางครั้งก็ควรให้ครูปรับนักเรียนแม้ว่าคุณจะรู้ว่าต้องทำอะไรก็ตาม อดทน - คุณมีเวลาหลายปีในการพัฒนาทักษะนี้

ในฐานะผู้ช่วยคุณเริ่มต้นโดยไม่มีอำนาจใด ๆ ในชั้นเรียน แต่เมื่องานของคุณลึกซึ้งขึ้นคุณจะเริ่มพัฒนาอำนาจของคุณเอง นี่อาจเป็นดาบสองคม คุณควรเจียมเนื้อเจียมตัว: อย่าบ่อนทำลายครู ไม่เคยสอน. คุณอยู่ที่นั่นเพื่อเรียนรู้และอำนาจของคุณควรมาจากตำแหน่งของคุณในฐานะเด็กฝึกงาน

ในขณะเดียวกันอย่าทำตัวเองให้เป็นคนรับใช้ ให้นักเรียนได้รับอุปกรณ์ประกอบฉากของตนเองเว้นแต่ว่าพวกเขาอยู่ในท่าทางแล้วและต้องการอะไรบางอย่าง และปล่อยให้พวกเขาวางอุปกรณ์ของตัวเองไว้เสมอ - อย่าหยิบขึ้นมาหลังจากนั้น เป็นการดูถูกทั้งคุณและนักเรียนเมื่อคุณปฏิบัติต่อพวกเขาราวกับว่าพวกเขาดูแลตัวเองไม่ได้

บางครั้งนักเรียนจะถามคำถามคุณ ถ้าคำถามนั้นเรียบง่ายให้ตอบง่ายๆ หากคุณไม่ทราบคำตอบให้พูดเช่นนั้นและแนะนำให้นักเรียนถามครู หากนักเรียนถามคำถามที่ซับซ้อนแนะนำให้ถามครูแม้ว่าคุณจะรู้คำตอบก็ตาม หากนักเรียนมีปัญหาที่คุณไม่สามารถจัดการได้ให้พูดเช่นนั้นและส่งเรื่องให้ครูของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ครูของคุณพร้อมที่จะจัดการปัญหาและคำถามที่ซับซ้อน

เมื่อชั้นเรียนจบลงให้ขอบคุณครูและขอบคุณนักเรียนของคุณ จำไว้ว่าความรับผิดชอบอันดับแรกของครูคือต่อนักเรียนและรองจากคุณเท่านั้น หากเวลาเอื้ออำนวยและครูของคุณได้พบกับนักเรียนที่มีคำถามหรือความคิดเห็นแล้วให้ใช้เวลาสองสามนาทีกับครูของคุณเพื่อทบทวนชั้นเรียน คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาหรือคำถามเฉพาะที่อาจเกิดขึ้น

ตั้งแต่ช่วงแรก ๆ ของการเป็นครูฉันได้ฝึกฝนผู้ช่วยมากมาย ฉันได้ค้นพบแล้วว่าผู้ช่วยที่ดีนั้นมีค่าเพียงใดไม่เพียงเพราะครูสามารถใช้ความช่วยเหลือได้เสมอ แต่เพราะครูยังได้รับประโยชน์และเติบโตขึ้นด้วย ในการทำงานกับผู้ช่วยฉันมักจะต้องยืดความสามารถของตัวเองออกไปเพื่อที่จะชี้แจงจุดที่ละเอียดอ่อนหรือคลุมเครือท้าทายผู้ช่วยของฉันปล่อยให้พวกเขาสุกงอมในแบบของตัวเองหรือสุดท้ายก็ปล่อยพวกเขาไป ทุกย่างก้าวฉันได้รับรางวัลมากมาย ความคิดของฉันกระจ่างขึ้นระดับความอดทนของฉันเพิ่มขึ้นฉันว่องไวมากขึ้นในชั้นเรียนและฉันได้สร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน

หมายเหตุสุดท้ายให้พิจารณาว่าพรสวรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณอาจอยู่ในการช่วยเหลือ บางทีการเป็นผู้นำชั้นเรียนในฐานะ "ครู" ไม่ใช่เส้นทางของคุณจริงๆ ผู้ช่วยที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำงานกับฉันมากว่า 10 ปีและไม่มีความปรารถนาที่จะสอน เขามีความรู้อย่างมากและมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกินกว่าครูหลายคน แต่เขาเห็นบทบาทของเขาในฐานะผู้ช่วยเหลือ เขาและฉันเป็นทีม: ฉันจะทำงานด้านหน้าเขาจะทำงานด้านหลัง เรามีนักเรียนของเราล้อมรอบ มันวิเศษมากสำหรับทุกคน!

Tony Briggs ฝึกโยคะมา 26 ปีและสอนมาเป็นเวลา 19 ปีเขาเป็นผู้อำนวยการของ Turtle Island Yoga ในซานราฟาเอลแคลิฟอร์เนียซึ่งเขามีชั้นเรียนการฝึกอบรมและโปรแกรมการฝึกอบรมครู / การฝึกงานเป็นเวลาหนึ่งปี

แนะนำ

ฉันจะใส่อะไรสำหรับชั้นเรียนโยคะ?
ปกป้องดิสก์ในการโค้งไปข้างหน้าและบิด
สูตรอายุรเวทเพื่อปรับสมดุล Vata Dosha