ถาม - ตอบ: "Ashtanga" แปลว่าอะไร?

"Ashtanga" หมายถึงอะไร?

- รีน่าแกรนท์ซีแอตเทิล

คำตอบของ Richard Rosen:

คำว่า "ashtanga" มาจากYoga Sutra of Patanjali ซึ่งหมายถึงการฝึกโยคะแบบคลาสสิกแปด ( ashta ) -limb ( anga ) (นักวิชาการโยคะบางคนเช่น Georg Feuerstein ยืนยันว่าการมีส่วนร่วมที่แท้จริงของ Patanjali ในการฝึกโยคะคือโยคะKriya "โยคะแห่งพิธีกรรม" และการฝึกแขนขาทั้งแปดถูกยืมมาจากแหล่งอื่น) แขนขาทั้งแปดคือความยับยั้งชั่งใจการปฏิบัติตามท่าทาง , การควบคุมลมหายใจ, การถอนความรู้สึก, สมาธิ, การดูดซึมเข้าฌานและ "ความอิจฉา" คำสุดท้ายนี้ซึ่งแปลว่า "ยืนอยู่ข้างใน" เป็นคำแปลของ Mircea Eliade จากsamadhiซึ่งหมายถึงการ "รวมตัวกัน" หรือ "ทำให้เกิดความสามัคคี" ใน samadhi เรา "ยืนอยู่ภายใน" ตัวตนที่แท้จริงของเราเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสถานะสูงสุดของโยคะคลาสสิก "ความเป็นเอกภาพ" ( kaivalya ) อันเป็นนิรันดร์ของตัวเองในความบริสุทธิ์และความสุขของการเป็นอยู่

ในขณะที่ความเป็นคู่ระหว่างตัวเองและธรรมชาติของ Patanjali ไม่ได้รับความนิยมมานาน แต่วิธีการแบบแปดแขนของเขายังคงมีอิทธิพลต่อโรงเรียนโยคะสมัยใหม่หลายแห่ง หนึ่งในโรงเรียนเหล่านั้นคือ Ashtanga Yoga ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันซึ่งพัฒนาโดย K. Pattabhi Jois จากคำสอนของ T.

เนื่องจากฉันไม่ได้มีอำนาจในการปฏิบัตินี้ฉันจึงขอให้ Richard Freeman ครู Ashtanga อธิบาย เขาตอบว่าระบบ Krishnamacharya-Pattabhi Jois นั้นจำลองมาจากแขนขาทั้งแปดของ Patanjali อย่างไรก็ตามการเน้นคือการทำงานที่ถูกต้องของแขนขาที่สาม (ท่าทาง) ซึ่งเป็นวิธีการตระหนักถึงแขนขาทั้งหมดรวมถึงแน่นอน samadhi เนื่องจากบางครั้งเราในตะวันตกมุ่งเน้นเฉพาะท่าทางและมองข้ามแขนขาอีกข้าง Richard จึงเชื่อว่า Pattabhi Jois เรียกระบบของเขาว่า "Ashtanga" ในบางส่วน "เพื่อกระตุ้นให้นักเรียนของเขามองการฝึกฝนทั้งหมดอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น" และรวมแขนขาทั้งหมดเข้าด้วยกัน

Richard Rosen เขียนให้ Yoga Journal ตั้งแต่ปี 1970

แนะนำ

5 สัญญาณของครูสอนโยคะที่ไม่ดี
5 ท่าโยคะสำหรับคนนอนไม่หลับ
ค้นหาความสุขภายในตัวคุณ