ร้านพูดคุยกับ John Scott

อดีตนักกอล์ฟ - วินด์เซิร์ฟนักออกแบบอุตสาหกรรมหันมาใช้โยคี John Scott ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ Ashtanga โดย Derek Ireland และไปเยี่ยม Pattabhi Jois ครั้งแรกใน Mysore ในปี 1989 Scott ซึ่งปัจจุบันเป็นครู Ashtanga ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคนหนึ่งของอังกฤษเป็นผู้เขียน Ashtanga Yoga และ

เป็นดาราในดีวีดีซีรีส์หลักของ Ashtanga Yoga Primary

Yoga Journal:คุณมาเล่นโยคะได้อย่างไร?

John Scott:โยคะจริงๆครั้งแรกของฉันคือการเล่นกอล์ฟ มันเกี่ยวกับการเป็นหนึ่งเดียวนั่นคือการอ่านสนามรู้ว่าคุณต้องการวางบอลไว้ที่ใดและเป็นลูกบอล หากโฟกัสของคุณอยู่ตรงนั้นคุณจะไม่เห็นสิ่งอื่นนอกจากฟิลด์

YJ : บอกฉันเกี่ยวกับครูคนแรกของคุณ

JS : Derek Ireland เป็นนักฟุตบอลชาวอังกฤษที่มีร่างกายที่ยอดเยี่ยมและเอ็นร้อยหวายที่ยาวอย่างน่าอัศจรรย์ เขาเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันด้วยตัวตนพลังงานความงามภายในและความกระตือรือร้นของเขา เขาเปิดประตูโยคะให้ฉัน

YJ : การไป Mysore ครั้งแรกของคุณเป็นอย่างไร?

JS : ในวันแรกฉันฝึกจนถึง Parsvottanasana [อาสนะพื้นฐานสองสามตัวแรกของลำดับการยืน] และรู้สึกเวียนหัว มันเป็นการฝึกฝนที่เข้มข้นมากภายใต้การจับตามองของ Guruji [Jois] เขามองมาที่ฉันและพูดว่า "คุณรับ Padmasana" ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมาคุรุจิได้ใช้ท่าโพสท่าของฉันผ่านลำดับ Ashtanga ฉันถูกหยุดพักและจัดขึ้นที่สถานที่เฉพาะในลำดับมาหลายเดือนแล้ว ฉันจำได้ว่าติด Marichyasana B ร้องไห้เกี่ยวกับความเจ็บปวดที่ข้อเท้าของฉัน แต่ในที่สุดก็เรียนรู้ว่า "รูปแบบตามหน้าที่" โดยยอมรับว่าข้อเท้าของฉันต้องเปิดกว้างมากขึ้นและพบว่ามีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายมากขึ้น

YJ : บอกฉันเกี่ยวกับการปฏิบัติของคุณ

JS : ฉันจะเริ่มวันแรกของสัปดาห์ด้วยซีรีส์ที่สองจากนั้นส่วนที่เหลือของสัปดาห์จะเป็นซีรีส์ที่สามและซีรีส์ที่สี่ของฉันเล็กน้อยจากนั้นฉันจะจบสัปดาห์ในวันศุกร์ด้วยซีรีส์หลัก อย่างไรก็ตามการเป็นเจ้าของบ้านที่มีความรับผิดชอบหลายอย่างอาจมีบางอย่างปรากฏขึ้นเองซึ่งต้องให้ความสนใจทันทีและฉันจะต้องเสียสละการปฏิบัติของฉัน ถ้าฉันสามารถพอดีกับ Surya Namaskars ฉันก็จะ ฉันไม่รู้สึกผิดถ้าพลาดการซ้อมเพราะฉันรู้ว่าพรุ่งนี้เป็นอีกวัน

YJ : Jois มีอิทธิพลต่อการสอนของคุณอย่างไร?

JS : การเรียนโยคะทั้งหมดของฉันมาจากการนั่งทำงานของคุรุจิ แต่ดอกไม้ภายในของฉันแตกต่างจากของคุรุจิเพราะภูมิหลังทางวัฒนธรรมของฉัน ฉันไม่มีเครื่องประดับของชาวฮินดู ในความเป็นจริงครอบครัวของฉันไม่มีศาสนาและฉันไม่มีความเชื่อทางศาสนามานานแล้ว "พระเจ้า" ไม่ใช่คำศัพท์ในศัพท์ของฉัน ฉันจึงต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะคิดได้ว่าเมื่อฉันหายใจเข้าฉันกำลังเชื่อมต่อกับพระเจ้า Guruji กล่าวว่า "การหายใจเข้าคือพระเจ้าเคลื่อนเข้ามาหาคุณการหายใจออกคุณจะเคลื่อนเข้าหาพระเจ้า"

YJ : โยคะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไร?

JS : โยคะให้กุญแจสู่หนทางภายในตัวเองการเชื่อมต่อกับโลกแห่งจิตวิญญาณการเชื่อมต่อกับพลังงานสากลที่ออกมาจากแกนกลางของเรา

YJ : เมื่อ Jois พูดว่า "ฝึกซ้อมแล้วทุกอย่างกำลังจะมา" อะไรจะตามมา?

JS : Jois กำลังบอกว่าสิ่งที่กำลังจะมาถึงคือการสำนึกในตนเองเป็นการสื่อสารโดยตรงกับพระเจ้า เป็นเรื่องของความเข้าใจไม่ใช่การตรัสรู้ การตรัสรู้เป็นผลจากการรู้ การเป็นหนึ่งเดียวกับบางสิ่งคือการตระหนักถึงสิ่งนั้นและคลิกทันใดนั้นแสงก็สว่างขึ้น

แนะนำ

ปากกาฝังเข็มที่ดีที่สุด
ความนิยมของ Green Yoga Studios
ปลดปล่อยร่างกายส่วนหน้าของคุณ: กระแสสำหรับ Fascia ของคุณ