ท่ายืดเหยียดด้านข้าง 9 ท่าเพื่อช่วยให้คุณเปิดรับความเป็นไปได้

ชีวิตเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ในแง่ของสิ่งที่เราสามารถเป็นได้สิ่งที่เราสามารถบรรลุได้และสิ่งที่เราควรจะเป็น แต่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ดวงตาและจิตใจของเราได้รับการฝึกฝนให้มองหาความเป็นจริงที่คาดหวังไว้ซึ่งมักจะทำให้เราปิดรับทุกสิ่งที่อยู่ในขอบเขตของจิตสำนึกของเรา

ยาแก้พิษ? เราต้องขอให้หัวใจความคิดและดวงตาของเราเปิดกว้างต่อความเป็นไปได้ที่ก่อนหน้านี้เราไม่สามารถมองเห็นได้ เราต้องจำไว้ว่าขณะที่กฤษณะเตือนอรชุนในภควัทคีตาครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเราแต่ละคนมีความเป็นไปได้ในการดำรงอยู่ในตัวเรา นั่นหมายความว่าไม่มีเหตุผลใดที่เราไม่ควรมองเห็นสิ่งที่เราเคยตาบอดมาก่อน

ดูคู่มือเริ่มต้นของเราเกี่ยวกับจักระ

เกือบทุกครูโยคะฉันรู้ระดับปลายโดยกล่าวว่าNamasteในขณะที่คำนี้สามารถแปลได้คร่าวๆว่า“ ผู้สูงสุดในตัวฉันโค้งคำนับให้สูงสุดในตัวคุณ” นอกจากนี้ยังมีคำอธิษฐานที่เกี่ยวข้องกับคำทักทายนี้ซึ่งอาจช่วยเราในการจดจำเพื่อเปิดใจรับความเป็นไปได้ที่ไม่เคยมีมาก่อน . มันบอกว่า“ ฉันให้เกียรติสถานที่นี้ในตัวคุณซึ่งทั้งจักรวาลอาศัยอยู่ เป็นสถานที่แห่งสันติภาพความรักความยินดีและความจริง และเมื่อคุณอยู่ในสถานที่นั้นในตัวคุณและฉันอยู่ในที่นั้นในตัวฉันเราก็เป็นหนึ่งเดียวกัน”

จักรวาลทั้งหมดนั้นไร้ขีด จำกัด ไม่มีม่านบังตาไม่มีประตูปิดและความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดทั้งหมดนั้นอยู่ลึกลงไปในใจของเราเอง คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณต้องขอให้การรับรู้ของคุณขยายไปสู่สิ่งที่ไม่เคยเห็นมาก่อน ฉันออกแบบลำดับนี้เพื่อช่วยคุณทำอย่างนั้น

ลำดับการเปิดด้านข้างนี้จะช่วยให้คุณเปิดรับความเป็นไปได้

บิดหงาย

1/9

แนะนำ

ฉันจะใส่อะไรสำหรับชั้นเรียนโยคะ?
ปกป้องดิสก์ในการโค้งไปข้างหน้าและบิด
สูตรอายุรเวทเพื่อปรับสมดุล Vata Dosha