เลสลี่โฮเวิร์ด

อาชีพ:ครู Iyengar

ที่อยู่อาศัยปัจจุบัน: Oakland, CA

เว็บไซต์: //lesliehowardyoga.com

เฟสบุ๊ค: @ Leslie-Howard

Leslie Howard เป็นครูสอนโยคะจากโอ๊คแลนด์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอุ้งเชิงกราน เธอให้ทั้งชั้นเรียนส่วนตัวและในที่สาธารณะตลอดจนเวิร์คช็อปในหัวข้อนั้นใน Bay Area และอื่น ๆ นอกเหนือจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับการดูแลหลังส่วนล่างและโยคะสำหรับสะโพกที่เหวี่ยง ผลงานของ Leslie ได้รับการบอกกล่าวจากการเรียนมากกว่า 3,000 ชั่วโมงกับอาจารย์อาวุโส Iyengar ใบรับรองการศึกษาขั้นสูง 320 ชั่วโมงจาก Piedmont Yoga Studio ใบรับรองการฝึกอบรมครู Tony Briggs 300 ชั่วโมงใบรับรอง Yoga Alliance 500 ชั่วโมงและ 15 ปี การเรียนการสอน.

แนะนำ

ฉันจะใส่อะไรสำหรับชั้นเรียนโยคะ?
ปกป้องดิสก์ในการโค้งไปข้างหน้าและบิด
สูตรอายุรเวทเพื่อปรับสมดุล Vata Dosha